但这星期我自己实际用下来才发现，真正决定你会不会离开一个工具的，从来都不是价格本身，而是「用得敢不敢放开手」。这星期ChatGPT做了一件很疯狂的事：不断的帮所有人reset用量，甚至直接取消了5小时限制，让你在极短时间里就能把一整个星期的Token用完，然后再重新装满。这听起来只是一个促销手段，但背后其实牵扯到模型强度、data center算力、还有整个AI战局的排位变化。我自己是一个长期使用Claude Code、非常保守使用Token的人，这一次却真的因为这个「大礼包」彻底改变了使用习惯。甚至我人生第一次订阅了ChatGPT Pro，这是我从来没有想过会发生的事。如果你也在用AI工具处理工作，这集会告诉你为什么现在的选择可能要重新想一想了。

#codex #weeklylimitreset #aitoken

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Chapters:00:00 开场：人生中使用Token最多的一周00:22 ChatGPT疯狂送礼包：每天Reset用量额度01:36 回顾：ChatGPT-5.6之前Claude Code为主力的高成本困境03:09 ChatGPT颠覆逻辑：储存式Reset＋取消5小时限制06:55 Codex反超关键：模型能力与Harness设计13:58 Gemini近况：暂时掉队的第三名玩家15:00 总结：AI霸主易位，全面推荐ChatGPT

ChatGPT这一次的更新，正式从聊天机器人升级成真正住在你电脑里的工作伙伴。它能自己打开你的Google Drive、连上你的project management系统，甚至直接帮你核对银行记录。这个转变意味着，你和AI之间的关系，已经从「问答」变成了「交办任务」。这一集我把自己这几个星期实际使用ChatGPT Work的经验，从Plugin、Skills到Sites，完整讲给你听。如果你还停留在把AI当聊天工具的阶段，这集会带给你一些新的想法和推荐。

#chatgptwork #codex #cowork

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Chapters:00:00 回乡投票经历与火车游子观察01:44 ChatGPT Work 更新总览与AI Agent核心概念06:13 功能一：Plugin连接你所有工作软件12:48 功能二：Skills技能包与排程自动化14:48 功能三：Sites一键网站部署分享18:11 ChatGPT商业模式看法与市场领先地位18:38 总结与反思：为什么现在必须学会AI Agent

你可能觉得，想要开发一套属于自己公司的软件系统，起码得先懂一点编程逻辑吧？这三个月，我用AI Agent开发了20套系统，而我到现在，其实还是看不懂里面任何一行代码在说什么。一开始我也没打算把它做成系统，只是想解决一个让我很烦恼的问题——比如每个月很繁琐的报销流程。但当同一个问题反复出现，当我发现自己对业务的掌控感不够、太依赖团队向我汇报的时候，我才意识到，这其实是在提醒我，该把这套流程变成系统了。从让AI帮我完成一次性任务，到把它变成可以重复使用的skills，再到最后做成一整套团队都能用的系统，这条路径比你想象中要简单很多。你不需要先学会代码，你只需要先看清楚，自己最想解决的那个问题是什么。如果你也曾因为不懂技术而放弃了想做的事，这集或许能找到新的想法。

#claudecode #codex #aiagent

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Chapters:00:00 AI让写软件不再是技术活01:16 从AI单次任务，到Skills，再到系统的三阶段进化03:35 AI能做到80-90%，最后10%仍需人类审核把关04:58 第一套系统：业务执行流程09:34 第二套系统：报告与分析11:14 第三套系统：日常营运15:00 改变工作方式的意愿，才是关键19:25 结尾：看不懂代码，也能开发出自己的系统

ChatGPT-5.6 这次的发布非常期待。这一集我聊的不只是 Sol、Terra、Luna 三个模型有多强，而是为什么最顶尖的能力可能不再同时开放给所有人。因为你不是美国人。美国政府的出口管制，让这个模型变成了需要经过严格审核才能开放外国人使用的工具。对我们这些身在马来西亚，或者任何非美国市场的人来说，这个变化其实很现实。以后我们要关心的可能不只是哪个模型最强，而是哪个模型我们真的能用、用得起、用得稳定。这集会帮你重新理解整件事情的经过以及我对接下来发展方向的判断。

#chatgpt #codex #mythos

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Chapters:00:00 录访谈Podcast心得02:29 ChatGPT-5.6 正式发布：Sol、Terra、Luna三款模型登场03:48 三款模型介绍与定位05:03 Claude Code Token限额焦虑06:51 顶尖模型 Sol重回巅峰08:06 最期待的模型 Terra11:25 最适合大众的模型 Luna13:23 美国出口管制是怎么回事14:43 AI双面刃：能进功系统漏洞，但也能加固软体的防御18:16 中国模型竞争与发展推测21:45 总结

这集不是在谈AI工具，是在实际访谈一个实体行业老板如何重新定义自己生意的底层逻辑。
Simon 在马来西亚开了超过25家台湾厨房，从选址到设计到团队管理，每一个环节他都用AI介入了。
本集我们深入聊聊他对AI，对餐饮连锁，对马来西亚创业的思考。

我目前正在寻找在马来西亚实际在产业中落实AI的企业家或高管，如果你有兴趣一起聊聊，欢迎联系我。

#f&b #aiadoption #retail #aiinbusiness

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Simon Wu，Mr. Wu 台灣廚房創辦人，15 年餐飲實戰。現在專注用 AI 把實體門市系統化、協助馬來西亞的實體店老闆落地 AI 到他們公司裡。

網站連結： simonai94134.com

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Simon 7月份分享会：

「给实体店老板的闭门分享会」
AI 怎么样帮你把生意结果放大 10 倍
时间：2026 年 7 月 3 号（五）下午 2:00 - 5:00地点：M5 Coffee TTDI，吉隆坡费用：免费名额：限 30 位主办：Ocard专属报名连结：https://ncs14134.com/

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Chapters:

00:00 来到马来西亚创业经历

07:17 餐饮连锁扩张经验分享

11:25 实体企业数位化

13:43 餐饮业人才看法

19:54 数据对AI的重要性

21:15 AI Agent 案例：扩张选址决策

29:59 AI知识库与数位足迹

36:01 公司如何建立AI文化

41:47 AI改变团队协作

49:01 餐饮业未来与重新创业建议

57:49 个人玩转AI心态，偏好与使用分享

01:07:40 给实体行业老板的建议

2024年大肆宣传Apple Intelligence，结果两年过去了什么都没实现，让人以为苹果已经在AI时代掉队了。但是这次WWDC 2026看完之后，大家意外地发现，苹果竟然不是在追赶，而是在等一个时机——等到别人把路铺好之后，它再用最低的成本、最聪明的方式走进来。它没有自己训练大模型，而是花10亿美元租下Gemini的最强模型，用来蒸馏自己的AI，整体花费只是对手的1/15。最后的结果是什么？Siri AI成为WWDC 2026媒体评价最好的部分，且隐私保护全程在线。本集深入分析和分析发表会没说到的细节，以及我的心得

#siriai #appleintelligence #gemini

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Chapters:00:00 WWDC 2026，Apple Intelligence意外收获全场最佳评价03:50 Siri AI全面升级：独立APP、动态岛、多指令连续执行07:36 从事后回看美国科技公司竞争：Apple比对手省下至少1/15的AI训练成本10:46 隐私的三层架构：端侧运算、Private Cloud到外部Gemini的保护逻辑15:09 Apple Intelligence会不会取代你的ChatGPT订阅？16:37 总结与反思：不追求最强AI，只做最懂你的AI助理

在ChatGPT出现之后，你随时可以免费获得任何知识。那一间靠知识付费为主的公司，还有什么价值？这个问题，我觉得很多公司都还没有真正想通——但「得到」在十周年的时候给出了一个让我非常出乎意料的答案。他们推出了「得到大脑」，一个AI产品。但这个产品不是要帮你更快拿到知识，而是设计来让你思考得更多、更深。我叫他帮我写文章，结果他开始问我一堆问题，逼我把我自己的观点真正想清楚，才肯帮我写。就是这个反直觉的设计，让我觉得：这间公司真的想通了AI时代应该怎么提供价值。如果你也在思考，在这个AI能做一切的时代，你的公司、你的产品、你的服务，还剩下什么别人无法替代的东西，这集我会分享我自己的想法。

