By Agnieszka Okońska
Kariera Marzeń to cykl podcastów i wywiadów na temat życiowych doświadczeń związanych z karierą zawodową.
Podcast ma już kilka sezonów i wciąż rośnie:
Sezon 1 - My Life My Rules
S
... more
The podcast currently has 72 episodes available.
Już dawno nie było odcinka z serii My Life My Rules, a dokładnie ponad rok. Dlaczego? Po pierwsze pojawiło się już 6 innych sezonów moich podcastów, o nieco innej tematyce. Nie zakładałam, że seria się skończy, zostawiłam ją raczej naturalnemu biegowi zdarzeń. I takie właśnie zdarzenie nadeszło.
Redagując książkę Agnieszki Maruda "Potęga Ulgi" natrafiłam na bardzo intrygujący i niezwykle ważny rozdział napisany przez pewną anonimową osobę. Potem, podczas spotkania autorskiego tejże książki, ta anonimowa postać pojawiła się fizycznie i opowiedziała cześć swojej historii w trakcie spotkania. Poruszyła mnie bardzo.
Jest to historia o dysforii płciowej, która w konsekwencji zapoczątkowała zmianę płci bohaterki tego odcinka. I o tej przemianie jej pozytywach i kosztach tej zmiany jest ten odcinek.
Kiedy usłyszałam tę historię, od razu w mojej głowie zabłysła myśl - to jest historia na miarę "My life my rules". Nie zdziwiłam się wcale, że moja propozycja uzyskała akceptację. O kim mowa? O Agnieszce Kardas. To ona będzie bohaterką 24 odcinka My life my rules. Kim jest Agnieszka? Jak sama o sobie mówi: Fizyk z wykształcenia, informatyk z zawodu, psycholog (prawie) z zamiłowania. Strzelec sportowy, ratownik medyczny. Jej historia to historia bardzo skomplikowana, o łączeniu kropek, zagubieniu się i odnalezieniu tego, co w życiu najważniejsze, czyli siebie. Już w najbliższą środę o tym łączeniu kropek i odnajdowaniu siebie będziemy rozmawiać. Nie będzie to tylko rozmowa o karierze, będzie to przede wszystkim rozmowa o meandrach życia. Tylko szczęśliwe życie może zapewnić szczęśliwą karierę i odwrotnie.
Każdy moment jest dobry, aby zacząć projekt swojego życia zawodowego, nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Nie ulega jednak wątpliwości, że o ile pewne metody są wspólne i takie same dla każdego etapu naszego życia, to jednak są pewne aspekty projektowania kariery zupełnie odmienne dla osób z grupy 20+, 30+, 40+ i 50+.
Autorka zapoznaje nas zarówno z tymi uniwersalnymi, jak i dedykowanymi dla rozpoczynających karierę i będących „na zakręcie”. Jest to praktyczny poradnik zawodowy, głównie kierowany do kobiet rozpoczynających karierę oraz planujących życiową zmianę, nie mniej każdy może znaleźć tu coś dla siebie.
Każdy moment jest dobry, aby zacząć projekt swojego życia zawodowego, nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Nie ulega jednak wątpliwości, że o ile pewne metody są wspólne i takie same dla każdego etapu naszego życia, to jednak są pewne aspekty projektowania kariery zupełnie odmienne dla osób z grupy 20+, 30+, 40+ i 50+.
Autorka zapoznaje nas zarówno z tymi uniwersalnymi, jak i dedykowanymi dla rozpoczynających karierę i będących „na zakręcie”. Jest to praktyczny poradnik zawodowy, głównie kierowany do kobiet rozpoczynających karierę oraz planujących życiową zmianę, nie mniej każdy może znaleźć tu coś dla siebie.
Każdy moment jest dobry, aby zacząć projekt swojego życia zawodowego, nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Nie ulega jednak wątpliwości, że o ile pewne metody są wspólne i takie same dla każdego etapu naszego życia, to jednak są pewne aspekty projektowania kariery zupełnie odmienne dla osób z grupy 20+, 30+, 40+ i 50+.
Autorka zapoznaje nas zarówno z tymi uniwersalnymi, jak i dedykowanymi dla rozpoczynających karierę i będących „na zakręcie”. Jest to praktyczny poradnik zawodowy, głównie kierowany do kobiet rozpoczynających karierę oraz planujących życiową zmianę, nie mniej każdy może znaleźć tu coś dla siebie.
