這本書的厚度有讓我怯步一陣子。等自己生活稍微有空閒時，才緩緩翻開讓人停不下來的第一頁...
生命的起承轉合，有時候就是來的這麼突然和無法預測。這些改編現實的故事，我也很希望都是Happy ending。但總有些事與願違。如何學習面對和處理，也一直都是我想知道和想學習的。
書籍還是要自己品嘗才能享受悸動的感覺。快先來聽聽凱莉閒聊10分鐘小心得，再把書本打包帶回家吧。

01:20 改變是必然
02:10 如何推開自己的殼
04:32 心理治療幫助我們擊退內在的負面聲音
06:04 用更寬闊的眼光看世界
07:30 藉由故事談論生命
08:30 用更建設性的方式面對負面

2022年錄製

【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。
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以下資訊來自博客來:
也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活
Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

• 作者： 蘿蕊･葛利布 
• 原文作者： Lori Gottlieb
• 譯者： 朱怡康
• 出版社：行路  

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只有3分鐘的心得小分享:

我們常會忘記生活中的小幸福，謝謝這本書，用非常可愛的方式陪伴和提醒我，要珍惜生活中所有的小幸福。
非常可愛的小書，希望大家都記得生活裡的小幸福。

2022年錄製。

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以下資訊來自博客來:
快樂就是...500個生活裡的小幸福
Happiness Is . . .: 500 things to be happy about

作者： 麗莎‧史瓦琳, 拉夫‧羅拉薩 
原文作者： Lisa Swerling, Ralph Lazar
出版社：遠流  

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每一次溫習都有不同的收穫，願我們一起成長。

01:00 有拖延的毛病該怎麼辦呢?
02:17 保持行動
04:05 不要掙扎
05:28 整理得夠好就好

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以下資料來自博客來
拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？
Procrastination Why You Do It, What to Do About It Now

• 作者： 珍‧博克, 萊諾拉‧袁 
• 原文作者： Jane B. Burka, Lenora M. Yuen
• 譯者： 洪慧芳
• 出版社：漫遊者文化

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在書局翻閱時，被流暢的文字和簡短的故事吸引，忍不住就帶回家了。

00:30 非常流暢的書寫如何讓自己更好的一本書
02:14 讓我非常有感的一段文字，我覺得非常精闢的說明愧疚感
04:30 愧疚感是讓我們無法行動的

心理學相關書籍，有些理論很相似，但能讓我觸動且記住，期許自己能實踐的，對我而言就是好書吧。:-)
推薦給大家這本，快來聽聽書籍裡對我有觸動的一兩個小故事。然後把書打包帶回家吧

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以下資訊來自博客來
弄丟自己的你，過得有點辛苦吧
當你開始愛自己，全世界都會來愛你

• 作者： 周梵 
•  新功能介紹
• 出版社：時報出版  

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今天來閒聊關於內心小對話的書籍，2021年出版。
書籍一開頭的 小故事抓住了我的視線XDD 就把它帶回家了。

強大內心的自我對話習慣 CHATTER

01:50 顛覆我的小觀念之一：談一談不會更好?
04:18 抽離法
05:30 接觸大自然

書本介紹連結：https://www.books.com.tw/products/0010892771?sloc=main

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很榮幸訪問師大博士生Yen老師，來聊：

- 00:42 20年教學經驗
- 02:40 難忘第一次工作經驗
- 05:20 協助孩子學習英文
- 11:13 加入英語老師行業的經驗與建議
- 17:20 重返校園進修的加乘效果
- 21:56 家長們如何協助小孩增加英文能力：結合英語與興趣
- 23:40 建立常規習慣：不要小看學習複利效益

進來收聽更多個人學習心得與教甄分享。

謝謝您的收聽。歡迎訂閱 BamaMia英語運動家 https://www.youtube.com/channel/UCFKI1vizfLI529limnU8tSw

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附註：Yen老師推薦的兩套兒美讀物：
Oxford Reading Tree 系列 (此連結為三民書局介紹) https://reurl.cc/dWLq3y
Step into Reading (目前僅在此網站和蝦皮找到整套販售，各位爸媽可以再找看看唷) https://reurl.cc/O4G647

以上連結僅供參考，沒有聯盟行銷唷XD
是Yen老師真心推薦，將單字螺旋化記憶的兩套兒美叢書^^希望對各位家長和有需要的朋友們有幫助！

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- 05:20 協助孩子學習英文的觀念
- 21:56 家長們如何協助小孩增加英文能力
- 22:45 結合英語與興趣
- 23:40 建立常規習慣

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線上課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

小聊線上課程心得：好好在一起。楊嘉玲老師製作。

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今天想來聊這本書📙👇️👶

覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴
The Conscious Parent: Transforming ourselves, Empowering our Children
作者： 喜法莉．薩貝瑞 
原文作者： Shefali Tsabary

https://www.books.com.tw/products/0010719702

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這是我第一次嘗試遠距訪談
2022年錄製 (錄完這集後，我就學習剪輯了XD 之後雙方音訊都比較清晰)

邀請好學弟Seagull來分享，Seagull在學習方面下足了功夫，個性溫暖樂於分享，聲音穩重好聽~請大家來聽聽他的學習分享囉~
短短16分鐘很好入耳，提供給想進外商、學英文的朋友聽聽。我們不是天才，是靠努力地地才，如何也能提升英文能力，進入外商。

02:14 開頻道的因緣
03:46 學英文的建議與方法
05:55 踏出第一步後還是要持續學習
07:30 持續30分鐘每周五天的練習!
10:00 在外商工作的個人觀察與心得
11:30 訓練邏輯及表達

※ 內容為個人經驗分享，僅供參考唷~

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頂尖外商工程師教你如何準備英文面試 👇
https://www.youtube.com/channel/UCrLU27LQquFtauEad69fiLA 請多關注^^歡迎訂閱追蹤

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