かまたー大竹ひろこ │ 楽しく生きる！

「よく続くね」「疲れないの？」とよく聞かれる、毎日ライブ配信。

2026年7月13日から始めたYouTubeライブも、今日で85日目になりました。

今回は、

・なぜ毎日ライブを続けられるのか

・正直、疲れないのか

・続けるために意識していること

・85日間続けて感じた変化

・大変だったことや、休みたくなったときのこと

・これからも続けていくのか

について、リアルな本音でお話ししています。

毎日続けることに興味がある方、ライブ配信を始めたい方、何かを継続したいと思っている方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

最後までお楽しみください！

#ライブ配信 #YouTubeライブ #つづける

YouTubeライブ配信「【古民家独演会】画面の前のあなたへ贈る講演会ライブ！AIの問いに答える「大人の自己肯定感」」

（かまたーチャンネル／ずっと自分大好き）の音声版です。

「自分のことが好き」と言い切れる人は、強い。

古民家のリビングから、AIが投げかけた7つの問いに本音で答えていく独演会です。

[00:00] ライブ配信スタート！スタンディング形式の「古民家独演会」開演

[00:40] チャンネル名リニューアル記念（サブタイトル「ずっと自分大好き」への想い）

[02:16] 【Q1：基調宣言】なぜ今、大人世代に「ずっと自分大好き」が必要なのか？

[03:15] 小学生リスナーからのコメント交流＆「自分を好きでいること」の大切さ

[07:32] 会社員時代の大嫌いだった同僚とのエピソード（ハンカチの思い出と学び）

[09:10] 『マスターの教え』に学ぶ！向かい風や抵抗こそが前進のエネルギーになる

[11:37] 【Q2：他者比較の脱却】自分大好きとナルシスト・自惚れとの決定的な違い

[13:17] 【Q3：揺らぎとリセット術】落ち込んだ日の過ごし方＆V字回復の法則

[14:41] 視聴者コメント回答（大怪我の経験・愛猫ベンガル姉妹・美肌トーク）

[20:15] YouTubeレタッチ機能のオン・オフ実演＆肌作りのこだわり

[22:51] 将来の夢と人生訓（英語教師の夢から「教える先生業」への転換）

[25:26] 【Q4：年齢を重ねる豊かさ】自分を好きな気持ちや表現欲の質的変化

[28:43] 【Q5：外野のノイズへの処方箋】批判や心ない言葉を寄せ付けない自信の持ち方

[31:16] 【Q6：速効性のある第一歩】自分を好きになる「ベイビーステップ」の実践法

[34:01] 刈り上げヘアスタイル1周披露＆くせ毛対策の秘話

[34:36] 願望実現の秘訣！目標を現在形で紙に書いて毎日眺めるワーク

マイクを片手に立ち姿で、講演会の会場からお届けするような熱量で話しています。作業をしながら、寝る前に、なんとなく聞いていってください。

▼元の動画はこちら（YouTube）

https://www.youtube.com/watch?v=ymVJE5QrGJA

#自己肯定感 #自分推し #大人の生き方 #古民家独演会 #自分を好きになる #かまたー

YouTubeライブ配信「「現実は甘くない」ってよくいうけど本当なの？不安に怯えるのをやめて、毎日を楽しく過ごすシンプルな思考法」

（かまたーチャンネル／ずっと自分大好き）の音声版です。

「危機感を持て」「現実は甘くない」という外野の言葉に惑わされず、いつでも自分の機嫌を良く保ち続ける秘訣を語ります。

不安に怯えて過ごす時間を手放し、日常をご機嫌な肯定文で満たすことが、結果として一番強い自分でいられる近道です。日常をのんきに楽しんでいるからこそ、いざという時にしっかり力を発揮できるもの。古民家のリビングから、不安や否定の言葉に振り回されない生き方を本音でお届けします。

