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Kasia trifft ...
Kasia trifft ... episodes
- Mutausbruch: Wie du nach dem Scheitern wieder aufstehstNach der Insolvenz: Was Kasia über Mut und Neuanfänge gelernt hat
In diesem Gespräch geht es um:
• Kasias Flucht aus Polen und den Mut ihrer Mutter, neu anzufangen• den Aufbau von EMOTION und die Insolvenz im Jahr 2023• den Verlust beruflicher Identität und den Umgang mit Selbstzweifeln• die Kraft, zur eigenen Geschichte und zu den eigenen Fehlern zu stehen• Kasias 80-Prozent-Regel für mutige Entscheidungen• den Unterschied zwischen persönlichem und unternehmerischem Scheitern• das Loslassen des Powerfrau-Ideals• drei konkrete Fragen für den eigenen „Mutausbruch“39 min - PIA MÖLLER über Mut, Krisen und die Kunst, gesund zu lebenWie viel Selbstoptimierung tut uns wirklich gut?
In diesem Gespräch geht es um:
• das Aufwachsen mit häuslicher Gewalt und den Mut, sich Hilfe zu suchen
• körperliche Signale in Zeiten von Überforderung und innerem Druck• unerfüllten Kinderwunsch und die Belastung einer künstlichen Befruchtung• Schlaf, Regeneration und anhaltende Erschöpfung• Prävention und gesundes, selbstbestimmtes Älterwerden• die Chancen und Grenzen von Wearables und Selbstoptimierung• Krafttraining, Ernährung und realistische Gesundheitsroutinen• die Frage, wie wir leistungsfähig bleiben, ohne uns selbst zu verlieren48 min - Wenn sich alles verändert: Kinderwunsch als Wendepunkt mit Marie von den BenkenWas passiert, wenn ein Wunsch so groß ist – und trotzdem unerfüllt bleibt?
Themen dieser Folge:
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Schwangerschaftsverlust und Fehlgeburten
- Tabus rund um weibliche Gesundheit
- Umgang mit Trauer und Hoffnung
- Öffentlichkeit und persönliche Grenzen
- Hasskommentare und Schutz im digitalen Raum
Zentrale Gedanken aus dem Gespräch:
- Viele Frauen erleben diese Themen – aber sprechen selten darüber
- Verlust ist nicht immer sichtbar, aber tief spürbar
- Offenheit kann helfen, Tabus zu brechen
- Nicht jeder Kommentar verdient eine Reaktion
- Heilung verläuft nicht linear
1 hr 2 min - Prävention statt Burnout: Wie wir Stress früh erkennen & Gesundheit schützen mit Anna KinzelWas passiert, wenn der Körper die Rechnung für unseren Erfolg stellt?
Ein Gespräch über Dauerstress, Schlafprobleme und den schmalen Grat zwischen Flow und Erschöpfung. Über unsichtbare mentale Last, gesellschaftliche Erwartungen und die Frage, warum wir Warnsignale so lange ignorieren.
In dieser Folge sprechen wir über:
- warum Gesundheit die Grundlage für nachhaltigen Erfolg ist
- Unterschiede zwischen Erschöpfung und Burnout
- warum Frauen häufiger unter chronischem Stress leiden
- mentale Belastung durch Care-Arbeit und Verantwortung
- Frühwarnzeichen wie Schlafprobleme und innere Unruhe
- und wie Prävention im Alltag wirklich funktionieren kann
50 min - Neustart mit Vision: Aus Idee wird Business mit Julia NeuenWas passiert, wenn eine Idee größer wird als die Angst?
Zu Gast:
Julia NeuenGründerin & CEO von PeachesÜber Julia:
Julia Neuen ist Unternehmerin und Gründerin von Peaches. Nach einer Karriere im Konzern entschied sie sich für den Schritt in die Selbstständigkeit – ohne klassisches Netzwerk oder großes Startkapital. Heute setzt sie sich mit ihrem Unternehmen für Chancengleichheit, Frauengesundheit und moderne Arbeitsstrukturen ein.Themen dieser Folge:
• Der Wendepunkt vom sicheren Job ins Unternehmertum• Gründen ohne Sicherheitsnetz• Selbstzweifel und der Umgang mit Risiko• Die Realität von Finanzierung und Vertrieb• Vereinbarkeit von Familie und Gründung• Netzwerke als Schlüssel zum Wachstum• Resilienz und Durchhaltevermögen• Warum Perfektion kein Erfolgsfaktor istZentrale Gedanken aus dem Gespräch:
• Du musst nicht alles wissen, bevor du startest• Angst ist kein Stoppsignal• Sichtbarkeit entsteht durch Handeln• Netzwerke sind keine Eliteclubs, sondern Beziehungen• Durchhalten ist oft wichtiger als TalentMehr zu Kasia Mol-Wolf:
Website: https://www.kasiamolwolf.deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katarzynamolwolf/Podcast hören auf:
Spotify: Kasia trifft …Apple Podcasts: Kasia trifft …53 min - Burnout, toxische Jobs und der Mut, einfach zu gehen mit Swantje AllmersWas passiert, wenn Leistung zur Gewohnheit wird – und Selbstfürsorge zur Nebensache?
