林子大了，什么鸟没有啊？

本期嘉宾

常识，美国本科政治科学（Political Science）专业毕业。在中东和美国的留学经历让他给予了他很多有意思的见闻和更国际化的视野。在纽约哈林区的高中生活更是让他对美国的文化和社会有了比普通大学留学生更深入的了解。正赶上美国最大真人秀正在如火如荼的进行，他来到了本期节目跟大家一起分享他的看法和作为中国留学生在美国学习政治科学的体悟和感受。

本期内容不完全概览

1. 在美国，政治科学（Political Science）是干嘛的；在大学专业课课堂里的所见所闻给自己带来的惊讶感受；造成美国学生对于“我们还停留在80年代”的想法和看法的原因；纽约作为一个多元化城市，它真的真实反映和代表了每一种文化吗；

04：02 - "很多人喜欢说它（政治科学）是万金油，但是有的人说难听点儿，就是屁用没有。"

11：03 - "当你在纽约这座城市，因为很多人把它称为‘大熔炉（melting pot）’、或者世界文化中心，其实他们（美国人）确实是能受到来自世界各地这种不同文化的浸染，但是美国人不了解的一点是，这种文化浸染其实可能是很片面的。"

2. 当下的自媒体大多发咨询时总做标题党这种行为是真的可恨；大数据给用户带来的个人观点加深给社会带来了很多“二极管儿”；在有些“乌烟瘴气”的自媒体横出的时代如何保持理智看待问题的方式；

23：00 - "我是挺恨这种标题党的；现在有人标题党到什么地步，就是你一看就知道这人钓鱼呢。他可能就故意地起一个非常有争议的标题。尤其是这种所谓希望骗取流量、播得点击率的行为——尤其是那种个人媒体——就非常可气。"

25：07 - "我觉得现在大部分人对于一些事物的观点吧，他停留在——它不会去找背后的那个真相是什么样的。"

27：23 - "我倒想替这帮人说说话；一是他们好奇就只是好奇他们（另一边）是怎么想的，他们不会——他们没有必要去了解为什么他们（另一边）这么想。如果我是一个所谓的‘乡镇青年’，我住在一个城乡结合部里，我干嘛想知道美国人是怎么看待一个问题的？"

3. 最大真人秀话题出于各种原因就不在这里给大家做概览了！

4. 在哈林区——一个作为以西裔和黑人群体为主的地区上高中的经历；有关N-word我们的一些认识、经历、和看法；N-pass是什么；作为国内留学生对待“种族歧视”的心态。

54：45 - "因为美国历史上有这么一段这种白人把黑人作为奴隶的一段历史嘛，他们会用一个N开头的词，但是在历史演变过程中，之前N开头ER结尾到N开头A结尾，其实老黑之间互相叫，是称兄道弟的一种感觉，并不是含带鄙视气息。"

58：25 - "N-pass不是一张会员卡，不是说你去美国全国都能说‘yo,N’然后亮一张卡出来你就没事儿，必须得是你处的特好的那一圈子人。"

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真要想练，你哪都能练！

本期嘉宾

Tom Wang, 开说播客EP3嘉宾，健身爱好者，引体狂魔，潮流up主。大学期间主修营养学，目前在美国学习食品科学，现于美国某制补品公司任研发助理（R&D Assistant)。相比于三个月前，Tom现在开始在自己的频道做街头健身方面的内容。感兴趣的各位别忘了去微博和B站搜索TomWang1206关注他！

本期内容不完全概览

1. 目前人在疫情下的美国的观察和感受；这几个月在制补品公司工作上发生的巨大变化；作为一个补剂制作的业内人士在做药片时会遇到的问题；在行业内让自己对补剂的看法有了哪些改变；食用制品和保健品上美国的把控真的会更好吗？

10：22 - "一个药片儿它进入到最后的生产，如果出现问题（Failure），它的硬度和溶解度达不到标准要求，那这就是一个问题；我们要寻找为什么同一批次的药片之前可以，现在不行。"

12：26 - "肯定要有一个量的摄入，你不能咔咔咔天天吃对吧？包括具体的比如说怎么服用、用多少天；还有有一些东西确实有一些安慰剂的成分在里面——就是你觉得可能有效，其实（药理上）并没有特别有用的效果。