Każdy moment jest dobry, aby zacząć projekt swojego życia zawodowego, nigdy nie jest za wcześnie ani za późno. Nie ulega jednak wątpliwości, że o ile pewne metody są wspólne i takie same dla każdego etapu naszego życia, to jednak są pewne aspekty projektowania kariery zupełnie odmienne dla osób z grupy 20+, 30+, 40+ i 50+.
Autorka zapoznaje nas zarówno z tymi uniwersalnymi, jak i dedykowanymi dla rozpoczynających karierę i będących „na zakręcie”. Jest to praktyczny poradnik zawodowy, głównie kierowany do kobiet rozpoczynających karierę oraz planujących życiową zmianę, nie mniej każdy może znaleźć tu coś dla siebie.
Kolejna premiera książki wydanej przez Aim High Publishing
Tym razem będziemy rozmawiać z Adwokat Małgorzatą Lewandowską - autorką książki "Rozwód po polsku. Jak rozstać się godnie zgodnie z prawem".
Ta książka powstała, aby wszystkim osobom rozwodzącym się dodać odrobinę otuchy i pokazać, że rozwód wcale nie musi być taki straszny.
Jak sama autorka mówi „Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale obiecuję, że można pokonać tę drogę.”
Oczywiście przyjęcie, że rozwód nic nie znaczy jest błędne i powinniśmy się tego wystrzegać. Obok śmierci współmałżonka rozwód uznawany jest za drugie z najbardziej traumatycznych przeżyć, dotyczących współmałżonków – warto o tym pamiętać. Odpowiednie przygotowanie do rozwodu i przeanalizowanie wszystkich ważnych kwestii rozwodowych, ale przede wszystkim uporządkowanie sobie wszystkiego w głowie może oszczędzić bardzo wielu kłopotów i problemów. A na pewno taka systematyka jest w stanie zaoszczędzić wielu stresów.
W życiu każdego z nas mogą nadejść chwile, gdy musimy podjąć trudne decyzje. Jedną z nich jest rozstanie.
„Rozwód po polsku” to pierwsza tego rodzaju publikacja na polskim rynku, która demistyfikuje proces rozwodowy, tłumacząc go w przystępny sposób.
Napisana przez doświadczoną prawniczkę, książka ta jest przeznaczona nie dla specjalistów (prawników), ale dla każdego, kto staje prywatnie przed wyzwaniem rozwodu. Autorka w jasny i zrozumiały sposób wyjaśnia zawiłości procesowe i około procesowe, unikając skomplikowanego języka prawniczego. W książce można znaleźć liczne przykłady z życia, które pomogą zrozumieć, jak prawo rozwodowe działa w praktyce.
Dzięki tej publikacji można dowiedzieć się, jak krok po kroku przejść przez cały proces, dbając o swoje dobro i zabezpieczając swoje prawa.
„Rozwód po polsku” to nieoceniona pomoc dla każdego, kto pragnie zakończyć małżeństwo w sposób godny i zgodny z obowiązującym prawem.
W rozmowie z Autorką spróbujemy przybliżyć prawne aspekty rozwodu, czyniąc je zrozumiałymi i dostępnymi. Mam nadzieję, że nasza rozmowa zmieni też sposób, w jaki myślimy o rozwodach.
Kim jest Autorka?
Małgorzata Lewandowska - Adwokat zrzeszona w Okręgowej Radzie Adwokackiej w Warszawie. Od wielu lat z powodzeniem reprezentuje i kobiety i mężczyzn podczas spraw rozwodowych jak również w sprawach o alimenty i w sprawach rodzinnych. Przez wiele lat była Asystentem Sędziego w Sądzie Okręgowym w Warszawie. Pomaga stronom aby mogły przed Sądem występować z godnością i z wzajemnym szacunkiem. Stoi na straży prawidłowości procesu dla swoich klientów wspierając ich i prowadząc w jednej z najtrudniejszych dróg. Napisała wiele książek branżowych jak i artykułów. Prowadzi kanał na YouTube oraz w innych Social Mediach gdzie można znaleźć wiele treści o rozwodach.
Jeśli chcecie zamówić tę książkę - znajdziecie ją tylko tu - https://aimhigh.pl/rozwod/
Zapraszamy do spotkania z nami online!