00:00 – Warum Wendepunkte oft unscheinbar beginnen
03:10 – Der Moment der inneren Klarheit06:45 – Führung zwischen Haltung und Anpassung10:20 – Erwartungen von außen vs. innere Stimme14:00 – Was Veränderung emotional wirklich bedeutet18:30 – Identität, Selbstbild und Neuanfang22:00 – Mut ohne vollständigen Plan26:00 – Was wir aus Wendepunkten lernen können51 min - Über Karriere, Klarheit und Verantwortung mit Madgelena RoglWas passiert, wenn man spürt: So wie bisher geht es nicht weiter?
Zu Gast: Magdalena Rogl
Autorin, Speakerin, ehemalige Chief Diversity & Inclusion Officer bei Microsoft DeutschlandIn dieser Folge spricht Kasia mit Magdalena Rogl über Wendepunkte, die leise beginnen – und das Leben nachhaltig verändern.
Magdalena erzählt von ihrem Weg von der Kinderpflegerin zur Führungskraft in der Tech-Branche, von Anpassung und Sichtbarkeit, von Privilegien, Verantwortung und dem Mut, sich selbst treu zu bleiben. Ein Gespräch über emotionale Intelligenz, Empathie als Führungsqualität und die Kraft, den ersten Schritt zu gehen, auch wenn der Weg noch nicht klar ist.
Themen dieser Episode:
• Wendepunkte als Chance für Klarheit• Entscheidungen gegen Erwartungen• Anpassung, Identität & Authentizität• Diversität, Empathie und Verantwortung• Führung neu denken• Warum man nicht den ganzen Weg kennen muss, um loszugehen🎙 Kasia trifft … – der Podcast über echte Geschichten aus der Lebensmitte. Offen, reflektiert und ohne Perfektionsanspruch.
57 min - Kasia trifft ... Folge 1: Das Ende ist nie das EndeEine Geschichte von Migration, Mut und Aufbruch.In dieser Folge spricht Kasia über:• ihre Flucht aus Polen und das Aufwachsen mit einer alleinerziehenden Mutter• frühe Prägungen durch Leistung, Disziplin und Durchhaltewillen• den Wunsch nach Zugehörigkeit, Stimme und Wirkung• ihren Weg über ein Jurastudium in die Medienwelt• den Aufbau von Emotion und den Management-Buyout• Unternehmertum, Mutterschaft und Verantwortung zur gleichen Zeit• die Überforderung der „Powerfrau“-Rolle• Pandemie, Ukraine-Krise und das Scheitern einer Finanzierungsrunde• die Insolvenz von Emotion und den Verlust von Identität• Scham, Erschöpfung und existenzielle Zweifel• warum Resilienz erst entsteht, wenn nichts mehr funktioniert• weshalb wahre Stärke dort beginnt, wo wir aufhören zu funktionieren• warum Frauen nicht übermenschlich sein müssen, um sichtbar zu sein• weshalb Scheitern kein Makel, sondern ein Meilenstein ist💬 Ein Podcast für dich, wenn du…• an einem Wendepunkt stehst• Verantwortung trägst und müde geworden bist• dich neu erfinden musst oder willst• spürst, dass dein Weg anders verlaufen darf• nach ehrlichen Geschichten suchst, nicht nach Erfolgsrezepten24 min
About Kasia trifft ...
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Kasia trifft… - Der Podcast von und mit Katarzyna (Kasia) Mol-Wolf. Jeden zweiten Mittwoch spricht Host & Unternehmerin Kasia über Wendepunkte im Leben von Frauen, die Verantwortung tragen – für Unternehmen, für andere und für sich selbst.
In der ersten Staffel stehen die Momente im Mittelpunkt, in denen nichts mehr selbstverständlich ist: späte Gründungen, berufliche Neuorientierungen, persönliche Krisen, gesundheitliche Umbrüche, Trennungen oder der bewusste Abschied von alten Rollenbildern. Es geht um Entscheidungen, die Mut erfordern – und um die Klarheit, die oft erst im Umbruch entsteht.
Der Podcast erzählt echte Geschichten aus der Lebensmitte. Offen, reflektiert und ohne Perfektionsanspruch. Frauen sprechen über das, was sie getragen hat, was sie gezwungen hat, neu zu denken – und was sie heute anders führen lässt: sich selbst, ihr Leben, ihr Business.
Kasia trifft … richtet sich an alle , die Veränderung nicht fürchten, sondern als Teil von Entwicklung begreifen. Der Podcast liefert Inspiration, Einordnung und Impulse für ein modernes Verständnis von Erfolg – eines, das Leistung, Haltung und Gesundheit zusammendenkt.
Die erste Staffel ist eine Einladung, Wendepunkte nicht als Bruch zu sehen, sondern als Beginn eines neuen Kapitels.