Es gibt einfach schon 100 Folgen KathaMaReal!!! Deswegen gibt es diese Woche eine besondere Folge: Ich reagiere auf eure Probleme/Struggles und bewerte die Situation von außen. Manchmal braucht man einfach eine objektivere Ansicht von außen, was schon hilft. Soll ich das öfter mal machen?

On another note: So schön, dass ihr dabei seid und den Podcast jede Woche hört! Lasst auch gerne eine Bewertung da, das hilft mir total!!

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In dieser Folge nehme ich euch mit in die letzten besonderen Tage meines Lebens: Ich erzähle, wie es ist, eine Fernbeziehung zu führen und wie schön das Wochenende mit meinem Freund war – was wir unternommen haben und wie es sich anfühlt, endlich wieder Zeit miteinander zu verbringen. Außerdem teile ich mit euch meine Note für die Bachelorarbeit – ein großer Haken, der jetzt endlich gesetzt ist! Und ich berichte von meiner nachgefeierten Geburtstagsparty hier in Lissabon, mit neuen Freunden, vielen schönen Momenten und der Erkenntnis, wie wichtig es ist, Menschen zusammenzubringen.

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Auch wenn man sich ein positives Mindset aufgebaut hat, muss man ständig daran arbeiten, es beizubehalten. Ich habe in letzter Zeit gemerkt, dass mein Fokus nicht mehr so sehr auf meinem Mindset war und das habe ich nun wieder geändert.

In dieser Podcastfolge spreche ich über 5 Tipps, die mir sehr geholfen haben, ein positives Mindset beizubehalten und mich richtig gut fühlen zu lassen.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!

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In dieser Kathatalk-Folge nehme ich dich mal wieder mit durch alles, was gerade so bei mir passiert. Ich freue mich riesig auf Hamburg, hatte richtig gute Dates und merke immer mehr, wie wichtig ein gutes Umfeld ist. Außerdem quatsche ich über meinen Halbmarathon, schöne Momente mit Freundinnen und warum es sich lohnt, sich selbst herauszufordern. Und ja, Balance im Alltag – irgendwie auch immer ein Thema. Viel Spaß beim Zuhören!

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Heute reden wir über ein Thema, das mich echt zum Nachdenken gebracht hat: Neid. Neid ist so ein Gefühl, das man oft total negativ wahrnimmt. Man schämt sich dafür, redet sich ein, dass man es nicht haben sollte, und versucht, es irgendwie wegzudrücken. Aber vor einer Weile hat mir eine Psychotherapeutin etwas gesagt, das mich echt wachgerüttelt hat: „Neid ist ein Indikator dafür, dass du eigentlich selbst gerne so wärst oder so etwas haben würdest.“

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