Как говорит мой психолог

Как говорит мой психолог

By Андрей ТруфановSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

Как говорит мой психолог episodes

  • 35. Тревожные, избегающие, надёжные: кто мы в отношениях?
    Почему одно непрочитанное сообщение превращает нас в паникёра, а другой человек спокойно ждёт? Поговорим о типах привязанности - откуда они берутся и что с ними можно сделать, чтобы перестать повторять старые ошибки
    11 min
  • 34. Почему иногда нужен кто‑то, кто скажет “я рядом”
    В этом выпуске мы разбираемся, кто такой значимый взрослый и почему его роль определяет то, как мы чувствуем себя в отношениях, в мире и внутри себя.

    От Фрейда до нейронаук — как формируется привязанность, что происходит, когда её не хватает, и почему терапия становится местом, где можно впервые испытать надежную привязанность, принятие и эмоциональную опору.

    Этот выпуск — о том, что мы не обязаны оставаться заложниками прошлого: опыт «надёжного взрослого» можно получить в любой момент жизни.

    14 min
  • 33. Семейные кризисы
    Раз в месяц говорим о семейной терапии, отношениях и том, что происходит между людьми, когда они пытаются быть рядом.

    Иногда семья трещит не потому, что “всё плохо”, а потому что она растёт.

    В этом выпуске мы разбираем семейные кризисы как точки перехода: моменты, когда привычное перестаёт работать, а новое ещё не собрано.

    Почему пары пугаются перемен, как отличить кризис от конца и что помогает пройти через шторм, не потеряв друг друга

    32 min
  • 32. Я мечтаю купить заброшенный маяк или как понять, что я выгорел
    Этот выпуск - о выгорании, о том, как оно незаметно подкрадывается и как выглядит изнутри. Немного личного опыта, немного простых объяснений - чтобы стало понятнее, что с нами происходит, когда силы заканчиваются.
    19 min
  • 31. Сервис в психотерапии
    «Закажу ка себе психотерапию к 18:00!» - звучит странно? Разбираем, почему идея «сервиса» в психотерапии вызывает столько споров. Говорим о клиентоориентированности в кабинете психолога: как забота о комфорте помогает - и когда она начинает мешать настоящей работе.
    38 min
  • 30. Семейная терапия: когда “всё нормально”
    В этом выпуске мы разбираем семейную терапию без романтизации и без устрашающих стереотипов. Что это за формат, почему он работает и чем он отличается от попыток «разобраться самим».


    Мы говорим о том, зачем пары приходят в терапию: не только когда отношения трещат по швам, но и когда всё выглядит стабильно, а внутри - усталость, дистанция, повторяющиеся конфликты или ощущение, что партнёры перестали слышать друг друга.


    Разбираем, что именно получают пары в процессе: больше ясности, меньше взаимных обвинений, способность выдерживать напряжение, новые способы разговаривать о сложном и возвращать в отношения живой контакт.


    И, конечно, обсуждаем мифы: что терапевт «выбирает сторону», что семейная терапия нужна только «на грани», что это попытка «починить» одного из партнёров или что разговоры заменяют реальные изменения.


    Этот выпуск - для тех, кто хочет понимать, как устроена работа с отношениями, и для тех, кто чувствует: пора перестать справляться в одиночку.

    27 min
  • #29. Лучшая супервизорская группа
    Приглашаем молодых психологов, студентов и начинающих специалистов в онлайн-супервизорскую группу. Это пространство создано для тех, кому недостаточно академических рамок и формального подхода, кто ищет живое профессиональное сообщество, поддержку и возможность развиваться в диалоге.

    Мы объединены интересом к терапии как подлинному, честному и глубокому процессу. В группе нет иерархии, давления или формата «эксперт — слушатель». Вместо этого — уважение к индивидуальному опыту, открытость к сомнениям, совместный поиск новых ракурсов и внимание к процессу. Мы не предлагаем готовых решений, но создаём условия для профессионального роста, рефлексии и обмена взглядами. Если вам близок такой подход и вы хотите чувствовать себя частью живого терапевтического поля — будем рады вашему отклику.

    Формат - онлайн по четвергам 1 раз в 2 неделе с 10.00 до 13.00 по Москве

    Старт 13 ноября 

    24 min
  • #28. Сервисы по подбору психолога. Зачем психологу работать на агрегаторе?

    Поговорим про условия работы на сервисах по подбору психологов. Зачем психологу идти на агрегатор, сможет ли он расширить свою клиентскую базу и увеличить доход 


    Тайм-код:

    00:32 - Что будет в выпуске

    00:53 - Что нужно, чтобы начать работать на агрегаторе

    02:07 - Минусы работы

    11:10 - Плюсы работы 

    14:41 - Вывод

    17 min
  • #27. Сервисы по подбору психолога, что с ними не так?
    В этом выпуск поговорим про сервисы по поиску психологов. все ли так здорово и замечательно для клиентов, которые ищут себе специалиста в области психологии 


    Тайм-код:

    00:53 - О чем выпуск

    03:09 - Положительные стороны агрегаторов

    06:16 - Мои вопросы к агрегаторам 

    14:22 - Рекомендации при выборе психолога 


    Телеграм: https://t.me/stay_with_it

    20 min
  • #26. Как понять, что у тебя РПП/ как себе помочь
    2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП 


    Тайм-код:

    01:15 О чем будет выпуск 

    02:37 Что такое РПП и НПП 

    05:43 Нарушение пищевого поведения 

    14:20 Что можно делать самостоятельно

    43:58 Рекомендации 



    Подписывайтесь на подкаст:

    Телеграм: https://t.me/stay_with_it

    Vk: https://vk.com/club222158962

    YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.officialYouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official


    Подписывайтесь на Аню: https://www.instagram.com/ann.stupina?igsh=MTQzMGg3aHpxcXQxMw==


    47 min

About Как говорит мой психолог

From the publisher's feed

Привет! Я Андрей Труфанов - гештальт терапевт, супервизор, неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы.