嗑嗑科学

我们知道，时间观念也进入了科学领地。爱因斯坦有一句名言，时间不过是根深蒂固的幻觉。真的是这样吗？恐怕今天我们不是只为了答案，我们想花点时间认真讨论下时间

我们需要反观我们的时间观念。如同吉莱斯皮《现代性的神学起源》（张卜天 译）里面提到的——

事实上，现代性的一个显著特征就是聚焦于我们眼前的东西，而忽视我们更深的起源。不过，普通理解所指向的却是一个并不普通的事实。这很值得我们注意。在以前的时代和其他地方，人们都是通过其土地或位置、种族或族群、传统或神祗来规定自己，而没有明确通过时间。

今天的上半场，由田笑源帮我们我们梳理文明中的时间，下半场由刘黔渝聊时间的科学。好那我们开始吧，“开始“似乎就隐藏了时间概念。

-本期嘉宾-
刘黔渝 西湖大学朱伟实验室博士研究生
田笑源 西湖大学2024级本科生（阿尔法书院）
本期主持 沈是

-时间轴-
00:00-01:38 | 开场摘要
01:38-04:30 | 《现代性的神学起源》中对时间观的阐述
04:30-11:07 | 苏美尔、古巴比伦、古埃及文明的历法和时间观念
11:07-18:36 | 介绍玛雅文明与古印度文明的循环时间观
18:36-22:16 | 中国古代的阴阳合历
22:16-34:13 | 理学时空观的变革：从牛顿统一天地到爱因斯坦把时间与空间纳入协变体系
34:13-41:12 | 热力学中的时间箭头
41:12-50:45 | 量子力学中的时间相关现象
50:45-57:38 | 凝聚态物理中的研究中涌现相对论效应
57:38-01:03:00 | 嘉宾推荐

光锥示意图

麦克斯韦妖概念图

-嘉宾推荐-
《追忆似水年华》马塞尔·普鲁斯特
《万寿寺》王小波
《星际穿越》

-特别致谢-
西湖大学图书馆“声空间”

-科学审核-
顾   铖  西湖大学朱伟实验室 博士后
陈诗怡  浙江省高校天文社团联盟

-封面图-
萨尔瓦多·达利《永恒的记忆》

-BGM-
开场 Maurice Ravel-Bolero
片尾 Hans Zimmer - Cornfield Chase

-关于我们-
《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

在小宇宙查看该单集文稿

一种能精准高效猎杀SFTSV的人源超级抗体，或将打开应对蜱虫危害的局面。北京时间2026年1月25日，西湖大学医学院、应急医学研究中心李大鹏团队在Vita上公布了他们的发现。

多年前，浙江舟山医院，一位年近六旬的女病人刚从生死线上被抢救回来，她因被蜱虫叮咬，感染了一种病毒。这种病的病死率高达16.2%至30%，超过当年非典（约10%）。

“肇事者”就是严重发热伴血小板减少综合征病毒——简称SFTSV。面对如此凶险的病毒，全球至今无疫苗、无特效药，只能眼睁睁看着重症患者陷入多器官衰竭。针对重症患者，目前最关键的治疗手段是在ICU进行血浆置换，费用高昂。

所幸，经过12天的救治，这位女士最终战胜了病毒。理论上，她的体内已经存在针对SFTSV的抗体。这是一次个体对病毒的胜利，那么个体的“经验”，能否被更多人共享？

这是一个复杂的科学问题，寻找康复者体内的高效抗体无异于大海捞针。

-本期嘉宾-
李大鹏 西湖大学疫苗学与免疫治疗实验室 特聘研究员
毕津豪 西湖大学疫苗学与免疫治疗实验室 助理研究员
本期主持 沈是

-时间轴-
00:44 研究缘起
7:07  关于蜱虫
17:25 抗体
21:51 舟山群岛的特殊病例
24:00 万里挑一：锁定超级抗体
32:44  ZS1C5抗体的工作机制
39:30  疫苗开发的可能性
45:41  嘉宾推荐


-科学解释-
李大鹏团队从SFTSV康复者的PBMCs细胞中，发现了纳摩尔级别中和活性的强效抗体ZS1C5。该抗体可牢牢锁定病毒糖蛋白Gn亚基的Ⅰ和Ⅲ结构域，并在病毒复制周期的任何阶段发挥中和活性。ZS1C5可在小鼠感染10倍半数致死剂量后2天实现单针100%保护，可实现恒河猴感染模型单针给药72h完全清除外周血病毒血症。利用人工智能驱动的结构生物学模型与健康人群队列BCR数据可知，ZS1C5样抗体可普遍由人体免疫系统产生，具备疫苗靶点设计与开发的潜力。

-嘉宾推荐-
《血疫》迈克尔·乌彭达尔
《罗马》迈克尔·艾普特、艾伦·寇尔特
《静静的顿河》肖洛霍夫

-音乐-
开场 坂本龙一  aqua
结尾 Theodore Kuchar,National Symphony Orchestra of Ukraine - Gadfly, Suite Op.97aIntroduction

-特别感谢-
西湖大学图书馆“声空间”提供的支持

-关于我们-
《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

在小宇宙查看该单集文稿

很少有人知道，薛定谔的猫，最初是薛定谔提出来质疑量子叠加态的。宏观世界的猫，怎么可能是既死且活呢？同样，微观世界的粒子，怎么能处在两种状态的叠加？

就连爱因斯坦至死也不愿相信，量子世界的底层是概率性的，并留下那句名言——无论如何，我相信老头子不掷骰子。

量子力学的问世，石破天惊，甚至让亲手创造它的顶级大脑都心生迷惑。作为生活在21世纪的人类，我们有必要知道，发生在100年前的这场思想变革。尽管“量子力学”已经进入我们的流行语言——“遇事不决，量子力学”，但我们又能对量子力学说出多少呢？

蓦然回首，人类才发现，微观世界的法则，并不是宏观世界的缩小版本。2025年是量子力学一百周年，本期《嗑嗑科学》，我们聊了聊量子力学的起点，聊了聊量子力学在100年前如何颠覆原有世界观。

这也是2025年《嗑嗑科学》的最后一期内容，我们明年见。

本期嘉宾

吴从军  西湖大学物理学讲席教授
严   正  西湖大学量子多体计算实验室 特聘研究员
刘洪光  西湖大学量子引力实验室 特聘研究员

——时间轴——
02:00 – 07:14 纪念活动与历史脉络
07:14 – 22:57 《哥本哈根》、量子概念的起点、马赛克的世界
22:57 – 29:30 玻尔的“移花接木”
29:30 – 31:23 海森堡的海岛与矩阵力学诞生
31:23 – 45:08 实证主义和量子世界的魔法时刻
45:08 – 52:25 薛定谔不懂薛定谔方程
52:25 – 01:07:10 爱因斯坦到死没有想明白的是什么？
01:07:10 – 01:24:30 当量子场论精确到令人惊悚的程度
01:24:30 – 01:28:49 嘉宾推荐

——播客中涉及的部分概念——

量子物理学中物理量（如能量、角动量）存在的最小离散单元。在现代物理图景中，"量子"一词更常指代量子场论中的激发态：例如光子是电磁场的量子，电子是电子场的量子。该概念打破了经典物理中能量连续变化的观念，引入了叠加态、纠缠、概率性等核心特征。

波动力学

量子力学的一种表述形式，由薛定谔于1926年建立。它侧重于粒子的波动性，使用波函数来描述微观系统的量子态，其演化遵循薛定谔方程。虽然它在数学上与海森堡的矩阵力学完全等价，但其提供的连续时空图像使其在物理直觉上更易于被接受和应用。

不确定性原理

由海森堡于1927年提出的基本原理，揭示了微观世界的内禀属性：一对共轭物理量（如位置与动量）无法被同时精确确定。公式：ΔxΔp≥h/4π = ℏ/2。 这并非仅仅源于测量仪器的干扰，而是波粒二象性的推论。位置越确定，动量波函数的分布就越弥散，反之亦然。

康普顿波长

连接量子力学与狭义相对论的关键尺度，定义为 λ=h/(mc)。它表征了“单粒子”概念失效的边界。当测量精度 Δx 试图小于此长度时，根据不确定性原理引发的能量涨落将超过mc^2，足以从真空中激发出正反粒子对。此时，必须要用量子场论（多粒子体系）来描述物理过程。

史瓦西半径

广义相对论中描述黑洞特征的临界半径，公式为 R_s=2Gm/c^2 。任何质量m如果被压缩到该半径以内，其表面引力将强到连光都无法逃逸，从而形成黑洞（事件视界）。在微观物理讨论中，它代表了引力效应不可忽视的尺度。