14：45 - "（对于保健品制作的）把控还是非常严格的。因为美国这边其实FDA和USDA这两个（监管组织的措施）是非常非常严格的，我们公司也要面对它们的检查。如果一个产品要上市给到customers（用户）的话，肯定是要通过FDA的各种检测的，产品的quality（质量）肯定是没有问题的。"

2. 普通人对保健品和补剂都有哪些误会？保健品到底有没有用？对于保健品和补剂应该保持的一种心态；食物和补剂到底哪种补充更“真实”；像“每日坚果”这样的产品究竟能帮助我们吗？年纪轻轻早早养生的好处；戒糖和膳食纤维——还有哪些可以帮助我们更健康的饮食习惯；

15：35 - "有的人觉得补剂很重要，有的人觉得补剂就是安慰剂——就是来骗人的，就是来圈钱的，一点儿用没有。其实我觉得你理性看待吧，你不能太过青睐这些东西。它就是supplements（补给），不是药。"

17：35 - "有人可能因为广告、宣传什么的，就觉得是骗子，有的人可能真的看过一些——（或者通过）人传人吗，每个人的故事传到另一个人的耳朵里都不一样——可能（有人说）真的有什么比较有意思的功效啊，他就信了。"

3. 从健身房到街头健身的转型；街头健身的定义和定位；街头健身与健身房撸铁的锻炼目的有别在哪；接触到的人群和训练氛围它们的区别在哪；和传统训练有冲突吗；做所谓“神技”——街头健身的高难度的动作——会潜在对身体造成哪些方面的损伤;

29：25 - "传统意义上的健美训练和所谓的‘街头健身’是完全不一样的。一个更注重于美感和肌肉的饱满度；一个更注重于肌肉的耐力和爆发，或者可以说是身体的表现。"

35：18 - "我跟他们（街头健身爱好者）练的原因不是这些。因为我真正的看到了他们的那种氛围，是我一直想追求的......这群人真的是一起在练，而且互相激励、互相鼓励。我真的能感受到他们那种狂热的energy（能量）和good positive vibes（积极的环境氛围）。"

4. 对于运动员体测事件的看法；就我们国家的运动员水平和竞技寿命的讨论；坚持锻炼和保养的心态要如何去找到并保持？

41：23 - "我觉得职业游泳运动员，在跑步上，就不可能——就应该不会不达标吧。肯定运动员是全面发展的，不应该只擅长那一项运动。而且跑步、游泳这些运动，很多都是相通的，都是用身体达到竞技的目的。"

54：35 - "家里找一地儿就可以没事做做俯卧撑练起来了......维持身体的一个情况，因为不可能每个人都说怎么样能成为大神，练多牛一样。就最基本的，你保持身体健康——这才又回到了提高免疫力上。一直把自己你喜欢的事情可以延续下去，这我觉得是值得思考和值得坚持的。"

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我还像从前那么网瘾没有一点点改变

本期内容不完全概览 

1. 对于前一段时间网瘾复发（Relapse）经历的观察和讨论；作为一个95后网瘾少年玩网游成瘾的一些原因；为什么把游戏的成瘾性和毒品相提并论；什么类型的游戏还会让我彻夜通宵去玩；就“网瘾”这个词汇是否应该存在的讨论。

05：44 -“为什么我拿这个（游戏）和毒品去比，是因为它能给人带来生理上和心理上的一些快感。”

06：54 -“比如CS，首先我没体验过提枪打仗的感觉，所以玩枪战类型的游戏（满足了我）；还有就比如说，你往那一站，你有这种成就感——你的一个小动作就可以决定另外一个玩家的下一步。”

09：30 -“因为我发现我网瘾的时候是一个挺神奇、也是一个我挺愿意去探索的一个状态。有时候就会进入一个我工作和学习时候比较想进入的一个状态——就是那种忘乎所以，然后废寝忘食的一个状态。”

2. 从网瘾上升到生活中其他的瘾——生活中和社会上哪些“瘾”是被接受和承认的；为什么有些瘾会被接受而有些瘾不被接受；被强加在身上和被灌输的“应该“和”必须“；什么是”正常“的。

17：17 -“一个人如果是一个工作狂，它也是上瘾的一种表现。但是没有人会说他（她）。”

18：55 -“就好比一个婴儿，他（她）刚出生的时候不懂人类的规则；如果我从小不告诉他（她）规则， 或者不让他（她）看到别人的生活，那他（她）一定和我们是不一样的。”

19：44 -“我现在就觉得我自己网瘾它是不是错的。”

