Letar du kravmärkt eller extrapris i livsmedelsbutiken? Hur påverkas du av trenddieter och larm om dålig djurhållning? I kväll är maten i fokus. Vad väljer du att lägga på tallriken? Och varför?

På måndag drar en ny säsong av programserien Matens pris igång i Sveriges Radio P1. Ett program som granskar livsmedelsindustrin; sockret, köttet, grönsakerna utan näring - och det politiska spelet bakom maten. Det råder eko- och vegotrend  i Sverige, men också lågpris och köttfrossa. Det har aldrig varit så lätt att äta bra men heller aldrig så frestande att göra fel.Och vad är att göra fel? I kvällens Karlavagn vill vi höra om hur du konsumerar mat. Hur påverkas din middag av matlarm och kostråd? Har du bestämt dig för att aldrig mer äta en fläskkotlett eller tror du att vi behöver äta kött för att må bra? Ikväll vill vi höra vad du väljer att lägga på tallriken. Peter Wahlbeck är med dig i Sveriges största samtalsrum och vi drar igång 21.40. Ring oss på  099-110 90. Slussen öppnar 21.00. Eller mejla till [email protected]. Glöm inte att bifoga ditt telefonnummer om du vill vara med i kvällens program. Vi finns även på sociala medier: Facebook, Twitter och Instagram. Karlavagnen [email protected]

Pensionen är här! Får du panik över att inte längre arbeta, eller längtar du efter att förverkliga dina drömmar? Och du som är yngre - hur går det med pensionssparandet? I kväll pratar vi pension.

Om jag fick gå i pension i dag skulle jag... ja, vad skulle du göra då? I kvällens Karlavagnen ska vi prata pension. Det sägs att en av fyra svenskar har pensionsångest, och i de allra flesta fall rör det ekonomi. Men en del undrar också vad de ska göra när de inte längre än önskvärda på arbetsmarknaden?Helt plötsligt finns det 40 lediga timmar till i veckan. Hej pensionär, vad gör du? Spelar du bridge? Har du skaffat dig en ny hobby, någonting du aldrig kunde tänka dig att du skulle hålla på med? Skärmflygning? Styrkelyft? Eller sålde du dina ägodelar och drog ut i vida världen?Kvällens program handlar inte bara om dig som nått den aktningsvärda åldern 65. Vi undrar också hur du som ung och icke-pensionär tänker kring det som komma skall. Hur tar man sig an livet när jobbåren är över? Vad drömmer du om? Och hur går det egentligen med pensionssparandet? Lägger du undan för att kunna göra det där alldeles speciella när du äntligen släpps fri.  Så i kväll ställer vi frågan, hur blev du en glad pensionär och hur gick vägen dit?Bodil Jönsson finns med i kvällens program. Bodil Jönsson som är professor i fysik fick en stor publik utanför universitetsvärlden när hon skrev boken Tio tankar om tid. Bodil har efter det även skrivit flera böcker som handlar om att leva livet fullt ut som äldre.I kväll finns Marcus Leifby i studion och väntar på samtal från dig. Ring 099-110 90 eller skicka redan nu ett mejl till [email protected] kan också gå in på vår sida på Facebook där vi heter Karlavagnen i Sveriges Radio P4. Vi finns även Twitter och Instagram.Karlavagnen [email protected]

De senaste veckorna har sexövergrepp och ofredanden mot unga kvinnor varit ett hett diskussionsämne. Har du själv utsatts? Har du sett något? Och hur kan vi förhindra att det sker?

Den senaste veckan har tidningarna dominerats av rapporteringen kring sexövergrepp i Köln i Tyskland under nyårsnatten, men även i Kalmar har det kommit anmälningar om ofredanden mot unga kvinnor. Nu har det skrivits otaliga krönikor som försöker förklara händelserna. Men det är inget nytt; på konserter, festivaler, fester, krogen, på skoltoaletten och i simhallen sker övergrepp. Unga män som tar på kvinnors kroppar, har du erfarenheter? Hur reagerade du när du blev utsatt? Hur kändes det efteråt? Ring och berätta i Karlavagnen. Du som är tonåring eller förälder, vad tänker du? Hur uppfostrar vi våra barn? Vad spelar grupptrycket för roll? En del säger att det här är ett nytt fenomen som grundar sig i olika kvinnosyn. Andra säger att det här är något som funnits länge och att det fortfarande är samma grundproblem - män som tycker sig ha rätt till kvinnors kroppar.Vad tänker du som kommer från ett land där en annan kvinnosyn dominerar?Ikväll i Karlavagnen pratar vi sexövergrepp, tafsande och tonåringar. Ring Johanna Linder på 099-110 90. Du kan också mejla [email protected] Slussen öppnar klockan 21.Karlavagnen [email protected]

Tänk om du fick sätta reglerna för just din sport? Vad skulle du i så fall vilja ändra på i rinken, på plan, i dojon eller där just din sport finns? I kväll är det du som bestämmer!

