總是告訴自己要面帶微笑上班，但卻越來越不像自己？

曾經很喜歡的工作，突然變得失去熱情、甚至有點厭世？

如果你對這些狀態感到熟悉，也許你的身體正在向你發出訊號

：「嘿，你真的累了。」

職業倦怠不是軟弱，也不是偷懶，而是長期承受壓力後，身心自然產生的反應。

🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊什麼是職業倦怠、你是否正在經歷， 以及那些不是心靈喊話，而是真正能落地的恢復方法。如果你也覺得生活好像卡住了，那這集一定要聽，或許能陪你慢慢喘口氣。

《本節目由雲力橘子贊助播出》

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本集來賓:雲力橘子資安技術主管——Elmo

本集《科技人的small Talk》延續上一集來賓雲力橘子資安技術主管——Elmo(阿毛)！在上一集產業的趨勢脈絡，本集從主管帶人的視角出發，聊成就感的轉移、團隊互動興趣如何成為拉近距離、提升團隊氛圍的重要橋樑。也分享他的興趣及對「興趣」的深刻體會，他深信「人一定要有興趣」，才能在生活中保有平衡、創新與恢復力！

一起聽聽下集，主管視角總結管理中的成就轉移、取捨與溝通方法，延伸至「第二興趣」與生活韌性。

✮本集有影像檔☞https://youtu.be/knRhzxcUwRQ

- 本集Talk重點章節 -

從技術人到主管：最大的轉變

不想成為的主管樣貌

主管難處與妥協：面對內外部挑戰的應對策略

主動了解組員第二興趣，提升團隊氛圍

第二興趣對管理與溝通的影響

「興趣」對生活的重要性

從無到有：攝影與影音剪輯的培養過程

延續與維持第二興趣的熱度

興趣如何影響工作思維與專業表現

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本集來賓:雲力橘子資安技術主管——Elmo

本集《科技人的small Talk》邀請到雲力橘子資安技術主管——Elmo(阿毛)！從應用科學背景一路踏入資安領域的真實心路歷程，私下還是位熱愛攝影與影片剪輯的創作者！她談到第一次攻破系統的成就感，以及如何從「找漏洞」轉變為「協助客戶修補風險」的專業視角。從基層到主管視角及團隊互動。Elmo 更分享 AI 正在如何改變資安產業，但人的判斷力與實作能力依然不可取代。

一起聽聽上集，如何在攻防之間，找到屬於自己的專業與熱情。同時也帶你了解黑箱/白箱測試差異、資安工程師的日常、初入行者必備技能與心態。

✮下集預告:「主管視角與團隊互動」及「第二興趣」

✮本集有影像檔☞ https://reurl.cc/dq1mDg

- 本集Talk重點章節 -

職涯起點：從應用科學跨足資安領域

什麼契機和時間點，對資安產生興趣

資安社群的介紹及如何進入

分享印象深刻的經驗：攻防實戰或資安議題

資安的吸引力是什麼？成就感?責任感?

滿足找漏洞的成就之餘的換位思考更為重要：建立信任的關鍵

資安服務內容與日常工作

資安檢測滲透測試中「黑箱」與「白箱」的差異

遇到急件或突發狀況的應對策略，如何達成雙贏

對資安領域感興趣的初入行者的技能與心態建議

資安證照學習曲線與資源分享

AI時代的來臨，資安領域的發展、機會與挑戰

新手入門資安領域，如何運用 AI 輔助更有效學習

AI會取代資安檢測這一塊嗎？人的專業判斷與經驗仍不可或缺

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你以為你們已經很熟了——結果一離開公司，你才發現：

你們的相處，好像只存在於工牌掛著的那段時間。

到底是「友情 +0.5」還是「辦公室限定版友誼」?