普朗克质量 

自然界中量子力学（ℏ）、相对论（c）和引力（G）完美平衡的特征质量，约为 2.18×10^(−8)kg（约等于一颗跳蚤卵的质量）。尽管这个质量在宏观看来很小，但相对于基本粒子（如质子质量约 1.67 × 10^(-27) kg）而言是巨大的，这暗示了在粒子物理常规能量下引力效应为何可以忽略不计。

物理意义：当一个基本粒子的质量达到普朗克质量时，其康普顿波长（量子不确定性范围）将正好等于其史瓦西半径（引力视界范围）。这意味着我们既有的“基本粒子”与“微观黑洞”概念在此处变得模糊并交汇，标志了量子引力理论的探索起点。

——嘉宾推荐——
《量子物理如何改变世界》卡洛·罗韦利
《宇宙的琴弦》布赖恩·格林
《皇帝的新脑》罗杰·彭罗斯
《纠缠态：物理世界第一迷》阿米尔·艾克塞尔

——BGM——
Raphaël Beau - Larrons en foire
Seiji Ozawa,Berliner Philharmoniker - Piano Concerto No.2 in G minor, Op.161. Andantino

——致谢——
特别感谢西湖大学图书馆提供的“声空间”支持。

——关于我们——
《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客栏目，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

在小宇宙查看该单集文稿

1953年2月28日，第一个DNA双螺旋结构的分子模型诞生。当我们用基因序列ATCG来理解生命，生命研究也就进入了编码时代，这似乎为如今的AI时代做好了伏笔。

中心法则告诉我们，一般情况下，遗传信息通过DNA复制、转录为RNA、再翻译为蛋白质的氨基酸序列进行传递。也就是说，蛋白质作为千姿百态的生命微观“机器”，从基因序列到氨基酸序列就是组装的“生产指令”。

如今，生物学家在过去几十年积累的工作，正在被AI学习。从序列到蛋白质结构再到功能，似乎并不是AI能不能的问题，而变成了数据够不够的问题。

海量的数据如同一顿乱拳，在这场蛋白质研究革命中，未来还有“人的创造力”的位置吗？我们邀请了三位一线研究者，有人是纯开发者背景，已经做出了蛋白质大模型工具；有人是利用AI改进对蛋白质改造的效率；有人是从头设计一个自然界原本不存在的蛋白质。

—致谢—

特别感谢西湖大学图书馆对本次节目的场地支持。

同时感谢兰拓相机租赁对本期器材的支持。

—本期嘉宾—

何   燕 西湖大学常兴实验室 博士后
朱璟熠 西湖大学卢培龙实验室 博士、访问学者
粟   锦 西湖大学原发杰实验室 博士生

—时间轴—

01:50-04:10 蛋白质研究基础科普
04:10-07:51 蛋白质大模型可以做到什么？
07:51-27:30 AI蛋白质研究技术发展历程
27:30-38:19 蛋白质大模型训练原理
38:19-01:03:32 应用案例：利用工具挖掘新型尿嘧啶 DNA 糖基化酶、从头设计跨膜荧光蛋白
01:03:32-01:07:30 AI将加速蛋白质技术应用
01:07:30-01:12:55 技术瓶颈
01:12:55-01:16:28 嘉宾推荐

—高频词—

研究主体：蛋白质、AI（人工智能）、蛋白质序列、蛋白质结构、蛋白质功能、基因编辑、蛋白质从头设计、跨膜蛋白、荧光蛋白

核心人物 / 团队：戴维・贝克（David Baker）、西湖大学（卢培龙实验室、原发杰实验室、常兴老师实验室）、 Deepmind

关键工具 / 系统：Protrek 系统、Rosetta（罗塞塔）、ESM2、AlphaFold（AlphaFold 1/2）、CAST（蛋白质结构预测竞赛）、BindCraft（设计工具）

应用场景：药物开发（抗体、胰岛素）、基因编辑工具（TDG、先导编辑器 PE）、生物传感、临床应用、宏基因组挖掘

核心问题：蛋白质折叠、多模态检索（序列-结构-功能）、数据瓶颈、多位点突变预测、动态结构设计

—推荐资源—

ProTrek
search-protrek.com

The Heroes of CRISPR
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0092867415017055

The Bitter Lesson
https://www.cs.utexas.edu/~eunsol/courses/data/bitter_lesson.pdf