Czy zastanawialiście się nad tym ILEŻ MOŻNA ŻYĆ W NAPIĘCIU? 📕Książka autorstwa Agnieszka Marta Maruda, mentorki liderów oraz mówczyni TEDx o potędze ulgi i lżejszym życiu na co dzień, wydana we współpracy ze mną i Wydawnictwem AIM HIGH PUBLISHING już od grudnia 2023 jest dostępna w sprzedaży. 💎Jest to bez wątpienia pierwsza na świecie książka tak kompleksowo zgłębiająca tajniki (wyzwalania) ulgi! 💯Ten innowacyjny materiał, zebrany przez Autorkę na prawie 500 stronach książki, został opracowany na podstawie badań. Jak sama Autorka zapewnia, to dopiero pierwszy TOM, ponieważ materiał zgromadzony przez Agnieszkę może wypełnić kilka książek. ❓Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o tym, o czym jest ta książka, a także poznać jej Autorkę, a może macie już książkę i znacie Autorkę, ale chcecie posłuchać o uldze i procesie tworzenia i wydawania własnej książki, jaki przeszła Agnieszka Maruda - to nie może Was zabraknąć w najbliższy wtorek o godz. 20:00 na Spotkaniu Autorskim live z Agnieszką Maruda i jej książką Potęga Ulgi! 👩🏼Dla tych, którzy Agnieszki nie znają, kilka słów o Autorce: - Zawodowa mówczyni, Mówczyni TEDx , Trenerka, Mentorka Liderów, wykładowczyni, Executive Coach - Prezeska Zarządu Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówczyń i Mówców - Przedsiębiorczyni, doświadczona menedżerka, liderka - Jedyna w Europie trenerka metody Instant Influence, Reiss Motivation Profile Pro Master, MTQ Master - ekspertka w dziedzinie motywacji i odporności psychicznej - Od 18 lat rozwija i wspiera zespoły swoich klientów, wydobywa potencjał u każdej osoby - Współpracuje w roli mentorki, konsultantki, mentorki, trenerki coacha, z wieloma międzynarodowymi firmami, zarówno w Polsce jak i za granicą - Szkoli zarządy, prezesów i prezeski oraz top management, pracuje z liderami biznesu, wspiera ich w zmianach osobistych i organizacyjnych, rozwija kompetencje liderów, wspiera tworzeniu i wdrażaniu strategii komunikacji - Szkoli i przygotowuje indywidualnie do wystąpień publicznych - Szkoli z prezentacji i komunikacji dopasowanej do odbiorców, leadershipu, różnorodności, zarządzania konfliktami, informacją zwrotną, motywacją, przechodzeniem przez transformację, I dla tych którzy jeszcze nie mają 📕książki Agnieszki - zapraszam Was na stronę www.potegaulgi.pl możecie tam przeczytać więcej o samej książce i może nawet zdążycie kupić swój egzemplarz przed spotkaniem autorskim. Podczas spotkania jak zawsze możecie zadawać 💬pytania, a my postaramy się do nich odnieść. 🎥Transmisja online na żywo wtorek godz. 20:00 na kanałach LinkedIn, Facebook, YouTube oraz Instagram. Po spotkaniu dostępny będzie także podcast na 🎙️Spotify!
Wracamy do rozmowy o stresie i wypaleniu zawodowym.
Z dr Pauliną Smaszcz rozmawiałyśmy na ten temat już w sierpniu 2023 roku (relacja na LinkedIn, Facebook, YouTube) oraz 11.01 br. na Instagram.
Na Instagramie jednak nie udało nam się dokończyć rozmowy i wyczerpać temat do końca, ponieważ z przyczyn technicznych nasza transmisja została przerwana w połowie. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszych followersów i osób zainteresowanych tym ważnym tematem, zamierzamy w najbliższy poniedziałek kontynuować rozmowy o stresie i wypaleniu. Co ważne, ta rozmowa nie jest skierowana tylko i wyłącznie do osób borykających się z tym problemem. To także, a może nawet przede wszystkim, rozmowa skierowana do pracodawców, prezesów, menedżerów, liderów i osób prowadzących własne biznesy. To temat, który dotyczy każdego. Warto poznać głębiej tę tematykę, warto znać metody prewencji, dbania o siebie, o swoje firmy, zespoły. Jak zarządzać, żeby i osiągać wyniki i chronić zespoły i siebie przed wypaleniem i nadmiernym stresem? O tym wszystkim usłyszycie w naszej rozmowie w najbliższy poniedziałek. Tym razem oprócz transmisji na LinkedIn, Facebook i YouTube będziemy testować nową funkcjonalność streamingu na Instagram. Czy nam to wyjdzie - zobaczymy. W razie czego zabezpieczcie sobie link na inne kanały social media żeby nie przegapić tej transmisji! Do zobaczenia w poniedziałek!
