In dieser Folge wirds persönlich: ich nehm dich mit auf meine Reise, erzähle dir, wie ich zur Selbstliebe gefunden habe und wieso es für mich eine absolute Herzensangelegenheit ist, jedem, der sich für das Thema interessiert, dabei zu helfen, die Verbindung zu sich selbst wieder herzustellen.

Du hast Fragen? Zu mir? Zum Podcast? 

Oder möchtest dein Feedback mit mir teilen? Schreib mir auf Instagram!

Ich freu mich auf dich!

Fühl dich gedrückt,

Deine Kathi ♡

Da der Bodyscan in der ersten Folge so gut ankam, möchte ich dir heute nochmal eine Auszeit schenken.

In dieser Folge mache ich einen kompletten Bodyscan mit dir durch - ich freue mich unendlich, wenn du Lust hast, dich auf zwanzig Minuten Entspannung nur für dich einzulassen.

Wenn dir das gut tut, dann wiederhole den Bodyscan - egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit. Schenk dir Zeit nur für dich - auf deiner kleinen Wohlfühlinsel.

Von Herz zu Herz 

Alles Liebe,

Deine Kathi ♡

Ihr Lieben,

Heute möchte ich noch tiefer in das Thema Wahrnehmung und Achtsamkeit eintauchen. Gestern haben wir gemeinsam einen wichtigen Grundstein gelegt: nämlich den Anker uns immer mal wieder während unseres Alltags zu fragen, wie es uns denn geht.

Und an diesem Punkt geht es jetzt erst richtig los: nun wollen wir wahrnehmen, was in uns drin wirklich passiert - und herausfinden, was uns unser Körper damit sagen will.

Ich wünsch euch ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge und freu mich wie immer auf euer Feedback!

Ich drück euch ganz fest.

Ganz viel Liebe,

Eure Kathi ♡

Bevor wir ganz tief in das Thema Selbstliebe eintauchen, möchte ich in dieser Folge mit euch einen Schritt zurück machen.

Ich erzähle euch, was mir dabei geholfen hat, den Zugang zu meiner Selbstliebe wieder zu finden, was mir den Weg zu mir selbst geebnet hat.

Am Ende des Podcasts erwartet dich als kleine Überraschung eine Übung passend zum Thema.

Viel Spaß bei meiner ersten Podcastfolge,

Eure Kathi ♡

P.S. Lass mich gerne wissen, wie dir der Podcast gefallen hat. Ich freu mich auf deine Nachricht auf meinem Instagram Account kathi.loy

Ihr Lieben, 

endlich ist es so weit: mein Podcast "Selbstliebe Deep Dive - Date mit deiner Seele" ist online.

In dieser Folge erzähle ich euch, was ich in dem Podcast alles mit euch vor habe, über welche Themen ich sprechen werde, was euch so spannendes erwartet.

Ich freu mich unglaublich, dass ihr hier gelandet seid!

Fühlt euch ganz fest gedrückt,

Eure Kathi ♡

P.S. Mehr Info zu mir findest du auf meinem Instagram Account: kathi.loy - ich freu mich auf dich!