KARIN ULLRYCH & ALEXANDRA AGLAS * Über das Leben und den ganzen Wahnsinn dazwischen.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema: Es gibt keine Nichtkommunikation.
Alles, was wir tun – oder nicht tun – sendet Botschaften: ein Blick, ein Schweigen, eine Geste. Alexandra und Karin nehmen dich mit in die faszinierende Welt der Kommunikation und zeigen, wie stark unsere Wirkung auch jenseits gesprochener Worte ist.

Sie sprechen darüber:

• warum wir immer kommunizieren, ob bewusst oderunbewusst,
• wie Körpersprache, Mimik und Haltung unsere Worte verstärken oder sogar ersetzen,

• und wie wir durch Achtsamkeit in unserer Kommunikation Vertrauen und Klarheit schaffen können.

Mit ihrer Mischung aus Tiefgang, Leichtigkeit und Humor machen Alexandra und Karin deutlich: Kommunikation ist nie neutral – sie gestaltet Beziehungen, Stimmungen und Entwicklungen. Wer sich dessen bewusst wird, hat einen Schlüssel in der Hand für gelingende Begegnungen – imBeruf wie im privaten Leben.

Diese Episode schenkt dir:
✨ Bewusstsein für deine eigene Wirkung,
✨ Impulse für eine authentische, klare Kommunikation,
✨ und Inspiration, deine Haltung bewusst einzusetzen – gerade in herausfordernden Momenten.

„Es gibt keine Nichtkommunikation“ ist eine Einladung, die eigene Präsenz und Ausdruckskraft neu zu entdecken – und dadurch Beziehungen lebendiger und klarer zu gestalten.

Hör rein, lass dich inspirieren – und finde heraus, was deine Kommunikation DIR erzählt.

Alles Liebe
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

Der Herbst bringt Veränderung – in der Natur wie in uns selbst. In Folge 86 tauchen Alexandra und Karin ein in dieSymbolik des Herbstes und laden dich ein, in dieser besonderen Jahreszeit innezuhalten und zu reflektieren: Was darf losgelassen werden? Was möchte sich neu formen?

„Wenn die Blätter fallen“ ist eine berührende Einladung, den natürlichen Wandel als Teil des Lebens zu erkennen – mit allem, was dazu gehört: Loslassen, Abschied nehmen, Leere zulassen, neu ordnen.

Alexandra und Karin sprechen darüber:

• warum Loslassen oft nicht leichtfällt – aber notwendig ist, um wieder in Fluss zu kommen,
• wie wir erkennen, was nicht mehr zu uns gehört,
• welche Emotionen dabei auftauchen dürfen, ohne weggeschoben zu werden,
• wie wir die Leere nach dem Loslassen nicht als Mangel, sondern als Chance begreifen können.

Die Folge ist durchzogen von persönlichen Gedanken, Reflexionen und wertvollen Impulsen. Mit ihrer typischenMischung aus Tiefe, Humor und Klarheit zeigen die beiden, dass jeder Abschied auch ein Tor zu etwas Neuem sein kann.

Diese Episode schenkt dir:

• Inspiration, um dich mit deinem eigenen Herbst auseinanderzusetzen – innerlich wie äußerlich,
• Raum, um Vergangenes zu würdigen und zu verabschieden,
• Mut, um dich der Leere nicht zu verschließen,
• und Vertrauen, dass auch in der Stille Wachstum geschieht.

„Wenn die Blätter fallen“ ist eine Podcastfolge für alle, die spüren, dass Veränderung ansteht – und die sich dabei begleiten lassen möchten von zwei erfahrenen Stimmen, die wissen, wie man durch Umbruchzeiten navigiert.

Hör rein, lass dich berühren – und nimm mit, was dir jetzt dient.

Alles Liebe
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“

Grenzen zu setzen bedeutet: ein klares JA zu dir selbst und ein NEIN zu Situationen, die dir nicht guttun. Ob in der Familie, im Freundeskreis oder im Beruf – Grenzen sind immer Ausdruck deines Wertes und deiner Selbstachtung.