För några veckor sedan berättade vi om Fotbollförbundets nya regler som gällde att barn inte längre skall kunna vinna serier eller cuper. I kväll släpper vi dig fri att bestämma över hela sportens värld. Vad skulle du vilja ändra på i rinken, på plan, på motocrossbanan eller där din sport finns?Dela ut ett grönt kort till den schysstaste spelaren, ändra räknesättet i tennis, införa en gemensam storlek på travhästar eller varför inte ett nytt mönster på landslagsdräkten? Sport är ju en utmärkt arena för integration så kanske skall man kräva att alla idrottsföreningar skall ta emot minst fem ensamkommande flyktingbarn?Så passa på i kväll och föreslå nya regler inom sportens värld. Saker som du kanske tänkt på många gånger när du tittat på TV eller lyssnat på radio. Nu har du chansen ring 099-110 90 eller skicka redan nu ett mejl till [email protected]. Du kan också gå in på Facebook, Twitter och Instagram och kommentera. I studion i kväll finns Christian Olsson.Karlavagnen [email protected]

Beskedet om David Bowies död kom oväntat för de flesta av oss. Med sin musik berörde han människor i olika åldrar genom årtionden. Vad är ditt förhållande till honom? I kväll pratar vi Bowie.

På sin 69:e födelsedag i fredags gav Bowie ut sin sista skiva Blackstar. Med sin otroliga förmåga att förändras och förnyas har Bowie varit en förebild för många. Ikväll i Karlavagnen vill vi höra vad David Bowie har betytt för dig? Vilka minnen har du av honom? Hur var det att uppleva David Bowie live? Har du kanske imiterat hans hår och kläder eller tapetserat ditt rum med hans bilder?Ring oss i kväll och berätta om ditt vackraste, roligaste eller kanske märkligaste minne! I studion finns Marjaana Kytö och Fredrik Virtanen.Telefonnumret är 099-110 90. Slussen öppnar redan kl. 21.00 och du kan också mejla din berättelse till: [email protected] eller kommentera på vår Facebooksida eller på Twitter med #karlavagnen.

Hur ser din relation ut till vintern? I veckan drabbades eller välsignades Sverige med kyla och snö. Utbrast du "Äntligen!" eller kom det en stor suck? I kväll handlar Karlavagnen om vintervädret.

Bussarna stannade, tågen fick bekymmer och på många håll orsakade kylan stora problem i trafiken. Hur har du det där du befinner dig? Och älskar du eller hatar du vintern?I kväll vill vi höra om dina bästa och värsta snöminnen. Minns du med glädje snögrottorna ni byggde som barn, eller är det kompisens tunga som fastnade när hen slickade på en lyktstolpe i januari?Stannar du och njuter eller tar du varje tillfälle att fly snön och bege dig mot soliga breddgrader?Dela med dig i Sveriges största samtalsrum. Peter Wahlbeck är med dig fram till midnatt och vi drar igång 21:40. Numret är 099-110 90 och slussen öppnar 21:00.Du kan också mejla oss på [email protected]. Glöm inte att bifoga ditt telefonnummer om du vill vara med i kvällens program. Vi finns även på sociala medier: Facebook, Twitter och Instagram.Karlavagnen [email protected]

I kväll handlar Karlavagnen om skilsmässor och separationer och om livet före, under och efter.

