Is het echt zo zwaar om borstvoeding te geven? Of maak je het jezelf zwaar?

Zit je vaak vast in je hoofd en wordt je daar letterlijk moe van? In deze aflevering ontdek jij jouw kracht weer. Durf je weer te gaan geloven in jezelf, want jij kan dit!

Wil je na aanleiding van deze aflevering iets met me delen, DM me dan op instagram: @karla_holistic.breastfeeding

Als borstvoedende moeder hoef je niet alles perfect te doen. Hoe meer je het goed wil doen, hoe meer spanning je in jouw lichaam opslaat. Wat houd jij (onbewust) vast?

Welke zwaarte draag jij met je mee? 

Waar durf jij niet aan toe te geven?

Altijd maar je hoofd recht houden. Schouders eronder. Nooit echt toegeven aan hoe zwaar het voor je is. Of misschien niet eens echt kunnen voelen dat het zwaar is.

In deze aflevering ontdek jij hoe je je bewust kan worden hoe het écht met je gaat. En vooral wat de impact is wanneer je steeds aan dat echte gevoel voorbij gaat. Wil je n.a.v. deze aflevering iets met me delen, DM me dan op instagram @karla_holistic.breastfeeding

Je voelt zoveel aan en nu je moeder bent geworden lijkt alles nog eens harder binnen te komen. En wanneer je dit uit naar een ander dan herkennen ze zich er totaal niet in. En jij gaat aan jezelf twijfelen.. Maar wat als jij meer en dieper voelt waar die ander nog niet bij kan? In deze aflevering hoor jij hoe je hier mee om kan gaan en hoe je juist wél mag invullen voor een ander. Wil je na aanleiding van deze aflevering iets met me delen, DM me dan op instagram: @karla_holistic.breastfeeding

Wanneer jij 100% vanuit je eigen gevoel handelt en daarvan overtuigd bent, kan niemand jou onzeker maken.

In deze aflevering, deel ik met jou hoe je deze twijfel kan herkennen en hoe je hier het beste mee om kan gaan.

Zodat jij dichter bij jouw gevoel kan komen. En kom jij erachter wat jij nodig hebt om volledig te kunnen vertrouwen dat jouw manier de juiste is... Wil je n.a.v. deze aflevering iets met me delen, DM me dan op instagram: @karla_holistic.breastfeeding

De manier waarop jouw bevalling verloopt is van grote invloed op de start van je borstvoeding en die start bepaalt voor een groot deel hoe jij met toekomstige uitdagingen omgaat. In deze aflevering hoor jij welke borstvoedingsuitdagingen te relateren zijn aan de bevalling. Wil je na aanleiding van deze aflevering iets met me delen, DM me dan via instagram @karla_holistic.breastfeeding

Is dat echt zo? In deze aflevering ontdek jij hoe jij dat geluk een handje kan helpen. Want de kans dat het jou niet gaat lukken is echt heel klein en ligt er vooral aan in wat jij gelooft. Deel met mij hoe je deze aflevering vond via instagram @karla_holistic.breastfeeding

Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Van het ene probleem in het andere, je hoofd vol zorgen en onrust. Borstvoeding geven kent vele uitdagingen. In deze aflevering ga jij stappen in jouw eigen oerkracht. Zonder na te denken, vóelen hoe jij hieruit gaat komen. In de aankomende Masterclass "holistisch borstvoeding geven voor meer rust & vertrouwen" gaan we veel dieper duiken in jouw reis zodat jij vooral kunt gaan genieten van het borstvoeding geven. Voor meer info dm me op instagram @karla_holistic.breastfeeding

De grootste uitdaging van iedere nieuwe moeder: slaapgebrek.

Niet weten hoe je weer een dag door moet komen nadat je baby je wakker heeft gehouden.

In deze aflevering deel ik met jou hoe je om kan gaan met onderbroken nachten.

De reden waarom we ons zo extreem moe voelen (en dat heeft niks te maken met de gemiste uren slaap) In deze aflevering geen tips hoe je je baby beter kan laten slapen maar juist hoe jij jouw mindset rondom de nachten kan veranderen waardoor je meer energie gaat ervaren.

Ben jij toe aan wat meer rust in je hoofd? Stuur me dan een DM via instagram @karla_holistic.breastfeeding

Rugby, madonna, doorgeschoven, achterover liggend.. er zijn zoveel verschillende borstvoedingshoudingen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarnaast de waslijst van checkpunten om zeker te weten dat je baby goed ligt om tepelkloven en alles te voorkomen, kunnen ervoor zorgen dat je met heel veel spanning borstvoeding geeft. In deze aflevering vertel ik jou hoe je de beste houding voor jou & je baby vindt en wat het effect van teveel informatie kan zijn op de verbinding met jouw intuïtie & instincten. Heb je vragen of wil je iets delen na aanleiding van deze aflevering, stuur me dan een DM op instagram @karla_holistic.breastfeeding

Telt het alleen als borstvoeding wanneer je baby live zonder hulpstukken bij je drinkt? Of is gewoon alle melk die uit de borst van een moeder komt en aan de baby gegeven wordt, borstvoeding? Teveel vrouwen hebben het gevoel dat ze falen omdat ze voor hun gevoel niet écht borstvoeding geven. In deze aflevering leg ik de verschillen aan je uit en hoop ik jou een vertrouwensboost te geven om super trots op jouw reis te zijn, no matter hoe jouw baby jouw melk krijgt. Wil je wat met me delen na aanleiding van deze podcast, DM me dan op instagram @karla_holistic.breastfeeding