Kan själv

Människan har genom historien varit fascinerad av illusioner och trolleri. Från shamanen som stod i kontakt med andevärlden till glittriga lådor på en scen i Las Vegas. I veckans avsnitt undersöker Henrik på vilket sätt illusioner är bra för att utveckla dina tankeprocesser, samtidigt som magiskt tänkande är något som du nog bör akta dig för. Till sin hjälp har han trolleriduon Brynolf & Ljung.

Det händer något speciellt i din hjärna när du lyssnar på musik. Ny forskning har hittat delar i hjärnan som verkar speciellt utformade för att hantera just musik. Frågan är varför de finns där? Och vad ÄR musik för en mystisk ritual egentligen? I veckans avsnitt tar sig Henrik djupt in i musikens mysterier tillsammans med den internationellt hyllade kompositören Jacob Mühlrad.

Hur kommer det sig att vi sätter upp regler som endast är till för att trycka ner andra? Finns det någon som vinner på det? Och hur typiskt svenskt är det? I veckans avsnitt diskuterar Henrik vad jantelagen egentligen är och hur man kan ta sig ur den. Till sin hjälp har han Tony Irving, som alltid gjort det han vill även när det inte ansetts lämpligt.

När Henrik frågade lyssnarna om vad de ville veta, var det så många som frågade om självkänsla att det fick bli ett helt eget avsnitt. Självkänsla, självbild, självförtroende och självledarskap - vad är skillnaden, hur formas de och vad behöver man tänka på? Henrik reder ut det hela tillsammans med ledarskapscoachen Mia Törnblom.

Dags för ett specialavsnitt! För två månader sedan ställde Henrik frågan på Instagram om vad hans lyssnare ville veta. Resultatet blev en hel trave specifika frågor om allt från varför man måste ”ta plats” till om det finns en biologisk skillnad på manligt och kvinnligt tänkande. I detta avsnitt sätter Henrik tänderna i så många av dessa frågor som han bara hinner, utan gäst och utan skyddsnät.

Människan har i alla tider varit fascinerad av det fantastiska och orealistiska - från Odysséen till Star Wars. Men varför är det så? Finns det någon mekanism som gör att dessa fantasier är bra för oss, eller borde vi göra bäst i att låta bli dem? I veckans avsnitt hanterar Henrik vår förmåga att fantisera, i gott sällskap av Peter och Tove från NÖRD:IGT.

Alla tycker om att ha roligt. Och humor anses spela in i såväl hur bra det ska gå i din karriär, som i hur bra relationer du kommer att ha. Men varför är det så? Hur funkar det egentligen - och hur viktigt är språket för att något ska vara kul? I veckans avsnitt tar Henrik humor på fullaste allvar när han dissekerar dess psykologiska aspekter. Med sig har han komikern Tobias Persson.

Din hjärna älskar stereotyper och använder dem varje dag. Faktum är att den nog skulle bli överhettad om den inte gjorde det. Stereotyper är många gånger bra och praktiska. Men de kan också vara extremt olämpliga och till och med farliga. Det beror helt och hållet på vad de handlar om. I veckans avsnitt reder Henrik ut begreppen tillsammans med Hampus Nessvold, författare till boken ”Ta det som en man!”

Vad är egentligen kroppsminne och muskelminne? Kan din kropp ha minnen som inte finns i din hjärna? Och hur kan du använda dig av rörelser för att komma ihåg det du behöver? I veckans avsnitt sticker Henrik hål på en stor myt och ger praktiska tips på hur du kan använda kroppen för att tänka bättre. Till sin hjälp har han Cecilia Ehrling, känd från "Let´s Dance".

Alla söker bekräftelse från andra. Vi vill veta att vi har andra människors godkännande och uppmärksamhet eftersom det social trygghet och en känsla av säkert. Problemet är att det är lätt att fastna i ett osunt bekräftelsebehov där vi gör vad som helst, även sådant vi inte mår bra av, för att andra ska tycka om oss. I veckans avsnitt bänder Henrik upp problemet med bekräftelse och vad vi kan göra för att det inte ska gå över styr. Till sin hjälp har han Nemo Hedén från den uppmärksammade podcasten: Nemo möter en vän.