KDE TO PRAMENÍ

Popracujem na sebe, hovorievame si. No dostať sa od slov k činom nie je vždy jednoduché. Rovnaké je to aj so sebaláskou. Niekedy ide o ťažký a dlhý boj, no nie je nič zlé na tom sústrediť sa na seba, na svoje potreby, túžby a očakávania. Dôležitosť nášho osobného šťastia má totiž najvyššiu hodnotu. Len tak môžeme robiť šťastných aj iných. Povedať druhým nie môže byť vstupom do krajšieho sveta, v ktorom máme čas spoznať samých seba a začať sa mať rád. Občas potrebujeme najbližších ľudí, ktorí nám nastavia zrkadlo a pomôžu uceliť naše myšlienky. A aký vzťah majú k sebe baby Izzy & Ninuš, to vám už povedia v novej epizóde.

Život nám zjednodušujú, spájajú nás s ľuďmi, ktorí sú od nás vzdialení tisíce kilometrov, no zároveň sú plné nástrah a vedia veľmi ovplyvniť vnímanie nás samých, našu sebalásku a sebaúctu. O sociálnych sieťach sme v našom podcaste už hovorili, tento raz sa na ne pozrieme opäť, ale z hľadiska autentickosti, očakávaných výsledkov a možnostiach odlíšiť realitu od predstavy a filtrov. Nina a Izzy opäť spolu.

Urobila som všetko, čo som mohla. No zvládnuť to musíš už len ty sama. Ja som sa musela popasovať s istým druhom výčitiek svedomia. Ostré, no zároveň úprimné a výstižné slová Kristínky, jednej z najbližších ľudí našej Niny. Poruchy príjmu potravy zasiahnu každého, nielen osobu, ktorá nimi trpí, ale aj jej okolie. Vypočujte si pohľad na toto ochorenie práve z tej druhej strany. Opäť to bude stáť za to!

Na každom vzťahu treba pracovať, vrátane toho kamarátskeho. O tom, že netreba brať ľudí v našich životoch ako samozrejmosť, sa nedávno presvedčila Izzy s Ninou. Ich dlhoročné priateľstvo si prešlo zaťažkávacou skúškou. No prišli na to, kde to pramení. Prišla vojna, veľa povinností, bezspánkový režim a život vo svojom svete. Práve vtedy, keď život naberá smer, ktorý je pre človeka deštruktívny, by tu mali byť kamaráti, praví kamaráti. Je čas začať sa rozprávať! Každý máme dobré aj zlé obdobie.  Dôležité je kryť si chrbát. Negatívna skúsenosť so šťastným koncom. Aj o tom bude tento diel. Vitajte späť!

Strach, stres a poruchy príjmu potravy. Výsledok? Proces obranného mechanizmu. U každého z nás sa môže prejavovať inak. Niektorí svoje emócie doslova zajedajú, ostatní sa jedla stránia. Dôležité je vedieť si zanalyzovať, čo danej emočne vypätej situácii predchádzalo a prečo na ňu chceme reagovať jedlom. Je strava skutočne naším obranným mechanizmom? Je vhodným prostriedkom, ako sa chrániť? A aké ďalšie alternatívy máme? Nina a Izzy opäť hľadali odpovede.

Je to ťažké. Ešte sme sa nestihli otriasť z celosvetovej pandémie a dnes sa zrak celého sveta upriamuje na krajinu, s ktorou máme spoločnú hranicu. Na krajinu, ktorá je domovom mnohých ľudí, ktorých osobne poznáme. Pochádzajú z nej naši kolegovia, priatelia, susedia. Je pochopiteľné, že prežívame pocity úzkosti a strachu. Každý z nás sa s nimi pasuje najlepšie, ako vie. Niekomu stačí porozprávať sa, inému zas pobyt pri mori či v prírode, ďalším aktívne a hrdinské dobrovoľníctvo. Dôležité je neutekať pred pocitom strachu. Čím skôr mu budeme čeliť, tým skôr dokážeme adekvátne reagovať na všetko, čo s ním súvisí...

Urobila to aj Nina. Izzy ju v tom podporuje. Opustiť svoju komfortnú zónu je pre zdravé a fungujúce vzťahy veľmi dôležité. Najmä vo vzťahu k nám samým. Naberte s nami odvahu aj vy, spravte krok do neznáma a tešte sa z nových zážitkov a výziev, ktoré vás tak postretnú.

Pôvodný zámer bol terapeutický. Nina sa rozhodla bojovať so svojimi démonmi a na podnet terapeutky si raz sadla do nahrávacieho štúdia. Len tak, veď možno motyka vystrelí a pomôže nielen sebe, ale i ostatným. No a motyka vystrelila. Podporou jej aj v tomto prípade bola Izzy, dlhoročná a chápavá priateľka. Do éteru sa dostalo osem jedinečných epizód ich spoločného podcastu a vyzerá to tak, že účel je splnený. Podcast Kde to pramení totiž pomáha v boji s poruchami príjmu potravy nielen Nine, ale aj mnohým z vás. Toto sú vaše príbehy, toto sú vaše postrehy a naše poďakovanie za podporu a dôveru. Ďakujeme, ideme ďalej.

Túžime po ňom všetci. No čím viac ho chceme v živote mať, tým nešťastnejšie sa v skutočnosti môžeme cítiť. Vydajte sa s nami za šťastím a zistite, kde pramení túžba po ňom, čo robí skutočne šťastnými naše dievčatá, Ninu a Izzy a ako si pocit šťastia uchovávajú...

Nie, dnes to nebude o legendárnom filme. Dnes to bude o vnímaní sveta, v ktorom žijeme a o prijímaní všetkého, čo nám ponúka. Je to však skutočné alebo len obrazom toho, čo pre nás vytvoril niekto iný? Je zlo skutočným zlom, nepriateľ skutočným nepriateľom? Ako vnímať realitu, ktorú vidíme a cítime my? Ako si nájsť v matrixe cestu k samým sebe? Odpovede sa nám pokúsia poodhaliť Nina s Izzy v prvej tohtoročnej epizóde.