Во втором выпуске подкаста "Как думаете?" принимает участие сертифицированный диалектико-бихевиоральный терапевт (ДБТ) Антон Говорин. 

Поговорим о том, как справляться с захлестывающими эмоциями – гневом, тревогой, отчаянием. 

Особый фокус – на помощи при пограничном расстройстве личности (ПРЛ), где ДБТ доказал свою исключительную эффективность. 

Антон не только объяснит механизмы эмоций, но и даст конкретные техники ДБТ, которые помогут регулировать свое эмоциональное состояние в сложные моменты жизни. 

Узнайте, как превратить теорию в действенные инструменты для повседневной жизни.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить эпизод, где профессионалы говорят о своей работе без купюр. Доступно на всех платформах.

В первом выпуске подкаста Михаил Балкарей встречается с коллегой - врачом-психотерапевтом Михаилом Москвиным. 

Вы узнаете:

— Какие неожиданные личные истории стали причиной выборов профессионального пути

— Почему психотерапия — это не только про диагнозы, но и про искусство слышать и понимать данного человека.

— Какой наполненной и разной может быть терапия

— Что ждет психотерапию с приходом искусственного интеллекта.

Этот выпуск — не только специалистов, он для всех, кто верит, что за каждой историей стоит человек, а не симптом. Для тех, кто хочет понять, как рождается доверие между клиентом и врачом, и почему иногда лучший совет — это молчание.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить эпизод, где профессионалы говорят о своей работе без купюр. Доступно на всех платформах.