The Baker Lab Podcast
https://www.bakerlab.org/podcast/

—封面图—
人工设计的荧光跨膜蛋白（via 卢培龙实验室）

—BGM—
Whispered Dreams
Eternity And A Day. Eleni Karaindrou

————
《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系[email protected]。

在小宇宙查看该单集文稿

大航海时代，在星辰的指引下，人类似乎已经征服了大海。未来，我们也有可能像征服大海一样，漫游星际吗？

我们对空间的观念更深蒂固，甚至我们也把时间也想像成空间一样的维度。这一期，我们将简单盘点人类是如何从测量地球大小开始，逐步测量宇宙。渺小的人类，居然可以测量如此宏大，这背后还离不开宇宙对我们的“幸运馈赠”。

我们居然猜测出了宇宙的起点，也预测出了宇宙的未来，我们为什么要知道这些？而什么是真正的浩瀚，甚至是那种被困于宇宙的绝望感，也许我们还未曾能全然感受过。

本期嘉宾
田笑源 西湖大学2024级本科生（阿尔法书院）、天文社负责人
本期主持 沈是

特别感谢
林春博、潘星成等友人的校对和勘误

————————————————

时间轴
00:08-00:45：
开场提要。
01:14-03:13：
田同学说明本期话题选定缘由，指出天文学中的距离单位（秒差距、光年）与日常距离单位的差异。
03:13-06:58：
探讨古希腊对地球形状和尺寸的认知，亚里士多德通过月食推断地球为圆形，埃拉托色尼通过两城太阳高度角和距离测算出地球周长与半径；还提及古希腊人用几何学测算地月、地日距离，阿利斯塔克相关研究及估算的地月距离（45 万千米，现代精确值 38.4 万千米）。
06:58-12:58：
对话延伸到古希腊几何学的深远影响，托勒密的天球架构理论，以及阿里斯塔克斯最早提出日心说却未被认可的情况。
12:58-19:54：
讲述哈雷提出通过金星凌日测算地日距离的方法，金星凌日的时间周期；1761 年英法战争下各国的观测行动，法国科学家勒让蒂尔因战争和阴天错失两次观测机会的悲惨经历，以及金星凌日观测开创国际合作先例。
19:54-24:45：
1769 年库克船长赴塔希提观测金星凌日的任务，其顺带勘测新西兰、发现澳洲东海岸的经历；拉朗德汇聚全球数据算出地日距离，引出天文单位（1.5×10^8 千米）的定义。
24:45-28:54：
视差概念，19 世纪贝塞尔用三角视差法测算出天鹅座 61 距离地球 10.4 光年，同时说明该方法受限于角度精度，对几万光年外天体测量误差极大。
28:54-38:29：
摄影术与天文观测的结合，进而引出标准烛光法，介绍造父变星的特性，列维特提出的造父变星光变周期与绝对亮度成正比的定律，以及该方法将观测尺度拓展到 4000 万光年（现可达数亿光年）的意义。
38:29-42:42：
哈勃定律，勒梅特发现宇宙膨胀，哈勃证实星系退行速度与距离成正比，后发现宇宙加速膨胀；通过红移测算星系退行速度，再结合哈勃常数推算距离，还提及哈勃当初测算的哈勃常数（500 千米 / 秒 / 百万秒差距）与现代值（70 千米 / 秒 / 百万秒差距）的误差。
42:42-51:16：
宇宙加速膨胀的模型，宇宙大爆炸理论的起源（霍伊尔最初为嘲讽提出 “Big Bang”），宇宙无中心的观点（如膨胀气球的比喻），以及宇宙视界、可观测宇宙范围因膨胀而受限的情况，解释宇宙年龄 137 亿年但可观测边界达 465 亿光年的原因。
51:16-54:37：
人类难以抵达宇宙遥远区域，结合《2001 太空漫游》谈宇宙探索的绝望感与束缚感；还探讨了宇宙起源的哲学层面，提及霍金关于宇宙大爆炸前无时间、上帝无时间造宇宙的观点。
54:45-59:20：推荐霍尔斯特的《行星组曲》（致敬开普勒，含 7 个行星乐章）和道格拉斯・亚当斯的《银河系漫游指南》。

埃拉托色尼的测量原理

三角视差法测量原理↑

用标准烛光测量距离的原理↑

金星凌日测量地日距离原理↑

金星凌日测量地日距离原理↑

造父变星绝对星等与距离的关系（拟合曲线）↑

1769年金星凌日观测范围↑

“奋进”号随船画师帕金森笔下的波利尼西亚土著形象↑

为观测金星凌日而设计的计时器↑

库克船长驾驶“奋进”号驶离澳大利亚↑

勒维特成为一名“哈佛计算员”↑

哈勃定律↑

宇宙大爆炸和物质形成的大致示意↑

——————

《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系[email protected]。

在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾 陈虹宇教授 西湖大学理学院博士生导师、校长助理、本科生书院院长

