Hela Sverige står i vinterskrud och bjuder upp till vintersport av alla de slag. I kväll handlar Karlavagnen om att ha naturen som träningslokal.
Oavsett vädret så får vi ut mer av att träna utomhus än inne. Det visar en undersökning från universitetet i Peninsula, USA. Forskarna jämförde en lång rad undersökningar av både det mentala och fysiska träningsutbyte som blir följden av att träna inomhus respektive utomhus, och deras slutsats är tydlig: Känslan av mental tillfredsställelse blir starkare om man tränar utomhus. Dessutom ska de som föredrar att träna utomhus ha en starkare vilja att fortsätta träna än de som till exempel tränar inne på ett gym.Vem är då du som alltid föredrar naturen som träningsarena? Någon som gillar utmaningar och som ser möjligheter i det som andra ser som hinder kanske? Håller du på med trekking, geocaching, orientering eller kanske dykning? Ring och berätta hur du bemästrar snålblåst, regn och minusgrader. Vad gör du i vinterlandet? Åker du skidor skidor på längden, utför eller tar dig ner med en snowboard i pudersnön? Eller är du en person som fortsätter vindsurfa och klättra trots att det är snö och kallt?Långfärdskridskor har blivit en riktig trend, är du en av dem som är ute och skrinnar i timmar? Ring och berätta. Eller håller du på med konståkning, som för övrigt var den första vintersporten som släpptes in i den olympiska familjen, där den sågs som en form av balett. Ring du med. Numret är 099-110 90. Christian Olsson tar emot ditt samtal. Eller maila till [email protected] Det går också bra att höra av dig på sociala medier facebook, twitter instagram. Programmet startar klockan 21.40. Slussen öppnar vid 21.00.Karlavagnen [email protected]