3. 网游会不会阻碍我们作为人类进行自主思考的能力；游戏中所锻炼的能力能不能转换到现实生活当中；游戏中的我们和现实中的我们会不会存在不一致；如果是，为什么；网瘾给自己社交生活和身体健康带来的负面影响；如何去正确地找到一个“瘾”。

30：55 -“无论在社会中，还是魔兽世界中，你都希望会有一个特别好的状态。比如说在现实中我想迎娶白富美，成为CEO，走向人生巅峰，那我在游戏里可能就是坐骑500个，副本第一个过，走向游戏排行榜第一。我在现实中有这样一个向往，我在游戏中也有这样一个向往。”

37：44 -“一个‘问题’如果被社会所接受，那它就不是一个‘问题’。”

39：24 -“既然所有人都有瘾，你得知道在哪上瘾最合适。”

4. 长期网瘾会不会让人产生所谓的“耐药性”（Tolerance），降低游戏给自己带来的快感，提升对游戏的要求；现在版本的《魔兽世界》如此垃圾，它所存在的问题；游戏厂商究竟应该迎合玩家的需求，还是应该让玩家去达到游戏的要求。

52：45 -“我一直坚信的一个点就是，用户不知道自己想要什么，这是我从乔布斯自传里看到的，我现在也就觉得玩家不知道自己想玩什么样的游戏......你抱怨的东西和你需要的东西有时候是相悖的。”

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更正声明

首先在这里更正一下，播客里口误的 “阿坑不是坑”的用户ID其实是 “阿坑是个坑”。

感谢 @阿坑是个坑 对我们节目的点评和建议，有兴趣的各位可以在知乎和喜马拉雅上找到并关注他！

知乎专栏：https://zhuanlan.zhihu.com/bokepinun

喜马拉雅：https://www.ximalaya.com/zhubo/16647096/

本期嘉宾

愢低问，开说播客主持人，这个人很懒，什么都没留下。。。。

本期内容不完全概览 

1. 对于之前 @阿坑是个坑 对节目提出的建议的一些自我思考和回应；对于播客类节目分类的讨论——开说播客究竟是聊天，对谈，还是访谈；Casual Podcast这个名字是怎么来的；起这个名字的原因。

11：36 -“开说的目的并不说唠家长里短，更多的是希望以这么样一个没有束缚，不去定义它具体应该怎么做的一个形式，让大家进来不抱任何预期，而是凭着感觉走地做下去。”

2. 对于播客节目“对话，记录，上传”三部曲的讨论；我为什么要为了自己做播客——“公交车”理论；乐评人是否还有存在的价值；评论区对你的影响到底占多大部分？

17：48 -“他（David Choe）在反思自己、内省的过程的时候，他会有一个理论，他会觉得自己像一辆“公交车”。不是因为他滥交啊，交很多女朋友，这是一部分，他也交了很多女朋友，但是就是他会觉得，每个时间段，我们在干不同的事的时候，“开车”的人不一样。

24：24 -“我自己本身对这个有一定的抵触情绪。我一直觉得就是说，我没有必要，听别人告诉我，这个东西为什么好、为什么不好。”

3. 播客之于我，除了是为了记录思考过程和想法，还有其他哪些原因？

38：17 -“做播客很好地帮我维持（与现实的联系），让我知道这个人究竟是怎么想的，而不是我去假设。”

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本期嘉宾

老于, aka 院长，目前从事于桌游剧本杀行业。从大学时期组织创办桌游社团，到毕业后开始在桌游馆实习当主持人，再到现在开始着手策划创办自己的工作室。从一开始以社交和玩为心态参加大大小小的桌游活动，到如今开始投入试玩评测剧本和参加全国各省市的剧本展会，他真真正正把热爱变成了自己所追求的事业。

本期内容不完全概览 

1. 最早是如何开始接触桌游狼人杀的；大学时期创办桌游社团的故事；狼人杀对于校园里的大学生来说是结交新朋友的社交手段，还是与老朋友增进友谊的游戏方式；什么样的玩家是一个“优秀”的狼人杀玩家；狼人杀过程中遇到的趣事。

07：56-“（钱）这事儿就离谱。学校社团钱从哪来？从外联来对不对；我们外联部不行，所以我们社团没钱。当时前期出资，卡牌钱，包括说做号码牌儿什么的，内些钱都是我自己出的。”

