AI浏览器这件事早就有人做了——Arc、Comet、DIA，这些名字你可能都听过，甚至用过。但最后竟然是，用了一段时间之后，我还是回到了Google Chrome？Gemini in Chrome这个功能的魔力在哪里？浏览器内建助手，和你一起看着你正在看的画面，你直接问，它直接答。这集我会好好聊聊这个产品的使用心得，以及它为什么会是我这段时间最期待的一个更新。

#googlechrome #comet #arc #verticaltab

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Chapters:00:00 发现自己才是AI时代的瓶颈：你可以外包思考，却无法外包理解04:31 Gemini in Chrome正式开放亚洲，等了好几个月终于来了06:51 什么是Gemini in Chrome：实时上下文感知，告别Copy Paste09:43 三大功能亮点：Tab选择、聊天记录切换、Google Workspace联动14:06 Gemini in Chrome最好用的3个使用场景17:37 换回Chrome的另一个原因：Vertical Tab让我一目了然19:17 总结：Google大象起舞，王者的地位难以撼动

这周 ChatGPT-5.5 正式发布，提升如何？为何这一次的更新着重点放在帮你完成工作任务上？为什么我推荐你下载Codex来使用最新的模型？这集我完整分析普通人该如何使用 Codex 以及我实测最新模型之后的使用体验，以及 AI 大排名的最新变化。如果你今天的工作还属于白领范畴，这集你绝对不能错过。

#codex #claudecode #claude #gemini

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Chapters:

00:00 个人心得：使用AI之后三大 AI 思维转变

03:59 ChatGPT-5.5 正式发布：从聊天工具变成知识工作助手

06:09 Codex 实战功能：Excel、PPT、数据视觉化一网打尽

08:57 10-80-10 原则：如何把 80% 的工作交给 AI 执行

11:11 Connectors 介绍

13:10 亲身测试 Codex：速度快、算力充足的真实感受

14:47 总结：AI 最新三强排名

16:19 OpenAI 内部信流出：全力押注企业市场的战略转向

18:21 白领工作者必须面对的两条路：进步并找到新的价值或被取代

19:26 总结与反思

这集是我这星期实际用 Opus 4.7 和 Claude Design 后,整理出来最真实的一些使用感受。

老实讲,Opus 4.7 没有给我当初 4.6 那种"AI 一下子变聪明了"的震撼,反而更像 ChatGPT-5 当时的体验——感觉某些地方被刻意压低了质量。

但Claude Design 则是让我非常意外的发布。

它不只是帮你生成一张图,而是会像一个真正的设计师跟你对话,问你对的问题,再给你一个初稿。最关键的是,它可以直接导出到 Canva——所以即使 AI 有做不到的细节,你还是能接回去自己微调。Claude Design 解决的,正是中小企业每天都在面对的这种设计需求。

这集我会把 Opus 4.7 的提升和限制、Claude Design 的工作流程、和 Canva + Claude Code 的联动,一次完整分享给大家。

#aiagent #claudedesign #figma #canva

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Chapters:00:00 汽油津贴用完的反思04:19 Claude Opus 4.7 发布重点07:08 Opus 4.7 使用体验:震撼感消失了08:29 Claude Design 登场:AI 设计 Agent11:49 实际工作流程与精修能力13:26 品牌系统与人机协作的平衡16:43 导出 Canva 与 Claude Code 的联动18:23 设计界的快餐店:量产设计的时代22:04 算力瓶颈与 Anthropic 面对的挑战

我们认知的逻辑是，AI公司开发出了强大的模型，一定会抢先发布让你用，透过争取关注和流量来抢占市占率。但Anthropic这一次做了一件所有人都没有预料到的事：他们公开宣布研发出了迄今最强的AI模型Claude Mythos，然后告诉你——你用不到。不是因为还没准备好，而是因为它太强了，强到找到了藏在软件系统里27年都没人发现的安全漏洞，强到一旦落入黑客手中，很可能对全世界的网络和软体安全造成影响。这个决定背后，是Anthropic一种非常特别的企业文化：安全，永远排在盈利前面。同时，Meta最新发布的Muse Spark，一个由AI全明星队打造的模型，到底表现如何？

#ClaudeMythos #Anthropic #Meta #MuseSpark

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Chapters:00:00 个人体验：用Claude 一个月开发8个工具04:43 Claude Mythos发布：比Opus 4.6更强的"老师模型"为何不对外开放11:03 Meta Muse Spark上线：AI全明星队的首个成果与WhatsApp体验14:04 AI下一代更新即将到来15:59 总结：解决AI焦虑的唯一方式就是亲手去体验

双倍使用量取消、第三方工具被封、尖峰时段大幅降量——这不只是Claude在偷懒，是整个AI行业共同面对的算力天花板。爆火之后的崩盘，ChatGPT和Gemini都经历过，现在轮到Claude，互联网上一片负评，而他们的应对措施依旧有很多进步空间。当所有人的工作开始依赖AI算力与智能，我们该如何应对这种“算力焦虑”？本集分享我这段时间和体验和看法。