Und doch, wie oft sagen wir JA, obwohl in uns alles nach einem NEIN ruft? Wir spüren das Ziehen in uns, dieses enge Gefühl, das uns signalisiert: Hier stimmt etwas nicht.Trotzdem lassen wir es geschehen – aus Angst, andere zu verletzen oder zu enttäuschen.

Doch erinnere dich: „Enttäuschung“ bedeutet, dass zuvor eine Täuschung im Raum stand. Und Täuschung entstehtimmer dann, wenn wir uns von unserer eigenen Wahrheit entfernen.

👉 Wahre Klarheit beginnt, wenn wir den Mut haben, unser Inneres ernst zu nehmen.

👉 Wahre Liebe entsteht, wenn wir uns selbst nicht verraten.

👉 Und wahre Freiheit wächst dort, wo wir uns erlauben, authentisch zu sein.

Trau dich, deine Grenzen zu achten – sie sind kein Hindernis, sondern ein Schutzraum, in dem du wachsen und leuchtenkannst. Denn wer seine Grenzen kennt, schenkt sich selbst Freiheit und anderen echte Klarheit.

Viel Freude beim Zuhören!

Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

Reisen bedeutet so viel mehr, als nur Koffer zu packen und von A nach B zu fahren. In dieser Folge setzen wir unsereGedanken- und Erlebnisreise fort: Was bedeutete es für Alexandra, in Bali unterwegs zu sein – im Außen wie im Innen? Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen uns beim Reisen und in diesem Fall insbesondere bei der Reise nachBali - prägen, warum wir unterwegs oft klarer auf unser Leben blicken können und welche inneren Antworten plötzlich lauter werden, wenn wir aus dem Alltagaussteigen.

Ob Fernreise, Wochenendtrip oder die Reise zu dir selbst – jede Bewegung weg vom Gewohnten bringt Chancen undHerausforderungen. In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Erlebnisse, Erkenntnisse und auch die kleinen Stolpersteine, die zeigen: Jede Reise ist eine Einladung, Neues zu entdecken – nicht nur draußen in der Welt,sondern auch in uns selbst.

Bali 2025 – Flitterwochen mit mir selbst.

Mach dich mit uns auf den Weg und lass dich inspirieren, deine nächste Reise bewusst als Wachstumsschritt zu sehen.

Begleite uns auf dieser Entdeckungsreise: Mit Mut zur Veränderung, Aufmerksamkeit für innere Impulse und einem klaren Herz für bewusstes Sein!

Trau dich und viel Spaß beim Zuhören!
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

Und manches Mal ist es ein Funke, der im Herz entsteht – und der Verstand schreit „Nein“ aus nur allerdenklichen Gründen. Und dann plötzlich hast du doch auf dein Herz gehört und 2 Flüge gebucht, um eine Reise zu machen, die im Jetzt und Moment keinen Sinn ergeben – für den Verstand.

Ist das verrückt? Ja, vielleicht! Macht es Sinn? Im Moment vielleicht nicht! Und trotzdem fühlt es sich sooo gut an, es zu tun.

Alexandra und Karin sprechen in dieser Podcast Folge darüber, was es für sie bedeutet, solche Herzensentscheidungen zu treffen. Was Fülledamit zu tun hat – und wie Fülle für jeden einzelnen aussieht?

Und das vielleicht das Leben gerade in diesen Momenten sich am lebendigsten anfühlt. Und wenn man dann noch das Glück hat, für diese Momente die richtigen Menschen an deiner Seite zu wissen, die das Feiern und hinter Dir stehen ist wohl das schönste Geschenk auf Erden.

Wo und wie schaffst du dir Erinnerungen? Sei es mit dir selbst, mit deiner Familie, Freunden? Was tust du dafür, um am Ende deiner Tage zu sagen, das Leben war eine unglaublich geile Reise?