12：53-“我觉得这个好玩家首先得具备一个特点——这个人心理素质得（dei）好。”

2. 如何从玩狼人杀“进化”到玩剧本杀；什么是剧本杀；剧本杀相比于狼人杀的不同，以及剧本杀的一些简单分支；会不会向大家“安利”剧本杀这样的游戏形式；剧本杀行业和剧本市场的运行模式。

25：50-“我觉得剧本杀现在已经...…发展到不光光是推凶了——可能是机制、阵营和情感。”

34：43-“这种事情（推荐新人接触剧本杀）我会去推荐，但我不会盲目去推荐。我觉得我推荐一次，你来玩过一次，你觉得不喜欢或者不合适，我可能就不会再拉第二次了，因为毕竟这个东西还是取决于一个个人的爱好吗。不喜欢也没有必要说强行地再去给你拉进去。我也难受，你也受罪。”

3.有关剧本杀主题展会和参展的经历和故事；目前北京以及其他城市的剧本杀圈子和氛围；在组织和玩剧本杀过程中见到的一些“奇闻异事"；家人对于自己从大学出来目前从事这类工作的态度和看法。

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本期嘉宾

晸哥，目前在建材行业创业，业余时间帮助开说播客做线下场地搭建和规划。在美国加州某教会高中读了3年后，没有选择相对“安全”地去攻读大学文凭，而是开始帮助家里接装修工程、做建材生意。在我眼里，是一个有想法愿意且能够用心去落实、去做的实干者。

本期内容不完全概览 

1.从高中毕业到创业的过渡；选择创业而不是大学的心态和原因；做建材行业中吃过的亏和学到的经验；反思后自己的成长主要体现在哪些方面。

09：45-“对于我来说，可能从小到大也建立了这么一个观念，我要做我自己的事，我要做老板。”

19：05-“我觉得每个行业都一样，除了技术方面的东西，他很多程度上都是沟通技巧的事。”

2.对于之前”30岁之前不可能成功“言论的解释；对于短视频爆火和 @你的寒王 19岁喜提保时捷的看法和态度；关于人注意力持续时间(Attention Span)的讨论；从目前网上内容创作(Content Creation) 音乐欣赏过程中，对于原创性的理解和原创性是否存在的看法和讨论；原创性是否是主观的？

22：40-“我当时的意思更多是，我30岁之前，没有想着能获得怎样的（成就）；30岁之前不期望能成功。”

29：33-“我觉得人真正成长，还是要把心态放慢，不断前进的感觉吧。”

3.在美国读教会学校的见闻和经历；教会学校学生和普通学校高中生的区别；社区服务(Community Service)相比于罚钱是否是一种更好的惩戒方式；自己的事情自己做这种心态的形成和培养。

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对于现在，我们也有点想不明白

可又有谁真明白呢？

（图片取自《想不明白播客》封面）

本期嘉宾

Raina Li，中英同传，重庆大学中文系汉语言文学专业，英国纽卡斯尔大学口笔译硕士；《想不明白Still Wondering》播客播主。对Raina的内容感兴趣的朋友可以通过——微信公众号：RainaLi ；微博：RainaLi- ——找到和关注她！

本期内容不完全概览

1. 同声传译的工作内容；准备一场同传会需要做的知识铺垫和准备；作为两方的信息传达者所会背负的压力；回想学业之后向职场的过渡的过程；口译专业之后的职业选择和轨迹；同传对于脑力和体力的双重要求以及年龄在其中的角色。

06：55-“假设我要去做一场（心理学）会的同传的话，我可能单纯从术语的角度来说，有的东西是你平时如果不去钻研，你就很难说到了临场我去发挥一下，编出一个表达......”

08：51-“当然会有压力，但其实我还蛮享受这种感觉的。”

2.从同传到做播客——做播客类节目的缘由和初衷；同传工作经历时培养的好习惯对于做播客的积极影响；避免使用语气词过多的窍门和训练。

26：34-“我们做口译的话，其实就是在用另外一种语言去复述别人讲过的话......在这样的一个过程里，我是没有办法表达自己的。”

34：26-“（回听自己录音的时候）我讲话到底有没有逻辑？...... 我有没有很多口头禅、语气词？这些都是做同传的时候我们会注意的一些点。”

3.作为播客播主喜欢的播客类型；对自己影响比较大的播客节目；自己从筹备到现在做播客5个月以来的体会和感悟；工作对于自己做播客的辅助；对于播客类节目在国内发展的看法。

