【養生】お粥は胃薬

食欲不振や下痢、軟便などお腹の調子が悪い時にはお粥をおすすめしています。お腹の調子が悪いと言うことは胃腸がしっかり働いていない状態ですので、負担の少ないお粥がぴったりなんです。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #粥

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【生薬】平肝熄風薬(総論)

平肝熄風薬は肝経に入り肝風を平熄する薬物のことです。外風は疏散し、内風は平熄するのが基本的な考え方になります。平肝熄風薬には清肝、潜陽、鎮痙などの効能があり、高熱による意識障害や痙攣、ひきつり、頭痛やめまいなどに用います。病因により他の生薬を加える必要があります。

◉平肝熄風薬

→‪天麻、釣藤鈎、蒺藜子、羚羊角、地竜など

※用語補足

平肝熄風(へいかんそくふう)、肝経(かんけい)、肝風(かんぷう)、平熄(へいそく)、外風(がいふう)、内風(ないふう)、疏散(そさん)、清肝(せいかん)、潜陽(せんよう)、鎮痙(ちんけい)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #平肝熄風薬

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【レター返信】レターのご紹介

今回はレターへの返信回となります。

リスナーの皆さんとの交流を深めていきたいと考えておりますので、お気軽にレターをお寄せください。

▼内容

・レターへの感想

・薬膳について

▼リョータ先生の𝕏アカウント

https://x.com/ryota_kampo?s=21&t=Jr07qwoS-VM507PulFtxvg

毎週木曜日はレターへの返信をする日となります。レターは随時募集中ですので配信の感想や要望、漢方薬や体調、日常の疑問などなど“どしどし”お待ちしております。

またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #レター返信

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【雑談】無関心が一番つらい

SNSの中で攻撃的なコメントに対してどう対処すればいいのかと言うと「無関心」が最善の方法です。ただ、現実の世界でこれをされると相当つらいと言うお話です。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #無関心

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【生薬】収渋薬のまとめ

収斂と固渋の効能を持つ薬物のことを収渋薬と呼びます。(収斂薬、固渋薬とも呼ばれます)

多くの生薬が酸味や渋味であり、汗や血を止めたり、咳を止めたりする働きがあります。汗や血などが漏れ出ることで他の病変を引き起こすのを防止するのが目的となります。

▼ 収渋薬(総論)

https://stand.fm/episodes/67409826fb2af09230c3e84b

◽️収渋薬

▼山茱萸

https://stand.fm/episodes/674341e89d289848d36fbe32

▼五味子

https://stand.fm/episodes/6749dc60baf947aedc7b95c3

▼蓮子

https://stand.fm/episodes/674c762e20d2b50e97abf616

▼銀杏

https://stand.fm/episodes/675305dff50f91fa9670f240

※用語補足

収渋(しゅうじゅう)、収斂(しゅうれん)、固渋(こじゅう)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #収渋薬

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【養生】長生きの秘訣

長生きに必要なものは栄養バランスの良い食事？適度な運動？十分な睡眠？ストレスケア？などなど色々と思い付くと思いますが今回は中医学の観点から長生きの秘訣をお話しました。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #長生き #長寿

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【生薬】‪銀杏(ぎんきょう)

基原：イチョウ科のイチョウの成熟種子(白果)

性味：甘・苦・渋、平(小毒)

帰経：肺

効能：

①‪平喘化痰

　肺気を収斂させて咳を止め、痰を減らす

②収斂止瀉

　収斂して除湿することで下痢を止める

※毒性があるので小児には食べさせない

▼収渋薬(総論)

https://stand.fm/episodes/67409826fb2af09230c3e84b

※用語補足

収渋(しゅうじゅう)、収斂(しゅうれん)、固渋(こじゅう)、平喘(へいぜん)、化痰(かたん)、止瀉(ししゃ)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #‪銀杏

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【レター返信】レターのご紹介

今回はレターへの返信回となります。

リスナーの皆さんとの交流を深めていきたいと考えておりますので、お気軽にレターをお寄せください。

▼内容

・自律神経の不調に使う漢方薬

・皮膚刺激になるもの

ほか

▼中医学の基礎(肝風内動)

https://stand.fm/episodes/64089f65957ab9279f439e3b

毎週木曜日はレターへの返信をする日となります。レターは随時募集中ですので配信の感想や要望、漢方薬や体調、日常の疑問などなど“どしどし”お待ちしております。

またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #レター返信

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【雑談】ある床屋さんの話

立地が良く新規オープンしたお店で価格もリーズナブルなのに、全く賑わっていないのは技術云々の問題ではない可能性があると友人から聞いた話です。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #床屋

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【生薬】‪蓮子(れんし)

基原：スイレン科のハスの種子

性味：甘・渋、平

帰経：脾、腎、心

効能：

①‪益腎固精

　腎の機能を高め精液や尿を漏らさない

②健脾止瀉

　脾の働きを高め下痢を止める

③養心安神

　心を養うことで腎との交通を良好にする

▼収渋薬(総論)

https://stand.fm/episodes/67409826fb2af09230c3e84b

▼清心蓮子飲

https://stand.fm/episodes/6266795b3e120c00078b9aa9

▼参苓白朮散

https://stand.fm/episodes/62e28c8f92024e3d883bb381

※用語補足

収渋(しゅうじゅう)、収斂(しゅうれん)、固渋(こじゅう)、益腎(えきじん)、固精(こせい)、健脾(けんぴ)、止瀉(ししゃ)、養心(ようしん)、安神(あんしん)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #‪蓮子

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