Und eine Reise kann auch in dir beginnen – das ist der schönste Ort überhaupt, wo deine Reise für dich beginnenkann. Das ist auch DER magische Ort, wo sich alles in deinem Leben verändern kann.

Begleite uns auf dieser Entdeckungsreise: Mit Mut zur Veränderung, Aufmerksamkeit für innere Impulse und einem klaren Herz für bewusstes Sein

Trau dich und viel Spaß beim Zuhören!.
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei 🎧 „2 Engel für Charlie – Who the f** is Charlie?“*

Karin hat unseren heutigen Gast Kathrin Sowa-Mörtl in der Ausbildung zur Supervisorin kennengelernt – als ein buntes, strahlendes Lichtwesen. Kathrin schenkt Menschen Zukunftsbilder in Farbe. Die erste Plattform, die sie vor vielen Jahren gegründet hat, heißt Herzbunt – dort bietet sie Waldbaden und Body Art (heilsames Körpermalen) an.

Ihr neues Projekt hat tiefe persönliche Wurzeln: Als Tochter alkoholkranker Eltern musste Kathrin schon früh Verantwortung übernehmen. Viele Jahre hat sie geschwiegen – heute geht sie mit MenschSuchtFrieden mutig an die Öffentlichkeit!

👉 Fühlst du dich hilflos, weil jemand, den du liebst, zu viel trinkt?
👉 Hast du das Gefühl, im Nebel zu gehen, voller Angst, Schuld oder Ohnmacht?

Kathrin kennt all diese Gefühle. Sie teilt mit uns ihren Weg – von der Kindheit in einer nach außen „sehr geordneten“ Familie bis hin zu dem Punkt, an dem sie ihre Geschichte erzählt, um anderen Mut zu machen. Ihr Ziel: Räume zu schaffen, in denen endlich über Gefühle gesprochen werden darf.

In dieser Folge erfährst du mehr über:
✨Kathrins Projekt MenschSuchtFrieden
✨ihren entwickelten Leitfaden der „5 Luftballons“
✨ihr kostenloses SOS-Paket
✨die neue anonyme Community für Mädchen und Frauen (ab 1. Oktober)

Mehr über Kathrin findest du hier:
🌐www.herzbunt.at
🌐www.menschsuchtfrieden.com

Wir wünschen dir inspirierende Impulse und viel Freude beim Zuhören.
💛Alexandra & Karin

Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

Kennst du dieses Gefühl, wenn eine Veränderung vor der Tür steht? Manchmal kommt sie angekündigt – ein neuer Job,ein Umzug, eine bevorstehende Reise. Manchmal klopft sie ungefragt an – eine Trennung, eine Entscheidung, die du nicht länger vor dir herschieben kannst, oder einfach das diffuse Gefühl: So wie bisher geht’s nicht mehr weiter.
Egal, ob du gerade privat oder beruflich vor einer Kreuzung stehst – jede Veränderung ist wie eine Reise. Und wie bei jeder Reise stellt sich die Frage: Was nehme ich mit – und was lasse ich zurück?

In unserem Leben tragen wir alle einen unsichtbaren Koffer mit uns herum. Darin steckt alles, was uns ausmacht:Erinnerungen, Erfahrungen, Fähigkeiten, Glaubenssätze, Hoffnungen - und auch Ballast, der längst zu schwer geworden ist. Oft merken wir gar nicht, wie viel unnötiges Gepäck wir mitschleppen: alte Verletzungen, Zweifel, Vorstellungen, die gar nicht unsere sind. Und manchmal, wenn wir den Mut haben, den Koffer zu öffnen und bewusst zu packen, spüren wir, wie leicht es sich anfühlen kann, wenn wir nicht alles mitnehmen müssen.

