I dagens avsnitt pratar vi om vikten av återhämtning för att kunna fortsätta få utveckling på gymmet! Vi går även igenom våra bästa sätt att återhämta oss på och Linn har fått livets wake up call i veckan! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa några avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt delar vi med oss av riktiga roliga nyheter för 2024!! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom era och våra icks på gymmet. Är det okej att träna barfota? Får man lämna kvar vikter på maskiner? Hur mycket parfym är okej att ha på sig? Hör våra åsikter i dagens avsnitt och mycket mer! Häng med!

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista tävling är gjord och tävlingssäsongen är därmed slut för i år! En otroligt rolig tävlingssäsong har vi bakom oss!

I dagens avsnittet sammanfattar vi Luciapokalen och pratar om tankar och mindset kring att reversedieta! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Elin som just nu debuterar i Bikini fitness! Vi får ta del av hennes resa mot scenen, känslor, tankar och mycket mer! Är du intresserad a att tävla eller bara vill höra mer om hela resan är detta avsnitt perfekt för dig!

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sammanfattar vi VM och taggar igång inför årets sista tävlingar! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt summerar vi helgen i Madrid på Arnold Classic och bryter ned hur du lyckas få ett hållbart och vinnande mindset som atlet! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kommer vi med flera roliga nyheter! Vi sammanfattar även årets SM, hur gick det egentligen? Allt detta och mycket mer! Häng med!

Glöm inte att följs oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom do´s and dont´s gällande posering på scenen. Vad tittar domarna efter? Vad får du inte glömma att göra? Vad ska du träna på innan tävlingsdagen? Allt detta och mycket mer går vi igenom i dagens avsnitt. Lets go!

Glöm inte att följa os för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongens första tävling West Coast Trophy och Linn kommer med roliga nyheter!

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.