▼目次

00:00 「現実は甘くない・危機感を持て」に物申す！毎日を楽しく生きる思考法

01:12 「現実は甘い」でいい！言葉が世界を作る＆1日5回唱えるお金のアファメーション

03:36 妄想と引き寄せ（「お客さんがどんどん来ちゃう！」脳を上手に騙す習慣）

04:53 会社員時代の会議にツッコミ！ダメ出しばかりより褒めて伸ばす方がうまくいく

06:48 「危機感を持て」の無意味さ（不安に備えすぎるより、元気に食べて寝る人が生き残る）

07:45 周囲の言葉に惑わされず、自分をご機嫌にするコツ

09:03 「大丈夫」という言葉が持つ強烈なエネルギー

10:41 ノートに書くだけで現実化する！口座残高や理想の未来を引き寄せる書き方のコツ

12:58 キャッシュの出どころは問わない！安心感と楽しさを最優先する生き方

13:57 落ち込んだときの処方箋（頼れる彼の一言「大丈夫、なんとかなる」）

15:11 千葉で買った新米玄米と彼特製炒め物の至福トーク（日常の小さな幸せ）

16:28 【まとめ】「私の現実は甘い」と決める！上を向いて楽しく生きるルール＆エンディング

▼元の動画はこちら（YouTube）

https://www.youtube.com/watch?v=-cL7Q05MiZQ

#現実は甘くない #ご機嫌 #自分推し #思考法 #楽しく生きる #不安 #かまたー

YouTubeライブ配信「【人間関係】人生がラクになる話し方！言葉が世界を作る。」

（かまたーチャンネル／ずっと自分大好き）の音声版です。

マクドナルドの駐輪場で見かけた親子の光景から、「バカじゃないの！」の一言が言った本人まで疲れさせる理由、そして怒鳴っても伝わらない理由を、実際の言い換え例とともに話しています。

▼目次

00:00 本日のテーマ：使う言葉を変えて、人生をラクにする話し方

01:10 マクドナルドの駐輪場で見かけた親子の光景

02:36 「バカじゃないの！」は言った本人が一番疲れる

03:54 「面白くとめてるね」から伝える言い換えの工夫

05:00 親子・人間関係で怒鳴っても逆効果な理由

14:11 命令形ではなく「お伺い」を立てる話し方

14:53 師匠から学んだ姿勢と、今日の自分への戒め

15:33 チャンネル紹介＆エンディング

▼元の動画はこちら（YouTube）

https://www.youtube.com/watch?v=fQ4768ARgFk

▼大竹ひろこのメディア

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YouTubeライブ配信「【50代自問自答】私が私に聞いてみた7つの質問」

（かまたーチャンネル／ずっと自分大好き）の音声版です。

50代になって、初めて自分に7つ質問してみました。

なぜYouTubeで毎日ライブを続けているのか。誰に認められたいのか。何を手放せば自由になれるのか。

答えは、思っていたのと違いました。「自分が一番大事」と「楽しく生きる」に辿り着くまでの、正直な自問自答です。

〈私が私に聞いてみた7つの質問〉

・なぜ私は、毎日YouTubeライブを続けているの？

・私は、本当は誰に認められたいの？

・売れたいの？有名になりたいの？それとも、ただ分かってほしいの？

・私がいちばん怖いのは、失敗すること？それとも成功して変わってしまうこと？

・「自分を好きになる」と言いながら、まだ許せていない自分は誰？

・何を手放したら、もっと自由になれる？

・それでも私は、明日も何を続けたい？

自分の中身を出した一本です。

#50代 #自問自答 #自分推し #自己肯定感 #生き方 #楽しく生きる #かまたー

YouTubeの毎日ライブ配信を2ヶ月続けて、実際に何が起きたのかを数字で話します。告知・集客・習慣化に効いたこと、効かなかったことを正直にしゃべりまーす！

#YouTube #YouTubeライブ #集客

🎧 第2部：【2026年の発信論編】

AI全盛期の2026年、なぜ私は「今こそ人間の文章だ」と直感したのか？

AIに「私が無意識にスルーしている前提って何？」と聞いてみたら、面白い質問が返ってきたのでそのまま音声で答えてみました！

13年続けてきた文章の講座を「AIの発達でもう需要がないかな」となんとなく手放しかけていた私。それなのに、なぜ今また「楽しい文章講座」をリアルでやっているのか？

AIを日常で使い倒している私だからこそ見える、AIには絶対に代替できない「人間にしか書けない文章の価値と楽しさ」の正体について、持論をたっぷり展開します。うまく書くより、楽しく書こう！

＃文章講座 ＃AIライティング ＃ライティング ＃2026年

🎧 第1部：【大御所マインド編】

『私が私を一番の推し』と言い切れるようになるまでの、はじめの１歩。

AIに「私が無意識にスルーしている前提って何？」と聞いてみたら、面白い質問が返ってきたのでそのまま音声で答えてみました！

世間は推し活ブームだけど、ぶっちゃけ私は「自分がこの世で一番好き」だから推し活がよくわかりません（笑）。でも、最初からこうだったわけじゃないのかも？

「お利口な個人事業主」を卒業して「愛される大御所」へシフトすると決めた裏側のマインドや、嫌われるリスクの超え方について、飾らず生々しく語ります！

＃自分ファースト ＃大御所マインド ＃スタンドfm ＃楽しく生きる