KehrYourself
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KehrYourself episodes

  • #036 - Die Brauni's in Abenteuer Weltreise: eine Familie hebt ab
     Was für ein erfrischendes Interview mit Familie Braun. Es hat mir so viel Spaß gemacht, mit Vivien und Matilda, Steven und Isabel über ihre geplante Weltreise zu sprechen. Es geht heute um die Vorbereitungen, aber besonderst darum, wie es ihnen jetzt geht, wie sie bis zum Start im Januar leben, welche Erwartungen sie haben und auf was sie sich freuen. Die Gedanken sind ganz unterschiedlich zwischen den Kindern und den Eltern. Und wie wird das wohl mit der Schule laufen? Höre rein, und sei gespannt! Wir werden immer wieder in diesem Podcast über die nächsten Steps berichten. Hier kommt der Communty Link wo wir kostenfrei alle Tipps und Erfahrungen teilen: https://whatsapp.com/channel/0029Vaa6nff0rGiLQi2SXD1b Bei Instagram: https://www.instagram.com/abenteuerweltreise_com/profilecard/?igsh=MWV3cmtxanJiZzFmeg== Vivien's Kinderreise Kanal auf TikTok: https://www.tiktok.com/@vivienundihrewissenswelt?_t=8qja6KpmpRG&_r=1 __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    45 min
  • #035 - Nein! IST ein GANZER Satz!
     Immer wieder bin ich selbst über mein inneres Nein gegangen. Habe nicht auf das gehört, was mir gut getan hätte und immer weitergemacht. Mit dieser Folge spreche ich aus der Sicht einer Mutter, Ehefrau, Arbeitende Frau, die immer glaubt, alles selbst kontrollieren zu müssen und alleine am besten zu bewältigen. Wie kannst Du es erreichen, dass Du im Alltag mehr Entspannung und Freude fühlen und leben kannst? Ich erzähle von mir ehrlich und offen, wie ich diesen Weg gegangen bin und immer noch gehe. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich auf deine Weiterempfehlung, Kommentar und liken. Suchst Du eine Begleitung raus aus der hustle Mutter hin zur selbstbestimmenden Frau, die wieder mehr ihr Leben genießen will? Dann schreibe mir unbedingt eine direkte Nachricht auf Instagram oder per E-Mail. Sag JA zu DIR!__________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    30 min
  • #034 - Die Power von Mentoren
    Heute teile ich einen Teil meines Weges in den letzten 8 Jahren. Wo und wie bin ich auf meine Reise zu mir selbst und zu meiner heutigen Selbstständigkeit gegangen? Wer hat mich auf diesem Weg begleitet, geprägt und herausgefordert? Heute geht es um Mentoren, Wegbegleiter und Coaches, die mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. ich teile mit dir, welche neuen Perspektiven sich für mich dadurch ergaben, was Netzwerken für mich bedeutet und was ich durch meinen Weg und meine Begleitung, die ich erfahren habe und immer noch in großer Dankbarkeit annehme, entwickeln konnte. Hier geht es um den privaten und beruflichen Weg. Denn es hängt immer beides in dir zusammen. Wenn Du Dich selbst durch meine Geschichte angesprochen fühlst, dann melde Dich bei mir und ich zeige Dir, welche Schritte für Dich funktionieren. Wenn es bei mir geklappt hat, wird es auch bei Dir zum Erfolg führen. Teile, like und kommentiere diese Folge. Damit machst Du mir ein riesiges Geschenk. Meine Intension ist es, andere Frauen zu begleiten. Tue ich es nicht, ist das unterlassene Hilfeleistung. Du kannst mich dabei unterstützen. Steh für Dich auf und zeige, wer Du bist! Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    42 min
  • #033 - Schluss mit dem Versteckspiel!