Vielleicht stehst du jetzt gerade an so einem Punkt. Frag dich: Was möchte ich auf meinem neuen Weg unbedingt dabei haben? Vielleicht sind es Mut, Neugier und ein bisschen Humor.Vielleicht Menschen, die dich wirklich sehen. Vielleicht deine Vision davon, wie du leben möchtest.
Und genauso wichtig: Was darf draußen bleiben?  Vielleicht ist es die Angst, nicht gut genug zu sein. Der Drang, es allen recht zu machen. Oder der ewige Satz in deinem Kopf: „Das war schon immer so.“

Diese Übung ist eine Einladung, ganz bewusst deinen inneren Koffer zu packen – egal, ob es für eine echte Reise istoder für eine innere. Sie hilft dir, Klarheit zu gewinnen, einen Fokus zu setzen und den neuen Weg in einer positiven Richtung einzuschlagen.
Denn du entscheidest, wie dein Gepäck aussieht. Und manchmal beginnt der größte Schritt in eine neue Zukunft damit, dass wir etwas loslassen.

Also – lass uns heute gemeinsam schauen: Was packst du ein, und was lässt du zurück?

 Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ - deinem Podcast für Selbstführung, Klarheit und innere Stärke.

Heute nehmen wir dich mit auf eine gedankliche Reise zurück in eine Zeit, in der wir das Leben noch ganz anders erlebt haben: unvoreingenommen, neugierig und spielerisch. Erinnerst du dich an dieses Strahlen in den Augen von Kindern, wenn sie im Spiel versinken? Wenn sie Türme bauen, sie freudig wieder einstürzen lassen – und das Ganze mit derselben Begeisterung von vorn beginnen? Für sie gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, kein „das hätte so nicht passieren dürfen“. Es geht einfach nur ums Erleben.

Doch wann haben wir aufgehört, auf diese Weise zu leben? Wann wurde aus Erfahrung ein Bewertungssystem? Wann wurde unser inneres Erleben zur ständigen Analyse von Erfolg oder Scheitern, von passend oder ungenügend?

In dieser Folge fragen wir uns, ob es die Schnelllebigkeit unserer Zeit ist, die uns davon abhält, offen fürErfahrungen zu bleiben. Oder ob es der permanente Vergleich auf sozialen Medien ist, der uns glauben lässt, immer perfekt sein zu müssen.

Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns hinzuschauen: Wie groß ist dein Spielraum noch für echtes Erleben – jenseitsvon richtig oder falsch? Und wie kannst du ihn dir vielleicht wieder zurückerobern?

Hör rein in unsere neue Folge und entdecke, wie du mit mehr Leichtigkeit und weniger Bewertung durchs Leben gehenkannst.

Wir wünschen Dir Viel Spaß beim Zuhören.
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ – deinem Podcast für Selbstführung, Klarheit und innere Stärke.

Heute erwartet dich eine ganz besondere Folge – aufgenommen am 08.08., einem magischen Portaltag! Unsere Inspiration: ein Hörbuch von Florence Scovel Shinn (24. September 1871 – 17. Oktober 1940) – ein Werk, das sie 1925 selbst veröffentlicht hat. 100 Jahre alt und doch sozeitlos, dass es zeigt: Wahres Wissen ist ewig.

Unser Wunsch ist es, wieder Räume zu schaffen, in denen wir uns offen austauschen, Erfahrungen und Weisheit teilen – ganz ohne Verkaufsabsicht, einfach aus dem Herzen heraus.

Es geht um den Zugang zu Gott – darum, sich führen zu lassen, wenn wir es zulassen. Darum, nicht immer alles alleineschaffen zu müssen. Um Dankbarkeit für Situationen, die wie von einer höheren Dimension gelenkt und gelöst werden. Florences Buch öffnet ein Tor – und wenn wir hindurchgehen, sehen wir wieder dieses Licht. Das Licht in der Welt – undin uns selbst.