42：20 -“从三月份筹备到现在八月份已经五个月了，但我感觉还是相对来说挺短的时间，现在才第七期，等我做到七十期的时候我的感悟可能会更多一点。”

50：18 - “职场里你会碰到很多不一样的人，而且这些人身上都有一些不一样的故事，是很值得跟他（她）好好聊的。”

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（接题目），我就跟你录播客

本期嘉宾

Phoebe，22岁，广东某大学广告学毕业，目前在北京工作。在tinder上右划了右划了她的我。

本期内容不完全概览

1. 对于播客共同的喜爱；Tinder上是男生的先开口还是女生先开口；2020了，你的开场白还是“你好”跟“Hi”吗？

8：25-“女生会有很多男生去选择的情况下，你要想脱颖而出，你如果只说‘你好’或者‘Hello’，不能算是开了一个很好的头。”

2. Tinder Bio写多还是写少？为什么Tinder上现在大家都变成划了不聊的“僵尸配”了；我们一般不会划什么样的男生/女生；

16：53-“我感觉你一句简介都没有的话，那你就是可能抱着一种完全佛系的心态在Tinder上面，那划了以后可能也不会有什么交流。”

3.对于各自专业的讨论。

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本期嘉宾

李雯祎，高中在美国留学三年上了三所不同的学校，造就了她适应新环境能力强，敢于接触新事物的能力。目前在德国读机械工程专业，处于申请去英国读研的过程中。因为也喜欢聊天，在最早提出做《开说播客》的想法后便提出加入，并远程参与制作。目前在我们的播客制作组里远程帮忙，主要负责帮我们提内容意见、做前期准备、和请对话嘉宾。

本期内容不完全概览

1.留学经历是哑巴英语的照妖镜；真正交流的时候是纠正口音重要还是了解文化重要。

4：06-“咱们在中国学的英语，出去（用到）的时候，你会发现人家讲话根本不这么讲。”

2.选择去德国留学的原因；学费和教育质量的关联；以及学费和所受到教育的期望的影响；德国升学制度和就业结构；对大学文凭价值的看法。

9：20-“教育质量好坏，我觉得没有多大区别。”

15：30-“上大学不应该成为一个全民都做的事，仅仅因为社会需要大学文凭你就去上大学，你也不应该因为大家都去上大学，大家都去上研究生，就去做这件事。”

3.德国留学期间工作实习经历的分享；在德国留学与美国相比所遇到困难的不同；德国留学大学考试制度和毕业要求；“德国人真的特别特别特别准点吗”；选择专业时的迷茫和对自己选择的怀疑。

48：30-“父母可能在成长过程中就要去引导你，去发现兴趣，可以在年轻的时候多尝试一些新的事物。”

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本期嘉宾

一位不愿透露姓名的年轻创业者。因为家里的生意，曾经在日本上过幼儿园，所以语言和文化都有一定的基础和积累。高中毕业后，放弃了在美国大学就读的机会，第二次报考并被日本的一所顶尖大学录取，毕业后留在日本创业，小有成就。

本期内容不完全概览

1. 疫情下的日本；驱使自己主动创业的动力；创业过程中获得的感悟。

7：28-“我最后创了业的原因是因为自己能有自己的发挥空间。不用说谁批准你做什么。”

2.在日本留学过程中的体会；国力变强对于留学生自信心的提升；中日两国人与人之间交流的相似和不同；在日本创业做生意的一些相对优势；相比于大部分学生选择英美澳留学，中国留学生去日本留学的动机。

12：06-“我以前在日本上幼儿园的时候，我是很明显感觉到，我不想让大家知道我是中国人，因为我会感觉自卑。”

3.对于日本“工作狂”、“上司压迫下属”这类刻板印象的真实性；中日两国不愉快历史所造成的隔阂和该不该去原谅；作为中国创业者在日本打拼时所背负的责任感和使命感

31：58-“你不能把故事描绘成多可怕。”

36：25-“你爷爷打我爷爷，我不可能说你爷爷好话。咱俩肯定没办法，梁子就结下了，这东西你说怎么办？”

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喜马拉雅“中国有播客”创作大赛

“中国有播客”创作大赛将在8月2号正式结束，最后几天的时间里希望喜欢我们节目的朋友通过手机APP，每天帮我们投票拉票！

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