本期主持 沈是
————————

“内卷”（involution）这个词是从“进化”（evolution）衍生而来，可以说是进化的反义词。在这个视角下，我们和陈虹宇教授聊了聊本科生教育和学习方法。

如同进化，生命自然有着向善发展的动力，我们如何能保护这种原初的力量？

00:00-01:42

内容提要

01:43-05:12

陈宏宇教授介绍西湖大学本科生配备博士生导师，自己通过不定期早餐会与学生互动。学生先吃完饭，博士生先分享近期工作、科研卡点、解决方案与进展，本科生参与其中。核心要求：禁止依赖 PPT，需脱口而出项目核心，倒逼学生真正思考问题而非堆砌数据。

05:13-10:23

高中多为被动学习（“戳一下跳一下”，仅完成指定任务，不主动拓展），大学科研需 100% 主动学习（主动查资料、整理知识）。

大学需培养的关键素质：自我管理能力、主动发现并弥补自身弱点的意识。

教育理念：大学不应是 “高四”，对多数学生放手，对少数需要帮助的学生重点投入，避免家校过度捆绑优秀学生。

10:24-15:28

教育工作者的责任是不抹杀孩子的主动学习意愿，西湖大学通过通识教育给学生探索热爱的机会。

区分内卷与外卷：内卷是有限生态位下的内部消耗，外卷是拓展新生态位的进化式发展，鼓励学生百花齐放。

教育应像 “接生” 而非 “修剪园艺”，避免过度干预，尊重孩子的天然发展趋向，中国教育体制虽公平但易让学生趋同。

15:29-18:20

鼓励学生提问，课题组博士生参与科普的比例高，科普能反哺科研，提升复杂问题的解释能力。

科研中发现问题的过程本身具有价值，答辩时清晰解释复杂问题是重要的培养成果。

18:21-27:03

初中时是真正的 “差生”（初三班级 49 名，倒数第 7），因母亲的激将法，在初三新开设的化学课中找到自信，后续化学成绩一直顶尖。

高中参加化学竞赛，自学大学化学课程，在家搭建简易实验室，沉迷化学实验。

初高中暑假做过多份临时工（拉车、做节日灯、管粮仓等），赚钱购买化学药品，这些经历让他在人生低谷时明确方向，坚定做科学家的目标。

27:04-34:21

现在孩子缺乏生活体验，建议通过做家务、农田劳作、与陌生人交流等方式，让孩子感受生活，明确自身需求。

自驱力的关键：主动做不擅长的事（跳出舒适区），接受初期的不完美，从反复尝试中积累能力。

家长需让孩子承担行为后果，避免过度保护，否则会丧失主动学习的动力。

34:22-38:41

孩子不会做选择是因为人生阅历不足，家长可引导孩子采访亲友、观察快递员等，低成本积累社会阅历。

现在孩子虽有更多出国、线上阅历，但缺乏市井生活体验，可通过简单的观察与交流弥补。

38:42-43:51

学习是基因携带的生存本能，人在掌握技能、获得微小进步时会产生乐趣，进而驱动持续学习。

举例：孩子主动练篮球是因为享受进步的乐趣，这种动力可平移到其他学习场景，家长应避免打断孩子的自主探索。

43:52-52:37

费曼学习法的关键：消化知识后用自己的语言清晰表达，而非死记硬背，要 “无招胜有招”。

实践方法：给自己发微信语音讲解知识，直到自己听着不尴尬，以此锻炼逻辑梳理与表达能力。

创新力与费曼学习法的关联：沉下心分析问题、梳理脉络，才能在繁杂信息中找到创新空隙，避免过早否定可能性。

52:38-55:00

对报考西湖大学的同学：明确自己的热爱，理性表达愿望与理想，而非被动听从他人安排。

对家长：给孩子更多体验人生的机会，增厚人生厚度与宽度，少讲空洞道理，让孩子在实践中感悟。

对年轻人：从采访家人、做感兴趣的小事开始培养主动学习能力，在完成小事中收获快感，为未来积累动力。

——————

陈虹宇教授，本科毕业于中国科学技术大学；2004年在耶鲁大学获得博士学位；2005年起在康奈尔大学从事博士后研究。2006年加入新加坡南洋理工大学任助理教授；2011年升为终身教职副教授；历任化学系副主任、数理学院副院长、理学部副主任 。2016年加入南京工业大学，任先进化学制造研究院任执行院长。2021年7月加入西湖大学，任理学院教授、校长助理、本科生书院院长。