Po krótkiej przerwie wracamy do rozmów o wypaleniu zawodowym i stresie. Listopad to dobry moment, aby odkrywać ten temat i szerzyć świadomość. Dlaczego?
Ponieważ jesień wpływa na nas bardziej negatywnie niż pozostałe pory roku. Na przykład w depresji sezonowej mamy do czynienia z przypadłością, która rozpoczyna się wraz z nastaniem października/listopada i kończy się z początkiem marca/kwietnia. Krótko mówiąc, organizm osoby dotkniętej tą przypadłością, kiepsko reaguje na brak światła dziennego. Podobnie jest w wypaleniem zawodowym. Jeśli już jesteśmy w grupie ryzyka, to jesienna nostalgiczna aura także nas nie wspiera.
Co zatem robić aby sobie pomóc?
Jak rozpoznać stres przejściowy i chroniczny?
Jak zadbać o siebie lub o swój zespół, żeby nas uchronić przed syndromem wypalenia?
O tym i o wielu ciekawych wątkach związanych ze stresem i wypaleniem zawodowym już w najbliższą środę rozmawiać będę z Sylwią Różalską-Lange.
Kim jest Sylwia?
W kontekście naszej rozmowy, Sylwia to jedna z naszych Patronek Feniksa. Zgodziła się przeczytać naszą książkę "Jak Feniks z popiołów. O wypaleniu zawodowym i stresie w czasach kryzysu" jeszcze na etapie produkcji i zrecenzować ją także na okładce - bardzo Ci za to dziękuję!
Ale Sylwia to także liderka z 20 letnim stażem pracy w korporacji, akredytowana coach & mentor, trenerka kompetencji przywódczych.
Doktor nauk chemicznych, absolwentka Psychologii w Zarządzaniu, Studiów Coachingu i Mentoringu. Akredytowany mentor i coach EMCC na poziomie PRACTITIONER.
Przez blisko 20 lat zajmowała się zarządzaniem jakością w firmach farmaceutycznych i medycznych. Pracowała w Philips Polska, GSK Pharmaceuticals i Consumer Healthcare, Grupie Adamed (4 spółki). Przez 4 lata pełniła funkcję prezesa ISPE Polska.
Z sukcesami wdrażała międzynarodowe standardy jakościowe, usprawniała i podnosiła efektywność procesów, budowała i wzmacniała kulturę jakości w firmach z branży farmaceutycznej i medycznej. Przeprowadzała organizacje przez strategiczne zmiany: projekt integracji jakościowej dwóch fabryk wytwarzających (Adamed), wdrożenie wymagań europejskich dla wyrobów medycznych w 19 krajach CEE (Philips) oraz liczne programy usprawniające w oparciu o filozofię lean.
Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu zespołami wielowarstwowymi (140 osób), międzynarodowymi i rozproszonymi (Europa Wschodnia i Centralna). Swoim wieloletnim doświadczeniem menedżerskim i merytorycznym dzieli się z firmami.
Prowadzi warsztaty biznesowe, szkoli obecnych i przyszłych menedżerów z kompetencji przywódczych. Wdraża kompleksowe programy rozwojowe w oparciu o coaching i mentoring, Pomaga organizacjom usprawniać komunikację, budować efektywne zespoły, przejść przez zmianę. Wspiera liderów w maksymalizowaniu ich wysiłków w celu osiągnięcia pożądanych wyników indywidualnych i zawodowych.
Jest też wykładowcą akademickim (Akademia Ekonomiczno – Humanistyczna, Akademia L. Koźmińskiego)
Działa społecznie jako członek zarządu EMCC Poland oraz wspiera organizacje kobiece Sieć Przedsiębiorczych Kobiet i Fundacja Liderek Biznesu w roli mentorki.
Jak sama o sobie mówi: lubi ludzi. Jest miłośniczką podróżowania i smakowania. Jej „zjedzanie” jest połączeniem tego co kocha. W wolnym czasie czyta książki i poszukuje nowych doświadczeń.
To będzie arcyciekawa rozmowa - Zapraszamy Was do polubienia odcinka jeśli Wam się podobał!
The podcast currently has 72 episodes available.