最近ハマっている、身体や心を穏やかに整えてくれる習慣についてお話ししています。

シャクティマット、塗り絵、写経、お絵描きなど、“無心になれる時間”がくれる安心感についての回です。

#かほの毎日れべるあっぷ

#東大院卒の自由奔放な小浜島暮らし

#整える暮らし

#穏やかな暮らし

#心と体を整える

#自分を大切にする

#習慣づくり

#離島生活

今回のテーマは、「身体はずっとサインを出していたのに、気づけなかった話」です。
忙しさの中でつい見過ごしてしまう違和感も、「今しんどいよね」と自分でやさしく受け止めてあげていいのかもしれない、そんなことをお話ししています。

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#東大院卒の自由奔放な小浜島暮らし
#身体の声
#自分と向き合う
#頑張りすぎ
#心と体
#都会生活
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東京で育った私にとって、選択肢が多く便利な暮らしこそ豊かさだと思っていました。

でもスイスで出会った価値観、就職活動での転機、そして小浜島での暮らしを通して、少ないからこそ感じられる自由や豊かさがあると気づいたお話です。

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#小浜島暮らし

#離島生活

#自分らしく生きる

小浜島での暮らし2年目、選択肢の少なさや日常のリアルについて、同期3人でゆるく本音トークしています。

実際に住んでみて感じるおすすめや意外な魅力など、島でのリアルな生活をそのままお届けする回です。

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#小浜島暮らし

#離島生活

#本音トーク

頑張っているのに、なぜか不安が消えない。そんな感覚を抱えていた頃の自分を振り返りながら、その正体と向き合い方についてお話ししています。

小浜島での暮らしを通して見えてきた、「不安だから頑張る」から「やりたいから頑張る」への変化についての回です。

#かほの毎日れべるあっぷ

#東大院卒の自由奔放な小浜島暮らし

#頑張りすぎ

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#自分らしく生きる

人生の選択で私が大切にしている3つのことについてお話しました。

将来のイメージ・わくわく・違和感という視点から、自分らしく生きるための軸を言葉にしています。

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#考え方

都会と離島、どっちが幸せなのか。

小浜島での暮らしを通して見えてきた、時間の流れと価値観の変化についてお話しします。

#かほの毎日れべるあっぷ

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#離島暮らし

#小浜島

#沖縄離島

#地方移住

#時間の使い方

東京から遊びに来てくれた友人家族と一緒に、八重山で過ごした時間についてお話しします。

実際に来て感じたリアルな感想や、私がこの場所に惚れ込んだ理由を、対話形式でお届けします。

#八重山

#離島暮らし

#沖縄離島

#地方移住

#暮らし

小浜島でベビーマッサージ教室を開催する中で見えてきた、離島での子育てのリアルについて。

自然の中でのびのび育つ良さと、買い物や病院など離島ならではの不便さの両面を、私の視点でお届けします。

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#離島暮らし

#小浜島

#子育て

#地方移住

#沖縄離島

1万円のお年玉を、小中学生の従兄弟に“会議とプレゼン”で分け方を決めてもらいました。

子どもたちのリアルな思考と、お金の使い方から見えたものをお話します。

#お年玉

#子育て

#家庭教育

#思考力

#東大院卒