陈虹宇主页：www.westlake.edu.cn/faculty/hongyu-chen.html

——————

《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系[email protected]。

在小宇宙查看该单集文稿

这是最好的时代，这是最坏的时代。这是热闹的时代，这是孤独的时代。海子说，孤独不可言说。或者就像沉默，当我们讨论沉默时，沉默已经被打破。人，生而孤独吗？

本期嘉宾 刘鼎
刘鼎，河南郑州人，本科毕业于河南大学。博士毕业于中科院神经科学研究所，博士期间探究了“工作记忆”（working memory）编码的神经机制。随后赴哈佛大学Catherine Dulac和Nao Uchida实验室进行博士后训练，长期聚焦于解析“社交本能行为”的神经基础。曾获得吴瑞奖学金、中科院院长特别奖、HHMI Jane Coffin Childs Postdoctoral Fellowship等荣誉。2025年8月，刘鼎加入西湖大学生命科学学院，组建“社交神经网络”实验室。

主持 | 沈是
封面 | 电影《一一》海报
音乐 | 柴可夫斯基《十月·秋之歌》、巴赫《咏叹调BMV156》

 
-时间轴-

开场与基础话题引入

• 00:00-00:10 现代人困境：长期作为 “人” 生活，反而逐渐丧失了部分动物本能。

• 01:18 嘉宾刘鼎老师（西湖大学生命科学学院）自我介绍。

• 02:06-03:53 讨论线上与线下聊天的差异，核心是现有技术下线上无法实现真正的眼神交流，同时提到人与人之间对眼神交流的接受度存在差异。

孤独的本质与跨物种属性

• 03:53-06:26 引入刘鼎老师发表在《Nature》上的孤独研究，结合哲学家观点（马克思、亚里士多德），强调人的社会性本质，人是社会关系的总和。

• 06:26-08:49 阐述社交是跨物种的基本需求：社交剥夺会导致人类和动物出现精神、躯体问题，甚至增加提前死亡风险，其危害等同于每天抽 15 根烟；短期社交隔离是危险报警信号，长期则会引发健康问题，这可能成为未来公共健康新课题。

孤独的神经机制与研究技术

• 08:49-09:36 提及人类对孤独的排斥文化（儒家文化倾向集体，“孤寡” 等词带有负面含义），以及网友对孤独的 10 级评级。

• 10:27-13:24 介绍 “社交反弹” 现象（类似睡眠反弹），说明大脑中存在 “社交时钟”；研究发现下丘脑两类功能互补的神经元，分别驱动社交和抑制社交，且该脑区在脊椎动物中结构保守。

• 14:08-17:24 科普两项核心研究技术：微型显微镜钙成像技术（实时观测小鼠大脑电活动）、光遗传学技术（直接操控神经元以验证因果关系），并强调光遗传学是近 20 年神经生物学最重要进展之一。

小鼠实验设计与物种共性

• 17:44-18:54 说明实验采用 “社交剥夺” 范式：将小鼠单独关在笼子里 3-5 天（饮食作息正常），观察其社交反弹行为。

• 18:54-20:55 发现社交隔离时小鼠会通过多进食（尤其高糖高脂食物）代偿社交需求，推测本能需求间可能存在互补关系。

• 20:55-21:58 解释人与小鼠的演化关联性：同为哺乳动物，因哺乳和养育后代的需求，幼年与亲代的联系导致社交成为本能。

社交质量的关键因素与全脑参与

• 24:59-26:27 讨论原子化社会中虚拟社交的局限性：社交媒体使用越久可能越焦虑，无法提供高质量社交，聊到 “社交图灵测试” 概念。

• 27:02-30:53 强调触觉对社交的重要性：触觉是社交环境评估的关键，虚拟社交缺失触觉会造成问题；早期婴儿触觉发育对全脑发育至关重要，触觉在亲密关系、生命两端（出生与临终）都能提供情绪价值。

• 32:23-33:31 指出孤独是全脑参与的状态：除下丘脑外，与负面情绪相关的脑区、触觉皮层等均会被激活；社交时则会释放多巴胺，激活正面情绪相关脑区。

孤独的多元视角（哲学、美学、文化）

• 33:31-36:18 结合《孤独六讲》，探讨语言与孤独的关系（语言造成隔阂），以及尼采、叔本华的观点（独处和孤独是人成为人的本质活动），提及孤独的美学价值。