    Bist Du mutig? Trittst Du immer für Dich ein? Heute geht es um das Thema aufstehen und für sich einstehen. Wir müssen niemanden mehr um Erlaubnis fragen. Oder? Hier findest Du Folgen zum Thema Werte und Gesprächsführung: #010 Deine Werte als Kompass #017-#019 Kommunikation und Gesprächsführung Willst Du Dich von mir unterstützen und begleiten lassen, um endlich freie Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen zu treffen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich auf Dich! Dieses Thema ist so wichtig und betrifft so viele Frauen, teile bitte diese Folge, um so viele wie möglich zu erreichen. Gerne schreibe mir Deine Fragen oder Geschichten in die Kommentare. Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    27 min
  • #032 - Rosa Maria Hirschmann: Level up your Life & business
     Das heutige Interview mit Rosa Maria ist für mich etwas ganz Besonderes. Als ich selbst damit begonnen habe, mich intensiv mit mir und meiner Person auseinanderzusetzen, war Rosa Maria eine der Frauen, die mich auf den ersten Schritten begleitet hat. Zuerst mit Antworten auf meine Fragen in der großen Frauengruppe von Christina Salopek, und dann in einem 3-Tages-Seminar in Österreich, dass mir so bei meinem Weg zu mir selbst geholfen hat. An dieser Stelle, liebe Rosa Maria, sage ich einfach DANKE! Ca. 3 Jahre später kommen wir wieder persönlich zusammen zu diesem Gespräch. Es ist voll mit Leben, Geschichten und Möglichkeiten, die Dir dabei helfen sollen, den Mut zu fassen, endlich loszugehen. Mach etwas aus Deinem Wissen, egal, wann, wo und wie Du es erworben hast. Es wird immer mindestens einen Menschen geben, der genau das Wissen so dringend braucht. Vielleicht ersparst Du so einer Person viel Leid, lange Prozesse und kannst ihn in die richtige Richtung, die eigene Richtung bringen. Ich wünsche Dir viel Spaß, Freude und klare Erkenntnis beim Hören dieser Folge. Eine ganz persönliche Bitte habe ich an Dich: teile diese Folge und lass uns Deinen Kommentar, Geschichte oder Erfahrung da. Zeige anderen, dass sie nicht alleine auf ihrem Weg sind. Go for it! Monika Hier kannst Du Dich mit Rosa Maria vernetzen und sie kennenlernen: https://www.instagram.com/rosamaria.hirschmann/?next=%2F https://www.facebook.com/rosamaria.hirschmann/ https://www.facebook.com/soulife.at/?locale=de_DE https://www.facebook.com/groups/794811921491540?locale=de_DE https://www.youtube.com/@rosamariahirschmann-soulife Homepage: www.soulife.at www.soulife.academy [email protected] __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    1 hr 9 min
  • #031 - HOPE: Was habe ich davon, andere zu unterstützen?
     In dieser Folge geht es um die wichtigste Person in Deinem Leben zu supporten und wie Du Dich in den Dienst für andere stellen kannst. Jeden Tag. Du meinst, das geht nicht? Wie soll ich das denn jeden Tag schaffen? Doch das geht. Wie, verrate ich Dir in dieser Folge.Teile diese Folge mit allen und lasse mir gerne ein Like da. Teile mir Deine Geschichten und Deine Sicht mit. Denn nur gemeinsam können wir weiter wachsen.Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    25 min
  • #030 - Nicole Wehn: Frau, erlaube Dir selbst, erfolgreich und selbstbestimmt zu leben!
