【養生】三大幸せホルモンをご存知ですか？

厳密に言えば別物ですがホルモンとは脳内の神経伝達物質のことで種類は色々とあります。その中でも幸福度を高める代表的な3つのホルモンについてお話しました。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #幸せホルモン

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【生薬】蟬退(せんたい)

　

基原：セミ科クマゼミなどの抜け殻

性味：甘、寒

帰経：肺、肝

効能：

①透疹止痒

　風熱を散らして熱毒を排出させる

　祛風により痒みを止める

②利咽

　風熱を散らして喉の熱を去る

③明目

　肝経の風熱を除き目を明瞭にする

▼解表薬(総論)

https://stand.fm/episodes/63faf406faa44426c2e2b06f

▼消風散

https://stand.fm/episodes/63398df18320040a3c447fb6

※用語補足

辛涼解表(しんりょうげひょう)、透疹(とうしん)、止痒(しよう)、風熱(ふうねつ)、祛風(きょふう)、利咽(りいん)、明目(めいもく)、肝経(かんけい)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #蝉退

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【中医学】臓腑弁証(心血瘀阻)

弁証には幾つか方法がありますが、今回はその中でも臓腑弁証についてお話しました。臓腑弁証は八綱弁証での裏証をさらに詳しく弁証する時に用います。

【心血瘀阻】

心に血が停滞して瘀血を生じることで現れる。

治法は瘀血を取り除く。

(血府逐瘀湯など)

▼ 八綱弁証について

https://stand.fm/episodes/63c7e430480e2d20e70b0eab

▼2次的な病因

https://stand.fm/episodes/63b811740deec3cea027cdfa

▼心気虚

https://stand.fm/episodes/642d815ddd5637e23f553c28

▼心陽虚

https://stand.fm/episodes/6436825ec257ce969171c454

▼血府逐瘀湯

https://stand.fm/episodes/631dce4f3c22e8813038f7af

※用語補足

臓腑(ぞうふ)、弁証(べんしょう)、八綱弁証(はっこうべんしょう)、‪裏証(りしょう)、心血瘀阻(しんけつおそ)、瘀血(おけつ)、心気虚(しんききょ)、心陽虚(しんようきょ)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #陰虚 #心血瘀阻

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【雑談】酔いどれラジオの続きの話

タカヨシィ＆イマケンの酔いどれラジオのトークテーマは3つだったのですが、時間切れで残り1つがきにな方向けに続きの話をしてみました。まだ本編をお聞きでない方はまずはこちらからどうぞ！

▼タカヨシィ&イマケンの酔いどれラジオ(前半)

https://stand.fm/episodes/6450f5f0e86224a4a77791cb

いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #苦手 #酔いどれラジオ

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タカヨシィ&イマケンの酔いどれラジオ(前半)

今回は「ＧＷにしたこと&したいことベスト3」というテーマでトークしましたが予想以上に盛り上がり3つお話するはずが時間切れとなってしまいました。

今回も私とイマケンさんのアカウントで前後半と二部制になっております。今回は私の配信が前半となっております。後半はイマケンさんの配信ですのでまずはこちらからお楽しみください♪

▼ タカヨシィ&イマケンの酔いどれナイラジオ(後半)

https://stand.fm/episodes/6450fe1ae86224a4a77792a2

#漢方 #漢方薬 #生薬 #酔いどれラジオ

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【生薬】升麻(しょうま)

　

基原：キンポウゲ科サラシナショウマの根茎

性味：甘・辛、微寒

帰経：脾、胃、肺、大腸

効能：

①発表透疹

　風熱を発散して透疹する

②昇提

　陽気を上らせて下に落ちた気を引き上げる

③清熱解毒

　肺と胃の熱を冷まし解毒する

▼解表薬(総論)

https://stand.fm/episodes/63faf406faa44426c2e2b06f

▼升麻葛根湯

https://stand.fm/episodes/620a56233bb4eb0006286040

▼補中益気湯

https://stand.fm/episodes/62bb048a6f55f60007b61dee

※用語補足

辛涼解表(しんりょうげひょう)、透疹(とうしん)、風熱(ふうねつ)、昇提(しょうてい)、中気下陥(ちゅうきげかん)、清熱(せいねつ)、解毒(げどく)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #升麻

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【養生】五月病のお話

ＧＷ明けに何となく体調が悪くなってきたり、何にもやる気が出なくなってきたり、仕事や学校に行きたくなくなったりするのが五月病です。ＧＷの過ごし方で五月病を未然に防ぐことができるかも知れません。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #五月病

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【生薬】柴胡(さいこ)

　

基原：セリ科ミシマサイコの根

性味：苦・辛、微寒

帰経：肝、胆

効能：

①解表退熱

　気を巡らせて鬱熱を発散し取り除く

②疏肝解鬱

　肝気をスムーズに巡らせ気滞を取り除く

③昇提

　陽気を上らせて下に落ちた気を引き上げる

▼解表薬(総論)

https://stand.fm/episodes/63faf406faa44426c2e2b06f

▼小柴胡湯(前編)

https://stand.fm/episodes/622b565ddcb911000686fa07

▼四逆散

https://stand.fm/episodes/623da799a8697500061b0c1b

▼補中益気湯

https://stand.fm/episodes/62bb048a6f55f60007b61dee

※用語補足

辛涼解表(しんりょうげひょう)、解表(げひょう)、退熱(たいねつ)、鬱熱(うつねつ)、疏肝(そかん)、解鬱(げうつ)、昇提(しょうてい)、肝気(かんき)、気滞(きたい)、陽気(ようき)、中気下陥(ちゅうきげかん)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #柴胡

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【中医学】臓腑弁証(心火亢盛)

弁証には幾つか方法がありますが、今回はその中でも臓腑弁証についてお話しました。臓腑弁証は八綱弁証での裏証をさらに詳しく弁証する時に用います。

【心火亢盛】

熱邪が心に侵入したことで現れる。

治法は心の熱を取り除く。

(三黄瀉心湯など)

▼ 八綱弁証について

https://stand.fm/episodes/63c7e430480e2d20e70b0eab

▼肝火上炎

https://stand.fm/episodes/63e2362f141c4c16d3733607

▼三黄瀉心湯

https://stand.fm/episodes/626530e6a1d83c000752bb35

※用語補足

臓腑(ぞうふ)、弁証(べんしょう)、八綱弁証(はっこうべんしょう)、‪裏証(りしょう)、心火亢盛(しんかこうせい)、心火上炎(しんかじょうえん)、熱邪(ねつじゃ)、肝火上炎(かんかじょうえん)、心肝火旺(しんかんかおう)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #陰虚 #心火亢盛

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【雑談】マーフィーの法則ってご存知ですか？

何の根拠もないことなのに何故かいつも同じような状況に陥ってしまう現象についてお話しました。

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#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #苦手 #マーフィーの法則

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