• 36:18-42:19 分享书中案例：语言不通的夫妻关系更亲密、《史记》中孤独失败者的美学象征、哪吒的伦理孤独、汪精卫的命运转折。

• 42:19-43:48 提出匮乏感（包括社交匮乏）是人类奋斗和生存的重要动力，其驱动力强于奖赏。

研究难点与极端孤独案例

• 43:48-47:28 说明孤独研究的难点：无法直接与动物交流，只能通过间接指标推测其主观状态；人类研究受限于侵入性技术和基因改造的伦理问题，动物模型与人类结论的对齐是神经科学的重大课题。

• 48:18-50:57 讨论现代社会的独处匮乏问题，提及深度无聊与创造力的关联，很多创作者会通过独处激发灵感。

• 51:28-56:37 举例说明极端孤独的影响：作家在孤独痛苦中通过写作自我疗愈；监狱中的社交隔离会导致犯人出现幻听、幻视等精神问题；古代流放作为刑罚，利用孤独带来的痛苦惩罚犯人，同时很多诗人在流放中创作出不朽诗篇。

现代社交困境与文化差异

• 57:52-58:31 指出社交媒体过度使用会稀释线下真人社交，新型社交模式虽易获得但质量存疑。

• 58:31-01:03:24 探讨 AI 与孤独：AI 可能 “学会” 孤独，但人类孤独是与生俱来的；科学革命后人类精神世界 “去魅”，个人主义崛起加剧孤独感；死亡是最极致的孤独，不同文化对死亡的态度与对孤独的认知相关。

• 01:04:31-01:05:47 对比独居动物（如考拉、独角仙幼虫）与人类的孤独差异，推测孤独可能是人类衣食无忧后产生的高级精神需求。

研究展望与推荐

• 01:06:27-01:09:41 未来研究方向：进一步揭示孤独的产生机制、社交平衡点的大脑编码、遗传因素对社交需求的影响；探讨未来可能开发调控孤独的药物，以应对特殊场景（如星际旅行）的社交不足。

• 01:10:25-01:16:42 推荐内容：书籍《苏东坡传》（林语堂著，张振玉译），赞赏苏轼的才华、科学精神与生命状态；电影《十二宫杀手》《一一》，前者探讨漫长探索中的坚持，后者揭示现代人忽略内心真实需求的困境。

• 01:16:42-01:17:06 结尾总结，聊天是对抗孤独的一种方式。
  
  __________
  《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

在小宇宙查看该单集文稿

“你最好不要抗拒衰老，不然你就死定了。”如果脱口秀要吐槽一下衰老，恐怕得来上这么一句。衰老不可避免，如何老去才是一个问题。有的人先白了头，有的人先长了斑，有的人先变了心。

而在诸多抗衰老的策略中，饮食常被提及。北京时间10月24日晚11点，西湖大学郭天南团队在《细胞》杂志发表研究，通过追踪小鼠“一生饮食日记”以及人类饮食调研，揭开了蛋白质摄入与衰老潜在的秘密——限制蛋白质摄入可能具有延缓衰老的潜力，并根据相关的小鼠实验推测，中年或是最佳窗口期。

新观点的背后，是郭天南团队长期从事的蛋白质组学研究。作为一门新兴的学科，蛋白质组学提供了研究复杂生命活动的新视角。

本期嘉宾 郭天南 西湖大学医学院蛋白质组复杂科学实验室 教授、特聘研究员
本期主持 沈是

时间轴
02:00
蛋白质是生命活动的“执行者”，比基因更具动态性。
蛋白质组学通过质谱仪测量蛋白质片段的质量，结合算法推测其结构和种类。
比喻：蛋白质识别就像通过体重识别人，精度需达到小数点后30位。

08:00
质谱仪将蛋白质打碎成多肽，测量其质量，通过算法还原蛋白质组成。
蛋白质组学是多学科交叉的新兴领域，涉及生物、化学、计算等。

12:00
实验设计：小鼠分为高蛋白、中蛋白、低蛋白饮食组，观察41个器官的蛋白质变化。
发现：中年雄性小鼠在低蛋白饮食下，延缓衰老效果最显著。
提示：中年人（尤其男性）可能需要减少蛋白质摄入。