#claude #chatgpt #gemini #openclaw #tokenlimit

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Chapters:00:00 新加坡看演唱会，大开眼界的演唱会经济生态03:39 Claude变笨了：使用量骤减、bug频出的亲身体验05:29 Claude官方改动：取消双倍使用量、降低尖峰时段限额07:48 OpenClaw 被封：必须改用API付费10:07 社交媒体一片负面评价13:56 风水轮流转：AI大厂爆火困局与扩张抉择16:34 应对策略：优先高价值任务、合理分配使用时段、备用AI方案18:56 总结：算力时代来临与人类的适应力

你以为全球最火的AI Agent OpenClaw，每个人都该去装——其实你不需要用它，但你一定要理解他。一个退休工程师、一条语音指令、一个连黄仁勋都力推的AI Agent系统，这集帮你真正搞懂OpenClaw的起源以及对整个AI时代发展意味着什么，以及我们有什么其他更聪明，更安全的选择

#openclaw #aiagent

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Chapters:

00:00 个人话题：情绪觉察的日常

04:13 科技话题：OpenClaw是什么？退休工程师Peter Steinberger的故事

06:36 OpenClaw 震撼时刻与核心理念

08:31 OpenClaw在中国爆火：代安装服务与线下热潮

10:52 安全隐患曝光、中国政府警告与代卸载的笑谈

14:05 OpenClaw能做什么：智慧家居、健康助理、日常管家17:02 黄仁勋：下一个ChatGPT，AI算力需求指数暴涨

19:43 Token货币化：未来企业与人才衡量的全新标准

23:16 总结：不需要用，但一定要理解OpenClaw

OpenClaw, Cowork, Perplexity Computer 陆续推出，每一个都大大颠覆了大家对AI的使用方式。你问它，它给你答案；你命令它，它帮你把整件事做好，这两件事，差别大了。AI Agent 已经不再只是聊天机器人，它现在是你的虚拟员工。24小时、没情绪、不偷懒、会自己解决问题。这集聊聊为什么现在是开始用 AI Agent 的最好时机，以及我对于这半年AI发展趋势的看法。

#aiagent #openclaw #cowork #perplexitycomputer

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Chapters:00:00 开场00:58 个人话题：工作中如何进入心流06:08 科技话题：AI Agent 是什么，与 ChatGPT 的本质差别10:53 虚拟员工能做什么12:10 Agent 技术成型的三大关键：Skills 技能包、工具调用、Planning 思考模式15:21 上下文记忆突破：AI 记忆接棒机制，如何完成超长任务18:48 如何开始行动：找出你的重复性工作，交给 AI Agent 来做19:39 总结与反思：职场两极化趋势与未来需要的人才

你以为 Claude Code 是工程师专属？其实不会写程式的你，才更需要它。Cowork 和 Claude Code 到底有什么分别，该怎么选？本集从零开始拆解，分享一个月体验心得，为何学习AI Agent 必须先从Cowork 和 Claude Code开始？我们从白领工作本质出发，分析 AI 正在颠覆什么，以及你现在最该做的事情是什么。

#aiagent #claudecode #cowork

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Chapters:00:00 汽车旅行 Vlog 与生活的真实面貌04:41 为何爱上 Cowork 与 Claude Code06:03 AI 时代白领工作全面拆解10:30 Claude Desktop App 三大模式解析11:18 Claude Code 介绍14:27 Cowork介绍17:15 个人体验心得：AI Agent 解放管理者的时间18:27 未来工作模式19:02 软体行业的颠覆

ChatGPT 5.4 到底强在哪，为什么原生 App 里可能感受不大。当AI模型都在往AI Agent 的方向发展，我们距离AI帮助我们完成工作的日子越来越近了。真正影响使用体验的，不再是模型分数，而是工作流以及特定使用场景的功能与实力。
最后我也会分析，如果你只能订阅一个模型，你该怎么选择，同时分享我自己的订阅选择与原因。

#aiagent #chatgpt #claude #gemini #codex

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Chapters:00:00 森美兰新春活动与排队体验分享06:43 ChatGPT 5.4 最新更新概览08:15 新功能：ChatGPT for Excel10:09 ChatGPT 5.4 简评与用户反馈11:18 与其他顶尖模型的对比13:46 原生 APP 订阅的局限性19:25 第三方软体与Cowork的优势20:22 订阅建议1：预算只能订阅一个工具的时候该选什么（Claude or Gemini）22:53 订阅建议2：多工具组合方案

使用AI的过程中，我发现了现阶段聊天界面很麻烦的地方，

是你得在 ChatGPT、资料库、网搜、Docs 之间反复切换，越做越耗脑。

Notion 给出了自己的独特见解：

未来的工作不是你能手动做得多好，而是你同时指挥多个 Agent 去完成任务。

从脚踏车到汽车，从水车到蒸汽机，本集和我一起深入理解Notion CEO对于未来工作与AI协作的可能性和发展方向。

#aiagent #chatgpt #saas #mcp

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Chapters:

00:00 新年塞车反思03:22 本集主题：和 AI 协作的最佳工作模式是什么？04:18 AI使用痛点分享06:59 Notion AI 功能介绍：编辑、翻译、AI Sidebar10:08 上下文Context, Connector11:36 其他功能与Custom Agent14:53 Notion CEO 的思考：打造未来工作模式15:48 使用电脑的方式：从脚踏车到汽车19:33 工作流程的重新设计：从水车到蒸汽机21:55 AI 重塑组织架构与信息透明化23:19 最后总结与建议：积极探索，Notion开始尝试建议，结尾思考