🔹Почему справиться с депрессией без помощи профессионала очень трудно

🔹 Как лучше понять свои боли и желания

🔹 Почему, порой, нам хочется остаться в депрессии

🔹 Как запустить изменения в своем состоянии

Чтобы понять эти аспекты, мы обратимся к личным историям Эльнары, которая делится своими размышлениями и опытом.

Выпуск про буддизм: https://nextmediapodcast.mave.digital/ep-143

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной для вас платформе и на наш Telegram канал!

🔗 Мы в Telegram: https://t.me/nextmedia

🔗 Мы в VK: https://vk.com/nextmediapodcast