17:00
低蛋白饮食的小鼠体重下降，棕色脂肪活性增强，肾脏组织更年轻。
发现DNA甲基化酶（Dnmt1）在低蛋白饮食中显著增加，可能与癌症相关。磷酸化修饰在肿瘤和衰老中起关键作用，低蛋白饮食影响其水平。

25:00
血液样本分析显示，小鼠的蛋白质变化与人类高度相关。
提示：小鼠实验结果具有一定的人类参考价值。

27:00
甲状腺结节良恶性判断是临床难题。
蛋白质组学结合AI算法可提高诊断准确率。
已有试剂盒和临床研究在进行中。

35:00
蛋白质组学数据量大，需AI识别复杂模式。通过AI模型整合多组学数据（基因、蛋白质、影像等）提升诊断和预测能力。强调数据质量和多维度融合的重要性。

45:00
目标：构建AI驱动的“虚拟细胞”模型，用于预测生命活动、药物反应等。
类比ChatGPT，但专注于生命科学问题。实验室已开展细胞级蛋白质组采样，向单细胞、亚细胞级别发展。

50:00
生命系统复杂，可能无法完全解释机制，但AI仍可提供有效预测。
引用《大数据时代》观点：数据量大到一定程度，可容忍噪音并涌现规律性。科学目标分为两类：解决实际问题 vs 探索机制原理。

在小宇宙查看该单集文稿

我们邀请了三位博士生，分别从遗传学、生物学机制和药物设计角度来聊聊AI对生命研究的影响。其中，宋立阳所在的实验室，利用空间转录组结合图神经网络等技术，定位了抑郁症相关脑区，找到了抑郁的藏身之所。

但这显然不是研究的终点。AI在生命研究中的应用，是过往知识的总结，还是不止于此，AI更将是一种新的科学探索工具？三位博士生展开了讨论。

本期嘉宾

张   鹏   张兵实验室（干细胞与再生生物学实验室）博士生
战   睿   黄晶实验室（计算生物物理与药物设计实验室）博士生
宋立阳   杨剑实验室（统计遗传学实验室）博士生

本期主持 沈是

特别感谢西湖大学湖心讲堂，生命科学学院WeTalk对本期提供的支持。

时间码
04:49
AI在各自学科中的应用程度
14:59
既然遗传信息是一种编码，生命过程可以理解成计算过程吗？
24:03
用AI技术发现抑郁症藏身之处
44:53
“湿实验”可以被取代吗？
57:12
嘉宾推荐 ：《银河系漫游指南》、轻音乐、《自私的基因》

杨剑课题组开发的gsMap新方法显示，小鼠胚胎切片中，与智商强关联的细胞，主要分布在大脑；与血红蛋白浓度相关的细胞，集中在肝脏；而与身高最相关的细胞，则分布在软骨中。这一结果符合生物学“常识”。

拓展阅读
Nature报道，他们定位了抑郁症的“藏身之处”
长期轻断食，小心发量｜Cell报道西湖大学张兵团队最新研究

在小宇宙查看该单集文稿

为了看清细胞内的物质，科学家们将目标分子标记上荧光分子。在特定激发光的照射下，这些分子发出荧光，从而“点亮”所要观察的对象。荧光蛋白(FP)的发现，因此荣获2008年诺贝尔化学奖。

然而，生命的复杂性远超想象。即使拥有多种荧光颜色，仍难以同时追踪多个动态过程，而新颜色的开发又受限于可见光谱的物理边界。色彩已近极限，路在何方？

张鑫另辟蹊径，将目光投向了荧光分子超越颜色的新维度：荧光寿命。

北京时间2025年9月22日23时，张鑫团队在《细胞》（Cell）杂志发表研究成果，提出一种全新策略：不再局限于颜色，而是通过调控荧光蛋白的发光时间——即荧光寿命——创造出具有不同寿命的荧光蛋白变体。这一技术被称为时间分辨荧光蛋白（tr-FP），覆盖全可见光谱（383–627 nm），并实现1-5 ns的宽范围荧光寿命调控。

看似微小的一步，却为生命观测系统扩容数倍，让我们得以更清晰地窥见生命运行的细节。

时间轴
00:55
1600度近视，但钟爱色彩
03:29
荧光蛋白技术的由来
13:10
关注荧光寿命
24:03
饱和突变：模拟生命自然的演化
27:27
机制探究
33:03
新体系的应用：同时实现更多靶标的探测
54:35
嘉宾推荐：鲍林《化学键的本质》

在小宇宙查看该单集文稿