I veckans avsnitt pratar vi om hur du går tillväga om du fastnat i din utveckling på gymmet, gymregler att förhålla sig till, män som aldrig slutar stirra och den stora frågan - vem kom egentligen på hur man bygger muskler? Ta del av detta och mycket mer i veckans avsnitt!

Vill du att vi tar upp något du undrar över i nästa avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi mycket roligare nyheter att dela med oss av!

Vi svarar även på veckans fråga vilket är: Våra bästa tips på hur man får bort sötsug?

Vill du att vi tar upp något du undrar i nästa avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom årets tävlingsplaner, hur vi lägger upp en dietstart och mycket mer! Häng med!

Så himla kul att fitnessbubblan växer för varje vecka! Är du ny här - glöm inte att trycka på följa knappen för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom våra bästa tips för hur du bygger en stor och stark rumpa! Vi är även nu 2 veckor ut från årets säsongstart!! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt går vi igenom våra och era populära åsikter på gymmet. Några av åsikterna:

Pjamasbyxor på gymmet?

Filma sitt pass?

Lugn musik i omklädningsrummet?

Dessa åsikter och mycket mer går vi igenom! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt tar vi upp era och våra bästa hacks på gymmet! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar vi på alla era frågor om kost/träning/tävling! Några av frågorna vi tar upp i dagens podd:

Hur får man disciplin till att följa ett kostschema?

Hur lägger man upp träningen efter en bröstoperation?

Tankar kring off season?

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan lägga upp din kost när du är iväg och reser och vi har en sjukt rolig nyhet som vi nyss lanserat! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi igenom hur du kan tänka när du bygger ett träningsupplägg! Hur börjar du? Vad är viktigt att tänka på? Häng med i dagens avsnitt för att höra mer!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är äntligen tillbaka efter operation och utlandsresa! Häng med!

Glöm inte att följa oss på Spotify för att inte missa något avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.