Cada uno de nuestros centros energéticos o chakras trabaja en conjunto con órganos, tejido y glándulas en nuestro cuerpo y cuando los chakras está acivos y equilibrados y su frecuencia vibra de forma coherente, envían esa información al cuerpo, que empieza a funcionar también de forma coherente. esto quiere decir que se regenera, sana y funciona de forma correcta.

Armonizar nuestros chakras nos ayuda a regularnos y a vivir, día a día de forma más armónica, convirtiéndonos en un magneto que atrae todo lo que se encuentra en nuestra misma frecuencia de amor, luz y paz.

Espero disfruten esta meditación.

Respondiendo a una pregunta que me he planteado muchas veces a lo largo de mi corta maternidad, pero cuya respuesta me recarga de energía en los momentos más difíciles, me recuerda la importancia de mantenerme consciente del proceso y me invita a seguir luchando por darle a mis hijos aquello que ellos necesitan para ser los humanos que vinieron aquí a ser.

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Dos madres compartiendo sus experiencias con la depresión postparto.

Silvia García, después de haber pasado unos meses muy duros, sana y decide crear un proyecto para ayudar a otras madres a superar la depresión postparto a través de su método CARMA. En su página web está toda la información www.mamiyoucan.com y en su Instagram @silvia_mamiyoucan

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¿Sabes que los humanos tenemos capacidades muy superiores a las que siquiera imaginamos? Pues hay formas de descubrirlas y de alcanzar todo nuestro potencial al punto de sanar nuestro cuerpo, cambiar nuestro ser y crear nuestra propia realidad sólo con nuestra mente!!! 

Lo primero que necesitamos hacer es entender cómo funcionamos (cerebro, cuerpo y energía); ser más conscientes de lo que hacemos, de lo que pensamos y de lo que sentimos y proyectar en el campo cuántico. Te presento este episodio especial que además es un abrebocas para el taller La Vida Que yo Quiero y que tienes a tu disposición en la página web.

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Taller: La Vida Que Yo Quiero

Que alejados hemos estado los seres humanos de nuestra propia realidad, al punto de haber convertido los partos en instrumentos de la ciencia, la medicina y la tecnología. Nacer es quizás el acontecimiento más importante en la vida de un ser humano y lo hemos relegado casi al último lugar. Ahora que comenzamos a entender lo que implica el momento de nacer para los adultos que nos vamos a convertir, no podemos volver atrás. 

En este episodio les comparto algunos de los aspectos más importantes que se han descubierto sobre la importancia del nacimiento en la vida de un ser humano, basándome principalmente en los estudios del famoso obstetra Michel Odent, cuya frase utilicé para darle nombre, porque creo que una frase así no puede pasar desapercibida si realmente queremos cambiar el rumbo de la sociedad.

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Mi conversación con Francisca comenzó con temas de estilo de vida nómada y viajes por Asia, que las dos hemos hecho, pero se fue transformando y tomando rumbo hacia temas más profundos, más espirituales. Hablamos sobre la transformación energética que estamos viviendo en este momento y cómo está cambiando el paradigma de espiritualidad que teníamos, hacia una que es más humana y terrenal. También conversamos sobre el movimiento del foco energético del planeta tierra y cómo está pasando de estar alojado en los Himalayas durante muchos años para dirigirse a Los Andes en Latinoamérica, donde se arraiga en una energía más femenina y que se mueve desde lo colaborativo, los ritos, la tribu. Le pregunté, por supuesto, sobre la medicina ancestral de la India, el Ayurveda y eso nos llevó a conversar sobre la medicina occidental y cómo es necesario que comience a evolucionar de la mano con esta trascendencia humana y espiritual que estamos experimentando actualmente. Finalmente, le pregunté a Francisca qué significa para ella ser mujer y además de su respuesta claramente analizada desde hace un tiempo ya, también nos regala las bases del camino de la auto-sanación, el auto-conocimiento y la auto-consciencia. Consíguela a través de su cuenta de Instagram @ayurverde o de su página web www.ayurverde.cl

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¿Cómo podemos tener mejores relaciones con nuestros hijxs, parejas, familiares y amigos? siendo conscientes de nosotras mismas y desarrollando hábitos de auto-consciencia que se convertirán en virtudes. En este episodio comparto contigo las que yo considero las 3 virtudes esenciales para llevar una maternidad y vida más tranquila y en auténtica conexión con otros seres humanos.

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¿Qué es un nutricionista?, ¿qué es la nutrición?, ¿qué es salud?. Preguntas que quizás no nos hacemos demasiado pero cuyas respuestas si tienen que ver con nuestro día a día.

Con Victoria también conversé sobre la cultura de dieta y cómo el sistema de salud necesita unos retoques aquí y allá para ser más empático con los pacientes y entenderlos por lo que son - seres individuales, únicos y con diferentes procesos y dimensiones.

Victria es Dietista-nutricionista con máster en Trastornos de la conducta alimentaria. Experta en nutrición basada en plantas. Autora de 3 libros: "La buena Nutrición", "Todos a la mesa" y "Por qué comes como comes". Divulga en redes sociales, contando con una comunidad de más de 246mil seguidores - @nutritionisthenewblack - Y también pueden escucharla en su podcast Esto es Nutrición.

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¿Alguna vez has sentido que una fuerza mayor te mueve a hacer algo? Yo si, y me pasó por primera vez con este proyecto Mujer.Love. Había una energía muy potente guiándome paso a paso, casi se sentía como si yo no estuviera haciendo ningún esfuerzo sino simplemente dejándome llevar. Esas primeras semanas fueron maravillosas e inexplicables y respondían a una profunda búsqueda que habitaba dentro de mi. En este episodio te cuento por qué cree Mujer.Love y cuáles fueron los primeros pasos esenciales para que hoy puedas formar parte de ella. 

Si estás pensando en crear un proyecto, escucha esto, quizás es el empujoncito que necesitas. Si no lo estás pensando, con más razón dale Play, porque crear forma parte de nuestra esencia como seres humanos y tener un proyecto personal ha sido de las cosas más reconfortantes y motivacionales que he hecho en mi vida.

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Mila Torró, acompaña a mujeres que se han dado cuenta de que han estado tan desconectadas de su lado femenino que su cuerpo y emociones han

Mila y yo conversamos sobre ciclos femeninos, nuestros procesos menstruales y hormonales, de los arquetipos, de nuestra profunda relación con la naturaleza, de los procesos de los hombres y de cómo nos complementamos y mucho más.