Enligt statistiken slutar hälften av alla äktenskap i skilsmässa, och de som skiljer sig är vanligtvis i åldern 40-45 år, vilket i sin tur innebär att barnen ofta finns kvar i hemmet.I kväll undrar vi hur det var för dig. Flög porslinet genom köket? Kastade du ut din partner på gatan? Gick ni från älskade till bittra fiender över en natt? Eller har ni precis firat en Tomten är far till alla barnen-jul tillsammans med era nya familjer?Finns det lyckliga uppbrott? Går det att skiljas som vänner? Hur var det där skilsmässoåret, då man som nyskild tvingas gå igenom alla årstider och helger och skapa nytt, sin egen påsk, midsommar och jul känner du igen dig i detta, och hur gjorde du? Eller var det inte du som valde att skiljas? Kanske tyckte du att ni levde i en relation som var kärleksfull och trygg medan din partner hade en helt annan uppfattning och valde att lämna? Hur tar man sig vidare efter ett sådant svek?Ring och berätta om hur det var när du kom ur skilsmässotunneln.Kvällens programledare Marcus Leifby väntar på ditt samtal och telefonnumret är som vanligt 099 110 90. Starttiden är 21.40 och slussen är öppen från 21.00.Du kan redan nu skicka ett mejl till [email protected]. Vi finns även på sociala medier: Facebook, Twitter, Instagram.Karlavagnen [email protected]

Oavsett hur vi ser ut är smal normen idag. Och nu är hetsen igång igen, för efter julhelgerna ska kilona bort och vi rusar till gymmen. Hur påverkar den här hetsen just dig?

En vinnare är vältränad, smal och snygg stod det i en ledare i kvällstidning för ett tag sedan. Stämmer det på allvar? Är det lättare att bli framgångsrik och respekterad om man är smal och vältränad än och man är tjock och trivs med det? Finns det ett förtryckt mot tjocka personer i samhället i dag?Hur märker du av det? Möts du av nedlåtande blickar i simhallen, får du massa kostråd och förmaningar? Har du kanske till och med blivit nekad ett jobb på grund av din kroppsstorlek? Och du som har barn med övervikt - hur skyddar du ditt barn från tjockhetsen?Ring Karlavagnen ikväll och berätta om hur du tacklar hetsen. Kämpar du ständigt med kilona eller är du bara trött på alla krav? Prata med Pernilla Arvidsson om det. Numret är 099-11090. Du kan mejla redan nu på [email protected] eller höra av dig på sociala medier genom Facebook, Twitter eller Instagram alltid #Karlavagnen. OBS! Programmet startar redan efter klockan 21.00 och slussen öppnar 20.30.Karlavagnen [email protected]

I kvällens program undrar vi vad du har för planer när det gäller sport och motion under 2016. Det är ju ett stort och vasst mästerskapsår så det finns mycket att se fram emot.

Vad längtar du efter att få uppleva för sporthändelser under det här året? Barnens sporthändelser räknas givetvis in i denna fråga. De kanske ska börja med en ny idrott? Eller vara med i sin första tävling?Och hur skall du ha det själv med motionen? Är du en sådan som har sådant motionsflow så du bara susade rakt in i 2016 och fortsatte som om ingenting hänt? Ring då och berätta vad det är som funkar så bra för dig.Är du däremot en som vill ändra på lite här och där? Du kanske längtar efter lite mer äventyr i din träning? Eller längtar du ut från gymmet och söker efter någon motsvarande utomhusaktivitet? Vilken skulle det i så fall vara? Du kanske börjar tycka att joggingen är för tuff för knäna trots att du beställer nyponpulver från Himalaya, vad ska du då göra istället?Eller är det kanske så att du bestämt dig för att hoppa på senaste rönet när det gäller vad man minst bör göra för att hålla kroppen i trim? Är du en av dem som promenerar 30 min om dagen? Hör av dig till Karlavagnen på 099-110 90 och prata med Christian Olsson om det. Du kan även maila på [email protected] eller kontakta oss på sociala medier: Facebook, Twitter, Instagram.Karlavagnen [email protected]

Lagen om id-kontroller vid svenska gränser på bussar, tåg och färjor börjar tillämpas idag. Hur påverkar det här dig? Och vilka andra erfarenheter har du av gränskontroller?

Justitie- och migrationsminister Morgan Johansson säger att han är medveten om att kontrollerna kommer att innebära problem för resande i Öresundsregionen, men det ska vägas mot att regeringen anser att antalet asylsökande måste minska. Rent praktiskt måste alla resenärer ha någon form av fotolegitimation och det är transportörerna som har ansvar för kontrollerna. Hur har du drabbats av gränskontrollerna? Och vad har du för erfarenheter när du åkt utomlands och behövt visa pass eller visum? Ring 099-110 90 och berätta I Karlavagnen i kväll klockan 21.40. Programledaren heter Pamela Taivassalo(som är dubbel medborgare med 2 pass). Telefonslussen öppnar redan klockan 21.00 och du kan även skriva till [email protected] eller hör av dig på sociala medier Facebook, Twitter, Instagram.Karlavagnen [email protected]