康樂販賣機

By 小周阿勛

【這裡是你們的康樂販賣機🙌🏻】

兩個喜歡運動的設計社會仔

聊健康、談運動、道設計，講你我共同的小事。

來聽聽我們打屁，日常生活的背後或許你我有相同的共鳴。

從不同角度看人生，不一定會生活但搞不好會想運動🤪

🗓️康樂販賣機每週三晚上8點半更新

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康樂販賣機 episodes:

May 05, 2024 EP.14｜我不去夜店但去夜市

EP.14｜我不去夜店但去夜市

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康樂販賣機回來啦！🙌🏽

用台灣最具指標性的夜市來替第二季揭開序幕

比正餐還貴的糖葫蘆你吃得下去嗎🤔

地瓜球到底要撒什麼粉才是最對味？🫵🏽

對你來說去夜市一定要吃的食物是什麼呢？

除了打打牙祭之外

玩樂的項目想必也是多數人擁有的共同回憶

阿勛甚至曾經跟老闆一對一PK 究竟是怎麼回事😮

跟著我們一起吃喝玩樂，迺夜市！

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40min
April 10, 2024 EP.13特別企劃｜踩腳踏車到台中

EP.13特別企劃｜踩腳踏車到台中

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第一季特別企劃最終章👀

踩腳踏車 #一日桃園到台中

出發前的意氣風發、一路上陪伴的只有風景

究竟有沒有完成這160公里呢？

/

幹阿勛騎到迴光返照快嚇死🤣

還剛好遇到白沙屯屯媽祖遶境人超多

首次感受到信徒們的熱情

餅乾、飲料、草仔粿一一遞過來每個都好想拿啊！！！！

影像版請至YouTube收看

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#一日北高 #先不要 #一日桃中就好 #腳踏車 #運動 #公路車 #北高 #環島

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48min
April 03, 2024 EP.12｜跳躍的彩虹人生🌈

EP.12｜跳躍的彩虹人生🌈

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康樂販賣機本季最終集！

本集邀請畢業於舞蹈系的薛宇凡老師

究竟是舞蹈難學習還是和班上女生難相處🤣

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🌞舞蹈用丁字褲穿到菊花癢是三小？

舞蹈系到底在學些什麼？

在藝校當老師道理是什麼經驗？

從「電機」跨超大領域「到舞蹈」是抱持什麼樣心態？

送給經歷過舞蹈和正想考舞蹈系學生的幾句話…

⭐️這集就讓宇凡小周和阿勛帶你們關於舞蹈窺知一二！

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#舞蹈 #舞蹈系 #跳舞 #芭蕾 #中國舞 #戲劇 #華岡藝校

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1h 2min
March 27, 2024 EP.11｜超營養午餐你吃過嗎

EP.11｜超營養午餐你吃過嗎

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營養午餐來拉！！！

康樂販賣機今天講吃的🍱

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⭐️吃早午餐的習慣都是些西式餐點（培根炒蛋吐司等等)

不應該崇洋媚外！

早餐應該是炒麵、滷肉飯的吧🤣

小學國中營養午餐的螢光咖哩？炒電話線？

還是招牌湯品「清水玉米濃湯」

高中大學的美食街？

阿還是出社會你們吃什麼

（外面便當店的一格菜一口就沒了🤪）

✅留言讓我知道 #你的招牌午餐回憶是哪一道菜色

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#營養午餐 #午餐 #蒸便當 #桶餐 #吃飽沒 #呷飽未 #料理鼠王

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50min
March 20, 2024 EP.10｜什麼！坐著玩算運動嗎

EP.10｜什麼！坐著玩算運動嗎

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🌟2022年杭州亞運首次將電競列為競賽項目

是否和你既定印象中的運動不太一樣呢？

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本集將聊聊我們對於運動的定義

以及為何亞運會將電競納入其中

🥇有哪些項目是歷年奧運屆屆都有的呢？

從電競延伸至電玩🎮🎮🎮

國中玩線上遊戲被盜帳號的經驗你有過嗎🥲真的幹

從RO到楓之谷、從GameBoy玩到PS5、從Wii到Switch

🎮哪些是你的遊戲回憶呢歡迎留言給我們！

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#奧運 #亞運 #運動 #電競 #電玩 #playstation #Nintendo #任天堂

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57min
March 13, 2024 EP.9｜健身房的辛秘🌶️

EP.9｜健身房的辛秘🌶️

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今天邀請到Blue教練和我們一起聊聊健身房秘密

以及目前 #臺灣健身業的獨到見解

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⭐️康樂販賣機話重點

✅幹在健身房被偷東西？

✅參觀帶到小房間

✅如何正確建立健身觀念🤔

✅健身房情愫產生…？

本集健身系列🏋🏻

讓我們一起健招拆招！！！

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#健身 #健身教練 #健身迷因 #運動 #增肌減脂 #減肥 #減重 #健身房

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51min
March 06, 2024 EP.8｜神秘阿姨與垃圾車

EP.8｜神秘阿姨與垃圾車

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拜拜插香不能用右手？🙏🏽

籃球比賽前不能剪指甲？🈲️

進飯店房間前先敲門？🏢

床鋪原來還有腳區與主位之分？🛏

這些迷信或是特殊習慣你有嗎🤔

又是什麼事情的發生

讓從小沒有拜拜習慣的阿勛主動去拜拜？

歡迎在床上邊吃東西邊收聽🤣

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#迷信 #習慣 #床上野餐 #蟑螂 #扭蛋 #一番賞

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43min
February 28, 2024 EP.7｜不良姿勢的影響

EP.7｜奇怪的姿勢增加了？

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康樂販賣機今天聊姿勢！

不是你想的那種姿勢😂

而是現代人因工作型態和聯繫方式改變

所產生的文明病或姿勢壞習慣！

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⭐️康樂販賣機話重點

✅分享個人的不良習慣姿勢

✅會產生什麼樣的影響症狀（常見症候群）

✅到底是該強化還是該放鬆肌肉🤔

本集利用Blue健身教練的角度和我們暢談這些不良姿勢所產生的影響

以及可以利用什麼方式改善

和我們一起上一堂硬核知識教練課吧🏋🏻

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February 21, 2024 EP.6｜各就各位預備備！

EP.6｜各就各位預備備！

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🎵🎵🎵

有多久了沒有流汗

有多少運動鞋還沒有穿

有多少問題在追纏

有多少庸人自擾甩不開～

來自宇宙人的歌曲，一起去跑步

/

多久沒有讓自己好好流流汗了💦

創新的路跑活動雨後春筍般出現

周邊產品吸引力蓋過跑步本身究竟是好是壞？🤔

甚至意外在討論酒精路跑的環節🍺

讓小周與阿勛憶起曾經因酒精誤事的經驗？

更多內容，預備備！即刻開跑！🏃🏃‍♀️

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#路跑 #跑步 #運動會

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37min
February 14, 2024 EP.5｜三人行必有炸湯圓？

EP.5｜三人行必有炸湯圓

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在婚宴上的炸湯圓人見人愛

但要在第一道就先上還是放在最後一道當作收尾？

你對自己未來的婚禮或是婚姻生活又有什麼想像？

男女之間的情感議題

無論在什麼年齡總是令人津津樂道

你還記得屬於自己的告白故事嗎

又或者你是那個瘋狂被告白的萬人迷？

無論你有情人還是沒情人本集跟著我們與小晴

一起渡過輕鬆愉快的情人節吧！

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