Kaffe, kødd & kreft

Ole har prøvd seg på en skikkelig fyllekule med trebukk-kasting på en Yellowstone-inspirert ranch, mens Stian er ferdig med cellegiften og klar for dommen fra legene. Gutta disker opp med en herlig og ærlig prat om fylleangst, hvorfor du ALDRI må google egen kreftdiagnose, og hvordan man slutter å kaste bort tid på ting og folk man egentlig ikke gidder.

0:00 Velkommen og introduksjon0:18 Dårlig form og tre dagers festing i August3:17 Yellowstone-inspirert ranch og western-fantasier4:06 Å feste når man har passert 50 år6:24 Mimring fra festing i Tromsø i 20-årene8:08 Drømmehelg på ranchen11:29 Stian om status for cellegift og kommende sykehusundersøkelser15:12 Hvorfor Stian nekter å google sykdommen sin18:43 Psykisk belastning og Google som energityv24:36 Hva betyr «tid» når man blir eldre og alvorlig syk?27:11 Å prioritere reiseønsker og familie nå i stedet for å utsette31:55 Å bli mer valgsikker, egosentrisk og skrelle bort pliktløp

Stian feirer en stor milepæl: Han har fullført tre måneder med cellegift og 300 timer med behandling. Følelsen av å koble fra pumpen var euforisk, og han kjenner på en enorm lettelse. Selv om han må gjennom en operasjon med midlertidig stomi, ser han lyst på fremtiden, nyter «solskinnsdagene» og deler viktige oppfordringer til menn om å ta egen helse og sjekker på alvor.

Tidsstempler

• 00:00:00 – Velkommen og status på behandlingen

• 00:00:32 – Ferdig med cellegift: Eufori og 300 timer med behandling over

• 00:01:43 – Ventetiden: Undersøkelser og oppfølging før operasjon

• 00:02:40 – Bivirkninger og kroppen før og etter cellegift

• 00:03:34 – Kontrastene og følelsen av å gå ut fra sykehuset

• 00:05:50 – Veien videre: Operasjon og midlertidig stomi

• 00:07:00 – Tanker rundt stomi: Frykt og aksept

• 00:08:05 – Restitusjonsfasen: Kroppen skal bygges opp igjen

• 00:10:00 – Livsstil under behandling: Alkoholkutt og restitusjon

• 00:14:30 – Rådet fra Morten Gamst Pedersen: Ta vare på «solskinnsdagene»

• 00:17:00 – Små gleder i hverdagen og at stemmen/kroppen vender tilbake

• 00:19:03 – Møtet med andre i samme situasjon og ulike kreftforløp

• 00:22:20 – Frykten for permanent utlagt tarm vs. å velge livet

• 00:26:00 – Å verdsette hverdagen på en ny måte

• 00:28:10 – Statistikk og hvor viktig det er å oppdage kreft tidlig

• 00:29:00 – Oppfordring til menn: Ta sjekken og invester i egen helse

• 00:35:45 – Mentalitet og stahet gjennom et tøft behandlingsløp

Hvorfor velger en mann på nesten 50 år å kaste sitt eget etternavn på båten når han gifter seg? I denne ærlige og gripende episoden tar Stian og Ole opp de store spørsmålene i livet. Fra et knallhardt oppgjør med moderne Tinder-kultur og jakten på kjærligheten i moden alder, til personlige historier om fornorskning, samiske røtter og det å vokse opp som adoptert i Vadsø. De byr også på sterke refleksjoner rundt opplevd rasisme, og deler en ufiltrert og inspirerende historie om familie, samhold og rå livsvilje i møte med alvorlig kreftsykdom. Dette er en episode om identitet, motgang og det som virkelig betyr noe – hør den nå!

• 00:00 – Ole forteller at han har giftet seg og tatt konas etternavn, Solvær-Roska

• 02:15 – Stian utfordrer Ole på valget om å gi opp etternavnet sitt i en alder av nesten 50 år, og forklarer hvorfor han selv aldri kunne gitt opp navnet Fölster.

• 05:40 – Ole forklarer begrunnelsen bak navnebyttet og hvordan det symboliserer deres felles framtid.

• 09:10 – Ole deler sine negative erfaringer med Tinder og datingapper.

• 12:30 – Historien om hvordan Ole møtte kona gjennom etterutdanning på UiO / OsloMet, og hans oppfordring til single voksne om å ta videreutdanning.

• 17:05 – Ole forteller om sin oppvekst i en fornorsket samisk familie og faren sin relasjon til samiske røtter.

• 22:40 – Stian deler historien om adopsjonen fra Sri Lanka, oppveksten i Finnmark og planene om å reise tilbake med datteren sin.

• 28:15 – Begge reflekterer over oppveksten i Vadsø, tryggheten i lokalsamfunnet og samholdet i idretten.

• 33:50 – Stian forteller om opplevd rasisme under oppveksten, turneringer og i utelivet, og hvordan venner og lagkamerater stilte opp for ham.

• 39:10 – Refleksjoner rundt at rasisme og fordommer ofte handler om umodenhet og manglende kunnskap.

• 44:25 – Stian forteller om sin mor som har overvunnet kreft tre ganger, og hvordan hennes mentalitet preget hans egen kamp mot kreft og cellegift.

Hvorfor er det så mye lettere for menn å late som alt er «helt topp» enn å si det som det faktisk er?

I denne episoden får vi besøk av barndomskompis Ole Johan Solvær-Roska – Vadsøs svar på Leonardo DiCaprio (i hvert fall rumpestanden hans fra The Beach). Sammen kaster vi maska og tar den ufiltrerte, rå og ærlige praten om det ubehagelige.

• 00:00 – Velkommen og intro: Om fasader, mannekultur og hvorfor vi dytter følelser unna.

• 05:30 – Kompisen fra Vadsø: Leonardo DiCaprio sin rumpestand og oppveksten i nord der det å vise følelser var flaut.

• 14:15 – Sjokkbeskjeden: Da alt bråstoppet – «Gratulerer med 50-årsdagen og kreft i endetarmen».

• 22:40 – Det fysiske marerittet: Strålekurer, toalettpapir-budsjetter og den høyst reelle angsten for å slippe en fjert i to måneder.

• 35:10 – «Dårlig på å være syk»: Hvorfor menn blir trykkokere og nekter å be om hjelp før det brenner.

• 46:50 – Tabuer og toaletthumor: Å ufarliggjøre det flaueste ved sykdom gjennom humor og kaffe.

• 55:15 – Veien videre og oppsummering: Kraften i ærlig kommunikasjon og hvorfor det er livsviktig å tørre å snakke sammen.

En jævlig viktig samtale om mannehelse, kreft uten filter og det å tørre å være ærlig.

Nyt episoden!

"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it".

Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, kødd og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".