🎧在這集《科技人的Small Talk》，一起聊聊職場關係的微妙與真心，E人 & I人的社交差異、成年人友情的界線，找到最舒服的相處方式！

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出差要不要買伴手禮？婚禮座位怎麼排？

生日禮物要送嗎？

這些人情關卡你也踩過雷嗎?看似小事，卻常讓人進退兩難

🎧本集《科技人的Small Talk》帶你拆解那些看似小事、卻最讓人糾結的人情關卡。

我們分享真實案例，聊聊「送不送、包多少、要不要請」的職場兩難。在人情與荷包之間拉扯時，我們該怎麼顧到面子又不傷銀子？ 或許沒有標準答案，但一定有「剛剛好」的做法。

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本集來賓:「賈格聊敏捷」YT頻道主持人——賈格老師

本集《科技人的small Talk》邀請到ProSense 創辦人兼「賈格聊敏捷」YT頻道主持人——賈格老師！從工程師到敏捷教練，他分享如何用 AI 工具提升團隊效率、讓敏捷真正落地，以及「演一齣戲」般的組織變革現場觀察及日常生活的他。一起聊聊 AI、產品管理與團隊協作的新思維，學會Do the right thing, do the thing right!

本集有影像檔喔！歡迎YouTube搜尋:科技人的small Talk

- 本集Talk重點章節 -

從工程師到敏捷教練、創業者：賈格老師的職涯轉折與學習瓶頸

什麼是「敏捷」？用簡單方式理解真正的核心精神

傳統專案 vs 敏捷方法：何時該轉換思維？

大型組織導入敏捷的挑戰與突破關鍵

如何避免敏捷淪為形式？讓流程真正落地、帶來效率

AI 工具如何融入敏捷開發流程，發揮團隊層面的價值

非工程師也能成為戰力？Vibe Coding 與 AI 協作的新可能

AI 在產業應用的潛力與風險：從效率到資安的思考

最怕遇到哪種隊友？真心話大公開

AI 幫你代班？最想讓 AI 處理的團隊工作與信任邊界

如何透過社群與內容創作，建立個人專業影響力

經營 YouTube 頻道的收穫與心得分享

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AI 在工作上成了我們的最佳助手，也有感置入到日常生活

它幫我們節省時間、提升效率，甚至成為靈感的火花來源

但在享受便利的同時，也出現了新挑戰

當 AI 不斷地有條理給出回覆，我們要怎麼分辨真偽？

又該如何讓 AI 成為助力而非依賴？

🎧在這集《科技人的Small Talk》，以日常真實使用AI及分享新AI應用，聊聊那些讓人驚喜的發現、被誤導的困擾，以及如何學會「問對問題」，讓 AI 給出更聰明的答案。

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你以為駭客只會攻擊企業？其實你的信箱、通訊軟體、社群媒體都可能成為目標！

還記得那幾句熟悉的話嗎——

「你在嗎？方便借我 5 萬嗎？」

「可以幫我小孩投票嗎？」

「獲得抵用券，立即登錄！」

「帳號被盜，請立即變更密碼！」

🎧在這集《科技人的Small Talk》，以日常真實的故事帶你認識釣魚信手法，學會幾個簡單技巧，降低落入駭客、詐騙集團的陷阱！

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本集來賓:雲力橘子總經理 丁瑋明 Paul

本集《科技人的small Talk》邀請到雲力橘子總經理-丁瑋明 Paul，分享他自 2002 年加入橘子集團以來的成長旅程：從基層 IT 工程師到總經理，他如何如何面對角色轉換帶領團隊、面對市場與客戶的挑戰，以及建立企業 IT 服務的長期價值觀。

節目中也有快問快答環節，讓你更了解 Paul 的個人興趣、思維與生活觀點。一起聽 Paul 分享他的觀察、心路歷程，看看科技如何影響職涯與生活，感受職場智慧與啟發，也從中找到啟發與共鳴！

各大Podcast平台播出:Sound on、Spotify、KKbox、Apple Podcast、Mixerbox

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Time Code

01:24 從基層 IT 工程師到總經理的成長歷程與心境轉折

04:02 雲力橘子在集團與市場中的角色定位

05:21 公司獨特的產品銷售策略

08:26 「先用再推」如何提升說服力

09:50 雲端與資安公司，如何吸引與留才的策略

13:13 Paul眼中「好的人才」特質與團隊期待

17:26 自由與自律文化下，如何保持目標一致性

18:53 未來 3-5 年雲端服務供應商面臨的挑戰

20:37 AI崛起對資安治理帶來的機會與難題

23:53 資安投資比喻：如何落地縱深防禦與服務升級

25:54 若未投入雲端資安產業，Paul可能的職業選擇

29:12 公司重大決策時的考量與決策關鍵

33:57 送給現在努力打拼的年輕人、資安或雲端工程師一些話

37:10 撇開總經理身份，Paul尚未完成的個人夢想或目標

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