Früher war für uns das Wort „Glauben“ fast verpönt. Zu oft hörten wir: „Glauben heißt nichts wissen.“ Heute sehen wir esanders: Wissen kann man jederzeit nachlesen – Glauben hingegen lebt im Herzen. Was hat Glaube mit Wahrheit zu tun? Welche Wahrheit ist „wahr“ – und wie viele Wahrheiten gibt es? Unsere Wahrheit, die Wahrnehmung im Außen, und die Wahrheit aus der Perspektive einer bestimmten Position. Am Ende zählt vor allem eines: deine eigene Wahrheit zu leben.

Für uns bedeutet Glaube: loslassen und sich führen lassen.

Tauche mit uns in diese magische Folge ein. Wir sprechen über Gott, die Kirche – und sogar über einen Glückskeks. Es gibt viel zu lachen, viel zu fühlen, und wir laden dich ein, diesen Portaltag zu etwas ganz Besonderem für dich zu machen.

Wir segnen dich

Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Herzlich willkommen bei 🎧 „2 Engel für Charlie – Who the fuck is Charlie?“ 👼✨

Heute lassen wir uns treiben – ganz ohne Plan, aber mit einer ordentlichen Portion Humor und Herzensgefühl. 💛😄Und genau so entstehen oft die ehrlichsten, schönsten Gespräche – frei, leicht und mitten aus dem Leben. 🎙️💬

Wir laden dich heute ein, mit uns in eine echte Freundinnen-Zeit einzutauchen, denn Geschichten und Gedanken sind gleich nach den ersten Minuten aus uns herausgepurzelt. 🌀💬

🌊 Alexandra erzählt von ihrem Segeltörn– wie das blaue Meer und die Weite des Horizonts auf sie wirken und was das mit ihrem Inneren macht. Wie wichtig es ist, andere zu sehen – und sich selbst. Wie stärkend es ist, Erinnerungen zu schaffen, die uns mental gesund halten. 🧘‍♀️🫶

🏝️ Karin nimmt dich mit zu ihrem Teamtag– wie viel Freude und Verbundenheit ein gemeinsamer Insel-Tag bringen kann, auch wenn das Wetter schei.. war. Ein harmonisches Team, viel Lachen – und schöne Erkenntnisse. 🌦️💛

Wir sprechen darüber:

• Wann ist es möglich, andere wirklich so anzunehmen, wie sie sind? 🤔
• Wie wohltuend ist ein Miteinander, das auf Ehrlichkeit basiert?
• Und wie viel Frieden entsteht, wenn man Situationen annimmt, statt sie bekämpft? 🕊️

Und wir fragen uns:  Was hat Verlässlichkeit mit Liebezu tun? 💞 Ist Verlässlichkeit eine Eigenschaft und Liebe ein Gefühl – oder ist beides miteinander verbunden? Vielleicht ist es so: Eigenschaften führen zu einem Gefühl – und dieses Gefühl sagt uns: Ich bin geliebt. 💡❤️

💬 Was bewirkt Beratung?
Durch das gemeinsame Sprechen kommt oft ein Stein ins Rollen. Wir öffnen Räume, in denen Antworten entstehen dürfen. Ein Schlüssel reicht manchmal, um innere Käfige zu öffnen – und unsere Flügel zu entfalten. 🗝️🦋 Zuhören wird zur Kunst – Geschichten verbinden und führen uns zurück zur Essenz.

🌱 Verlässlichkeit bedeutet auch, Veränderung zuzulassen. So wie die Jahreszeiten sich wandeln, wandelt sich unser Leben. Sichere Gewissheit liegt nicht im Gleichbleibenden, sondern im Vertrauen darauf: Etwas Neues darf kommen. Wenn du deinen Fokus auf diese Form der Verlässlichkeit richtest, öffnen sich Türen, von denen du nicht einmal wusstest, dass es sie gibt. 🚪🌈

Wir lieben diese Gespräche, denn jede Folge fühlt sich an wie das erste Mal – fast wie eine kleine Therapieeinheit für uns selbst. Ein bewusstes Geschenk aneinander: Zuhören. Raum geben. Zeit teilen. 🎁👭

Viel Freude beim Zuhören!
Deine
Alexandra & Karin 🎙️💗

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!