#得到 #get笔记 #ChatGPT #openclaw

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Chapters:00:00 最近体验了让我出乎意料的AI产品——「得到大脑」02:06 知识不再稀缺——知识付费公司该怎么活？03:02 「得到大脑」产品概览：AI Chat + 知识库的订阅服务05:00 最大反直觉：让你思考得更多，而不是更少07:00 功能一「发芽」：点心店排队随手一拍，学到三个意想不到的知识点09:28 功能二「写作专家团」：8个AI教练同时逼你写出最深刻的观点13:19 得到的独特护城河：高质量知识库14:58 AI时代的警示18:19 总结：当知识不稀缺，但让自己持续变好的需求从未消失

这集我们延续上一集Google I/O发表会，专门从企业与白领工作的角度来看，这次Google到底发布了什么。Gemini Spark、Antigravity 2.0、Gemini 3.5 Flash，每一个产品背后都藏着Google想要打赢企业战场的野心，也藏着他们现在还没解决的问题。如今AI最强的竞争在企业市场，那这场战争谁最有领先优势？Google 目前发布会之后，是否有了回到第一的机会？如果你是白领、创业者、或者正在思考怎么用AI提升团队效率，这集我将分享我对这些产品和企业竞争的看法。

#gemini #claudecode #cowork #codex

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Chapters:00:00 延续上集Google I/O，这次聚焦企业与白领视角00:41 企业AI市场的商业逻辑：为什么Anthropic赢得最早03:12 AI公司的真正困境：免费用户越多越亏钱05:27 Google的策略：Gemini想要无处不在05:52 模型 vs 产品：AI公司缺一不可的两条命脉09:58 Gemini 3.5 Flash与TPU优势：便宜大碗的代价12:08 Antigravity 2.0：Google的Claude Code挑战者14:47 Gemini Spark：最期待的知识工作AI Agent20:25 云端运行的真正价值：随时随地让AI帮你做任务22:07 总结：Google整体落第三，等待Gemini 3.5 Pro

这集是我在 Google I/O 2026 发表之后，亲自使用了 Gemini 3.5 Flash 两天的真实心得。会分析 Google 今年到底在下一盘什么棋，以及普通大众需要关注的最重要的几个更新。现在Gemini 3.5 Flash 直接内嵌进了搜索框，而且是完全免费给所有用户用。不只是文字，现在的搜索框能处理图片、音档、文件，还能即时生成互动式的 UI 界面给你。Ask Map 帮你找符合所有条件的餐厅，Ask YouTube 帮你精准定位影片，Gemini 甚至能直接帮你比价然后刷卡付款，其他的更新，我会一次说清楚。

#Gemini #Googlesearch #aifirst

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Chapters:00:00 开场：Google I/O 2026 简介？本集聚焦普通用户02:25 Google AI first 战略与 Gemini 3.5 Flash 发布07:10 Google Search 全面 AI 化升级（多模态搜索框）09:13 AI Mode 进化：Generative UI12:03 Ask Map + Ask YouTube 跨产品 AI 搜索整合13:27 Universal Cart：AI 代理帮你购物16:35 体验心得：Gemini 3.5 Flash 取代 Perplexity17:59 搜索技术触碰天花板的感悟与观察19:50 总结：Google 被迫加速的 AI 竞争时代

你以为只要公司给够工具、给够Token，员工就会全力去拥抱AI转型。但实际上，很多员工内心在算的是另一本帐——我学好了AI之后，公司会不会用这个来裁掉我？我帮公司提高了效率之后，我的位置是变得更重要了，还是变得可以被替代了？这不是少数人在想的问题，而是几乎所有打工一族在面对AI时代都在默默计算的东西。Meta这次泄露出来的Token排行榜，表面上是在讨论谁烧了最多AI算力，背后其实揭开了一个更深的管理难题。如果你是公司领导，这集会帮你想清楚在推动AI转型之前，有哪一件事是必须先做好的。

#claudecode #datacenter #nvidia

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Chapters:00:00 新加坡SEO大会亲身感受：行业从恐慌变成充满信心03:40 Meta内部Token排行榜泄露事件始末06:38 Token Maxxing争议：反对与赞成两方的立场09:41 理想汽车李想的Token实验与人才观颠覆11:43 "浪费"是AI转型路上必须要付的学费14:43 打工族面对AI转型的两种心态与真实算盘16:45 让个人利益与公司方向对齐才是根本解法