KBT-podden

By Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi.

Diskussioner, rollspel... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about KBT-podden:

How many episodes does KBT-podden have?

The podcast currently has 321 episodes available.

KBT-podden episodes:

May 19, 2025 309. Avslappning, yoga och meditation. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Magnus Fridh
Avslappning, yoga och meditation.

Lena pratar med Magnus Fridh om avslappning, yoga och meditation. A:som i avspänning i BALSAM-metoden.
Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Magnus Fridh Yoga-, meditation- och breathworklärare och och författare.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 309.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
13min
May 05, 2025 308. Självmedkänsla, skam och självkritik. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jernett Karensen
Självmedkänsla, skam och självkritik.
Lena pratar med Jernett Karensen från CFT-institutet om självmedkänsla, skam och självkritik.
S:et i BALSAM-metoden står för just självmedkänsla och i samtalsterapi jobbar man med självmedkänsla, skam och självkritik parallellt.
Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Jernett Karensen från CFT-institutet är leg. psykolog, handledare och utbildad CFT-terapeut.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 308.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
12min
April 21, 2025 307. Skrattyoga som lustfylld aktivitet. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sandra Eriksson
Skrattyoga som lustfylld aktivitet.
Lena pratar med Sandra Eriksson om skrattyoga. Skrattyoga representerar här L:et i BALSAM-metoden som står för Lustfyllda aktiviteter.
Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Sandra Eriksson är skrattinstruktör, beteendevetare och holistisk coach. Sandra har företaget Skratta med Sandra.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 307.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
12min
April 07, 2025 306. Det lilla ordet acceptans. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Det lilla ordet acceptans.
Lena Olsson-Lalor pratar om acceptans som är det första A:et i BALSAM-metoden.
Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 306.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
9min
March 26, 2025 305. Basbehov - rörelse och motion. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Ulrica Eklund
Basbehov - rörelse och motion.
Lena Olsson-Lalor pratar med Ulrica Eklund om vårt basbehov av rörelse och motion. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Ulrica Eklund (StrongbyU) är tränare, kostrådgivare och massör.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 305.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
11min
March 10, 2025 304. Vanor gör skillnad. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Vanor gör skillnad.
Lena pratar om vikten av att skapa vanor för att uppnå en önskad förändring. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 304.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
7min
February 24, 2025303. Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Maria Sundvall
Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp del 2
Lena fortsätter att samtala med Maria Sundvall om flyktingars psykiska hälsa, suicid och hinder för hjälp.
Maria Sundvall har skrivit boken Psykisk hälsa hos flyktingar – Berättelser, bemötande och verktyg.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 303.

I premiumavsnittet:
Hur påverkar kulturella skillnader vård av suicidnära flyktingar?
Vad innebär "kulturformuleringsintervjun"?
Hur används det i psykiatrin för flyktingar?
Hur kan berättelser om trauma förebygga självmord bland migranter?
Vilka utmaningar uppstår när språket hindrar en flykting från att berätta sin historia?
Vad betyder psykosocialt stöd för migranter som har varit utsatta för trauma?
Hur kan yrkesgrupper samarbeta för att möta migranters behov inom vården?
Vad kan vi göra för att skapa en jämlik vård och minska sociala orättvisor för flyktingar och migranter?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Sundvall pensionerad psykiatriker och författare

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
10min
February 12, 2025302. Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Maria Sundvall
Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp
Lena samtalar med Maria Sundvall om flyktingars psykiska hälsa, suicid och hinder för hjälp.
Maria Sundvall har skrivit boken Psykisk hälsa hos flyktingar – Berättelser, bemötande och verktyg.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 302.

I avsnittet:
Varför flyr flyktingar, och hur påverkas deras psykiska hälsa under processen?
Vilken rätt har migranter till vård i Sverige?
Hur påverkar vårdtillgången deras psykiska hälsa?
Hur är suicid och suicidnära tankar kopplade till migration?
Vad är hjälpsökandebeteende hos migranter?
Vilka hinder finns för att söka hjälp?
Hur påverkar kulturella skillnader vård av suicidnära flyktingar?
Vad innebär resiliens i samband med trauma?
Hur kan sociala nätverk spela en roll?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Sundvall pensionerad psykiatriker och författare

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
9min
January 27, 2025301. Förändringsmodellen i OBM: Organisational Behaviour Management. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Martin Carlström
Förändringsmodellen i OBM: Organisational Behaviour Management.
Om förändringsmodellen i OBM (Organisational Behaviour managment) med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 301.

I avsnittet:
Hur fungerar förändringsmodellen?
Varför är varje steg viktigt?
Vilka nyckelbeteenden bör organisationer prioritera?
Hur identifierar man dessa nyckelbeteenden?
Vilka beteenden behöver ledare och chefer för att implementera OBM?
Hur kan OBM bidra till bättre ledarskap och medarbetarrelationer?
Hur kan OBM skapa delaktighet, tilltro och psykologisk trygghet i organisationer?
Exempel på en organisation som har använt OBM framgångsrikt
Vad kan man lära sig av deras arbete?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
14min
January 13, 2025 300. Jubileumsavsnitt. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Jubileumsavsnitt

Hej och välkomna till ett alldeles särskilt avsnitt av KBT-podden!
Vi firar avsnitt 300, och det känns som ett utmärkt tillfälle att reflektera över vår gemensamma resa – både vår som poddare och er som lyssnare. Tillsammans har vi gått igenom en spännande utveckling, och vi vill nu dela med oss av våra tankar om dåtiden, nutiden och framtiden.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Här kan du anmäla dig till KBT-poddens dag 29 januari

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
...more
18min

FAQs about KBT-podden:

How many episodes does KBT-podden have?

The podcast currently has 321 episodes available.

More shows like KBT-podden

Alex & Sigges podcast by Perfect Day Media

Alex & Sigges podcast

148 Listeners

Ångestpodden by Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden

13 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

89 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

5 Listeners

Barnpsykologerna by Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall

Barnpsykologerna

2 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

20 Listeners

Fatta familjen by UR – Utbildningsradion

Fatta familjen

7 Listeners

Hjärta och hjärna by UR – Utbildningsradion

Hjärta och hjärna

5 Listeners

Stress och utmattning - med Björn Rudman by Björn Rudman

Stress och utmattning - med Björn Rudman

0 Listeners

Recept tack!? by Perfect Day Media

Recept tack!?

6 Listeners

Skäringer & Nessvold by Polpo Play

Skäringer & Nessvold

9 Listeners

A-kursen by Emma Frans och Clara Wallin

A-kursen

4 Listeners

Allt vi inte lärt oss om kärlek by Martin Persson & Peter Magnusson

Allt vi inte lärt oss om kärlek

1 Listeners

Frändfors hörna by Julia Frändfors

Frändfors hörna

3 Listeners

Experimentet by Tredje Statsmakten Media och Perfect Day

Experimentet

1 Listeners