     Dieses Interview ist ein MUSS für jede Frau, die sich selbständig machen will oder ist und in ihrem Tun die absolute Freiheit uns Selbstbestimmung sucht. Nicole hat mich in unserem Gesrpäch so motiviert und zum Nachdenken angeregt, dass ich jetzt heute, eine Woche später, so sehr in die Umsetzung für mein eigenes Unternehmen komme, wie noch nie zuvor. Mit ihrer so natürlichen und selbstverständlichen Klarheit hat sich mich genau da abgeholt, wo es für mich so wichtig war. Diese Folge nicht zu hören, kann ich Dir also auf gar keinen Fall empfehlen. Am besten nimmst Du Dir einen Stift und Dein Notizbuch oder Papier zur Hand und schreibst alles mit, was Nicole an Impulsen teilt. Am allerbesten hörst Du dieses Interview ein 2. Mal und wenn Dir das nicht reicht, swipe in Nicole's eigenen Podcast "HER Brand" und tauche ein in die Welt einer erfolgreichen Unternehmerin, die bereit ist, ihre Learnings mit Dir zu teilen. Wir freuen uns beide darüber, wenn Du diese Folge teilst und kommentierst und am besten uns über Social Media verlinkst. Behalte niemals Dein Wissen und Deine Erkenntnisse für Dich! Du weißt nie, für wen gerade dieses Wissen entscheidend ist.So, lass uns unser Leben rocken und die Weibliche Powerkraft feiern!Deine Monika Nicole hilft ehrgeizigen Unternehmerinnen, ihre wahre Persönlichkeit zu erkennen und selbstbewusst in ihrem Business zu verkörpern. Damit sie sich ein richtig erfolgreiches Business kreieren, das sich leicht und frei anfühlt – ohne mehr zu arbeiten und ohne sich selbst und ihre Lieben zu vernachlässigen. Obwohl sie selbst Marketing-Expertin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung ist, musste sie erst zu sich selbst finden, bevor sie sich auch erfolgreich fühlen konnte. Sie schaffte eine unglaubliche Transformation durch Embodiment von der gestressten, perfektionistischen Selbstständigen zur erfolgreichen Unternehmerin.Webseite: https://nicolewehn.de/Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn/Podcast: https://nicolewehn.de/podcast/Buch: https://nicolewehn.de/buch/LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/0€ Masterclass: https://nicolewehn.de/masterclass __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    1 hr 15 min
  • #029 - Fragen des Lebens
    Heute teile ich ganz spontan meine Gedanken und Fragen, mit denen ich mich im Moment beschäftige. Vielleicht tust Du das auch oder es regt Dich dazu an, selbst über die Sinnfragen Deines Lebens nachzudenken. Teile mir gerne Deine Gedanken und Antworten und Fragen mit. Gemeinsam finden wir vielleicht besser eine Lösung.Alles Liebe Monika
    18 min
  • #028 - André Keikott: Sinnhaftigkeit und Neugierde
     Hey Du Superstar!Genau Du! Wieso spreche ich Dich so an? Es überrascht Dich, stimmst?Wir sind es nicht gewohnt, so genannt zu werden. Das ist Teil des heutigen Themas Begeisterungsfähigkeit.Wie in Folge #025 mit Hannes kann es geht es heute aus Sicht von André Keikott um dieses Thema, sowie um die Neugierde und die Sinnhaftigkeit im Leben. Was tut er, um ins seinen Kursen die Jugendlichen Auszubildenden zu motivieren? Wie hat er es selbst geschafft, aus einer trägen Schulzeit in diese sprühende Begeisterung zu kommen?Höre Dir unser Gespräch an und teile es mit Menschen, die es aus Deiner Sicht unbedingt hören sollten. Stelle uns gerne Deine Fragen oder teile uns Deine Gedanken und Geschichten mit.Ein hoch auf unser Leben!MonikaHier kannst Du Dich mit André vernetzen: Link 🔗: https://www.instagram.com/andre_keikott_azubitunerHier kannst Du in einem Interview auf Instagram noch mehr über André erfahren Folge #05 - Lernmotivation und Potentiale stärken - Interview mit André Keikott:https://youtu.be/Bn-vi6stSSk?si=NTI7gucphT6pW0cbhttps://open.spotify.com/episode/58p0zmtSDRE8F2DpPNKzMl?si=e667d2bce3714ccd __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    1 hr 8 min
  • #027 - Müll sammeln für Deine Freiheit in Fülle
     Heute geht es mir um eine geniale Aktion von Christina Salopek. Verschiedene Seminare habe ich bereits bei ihr besucht und bin ihr so dankbar für alles, was ich über mich dabei lernen durfte. Wenn Du ein Thema mit Mangel in Deinem Leben hast, Dir immer wieder das Geld durch die Finger rinnt und Du oft nicht weißt, wie Du Dir etwas leisten kannst oder den Blick auf Andere richtest, die ja so viel mehr haben.... dann ist diese Aktion vielleicht genau das Richtige für Dich. Christina bietet ihr Money Mentoring Online Programm für Menschen an, die nicht das Geld dafür aufbringen können. Du kannst dafür in die Umsetzung kommen, es Dir erarbeiten und dabei noch etwas Gutes für die Gemeinschaft tun. Hier findest Du alle Informationen zur Müllsammel Aktion: https://christina-salopek.de/muellaktion-du-verdienst-dir-das-money-mentoring/ Hier findest Du Christina auf Social Media: https://www.instagram.com/christina_salopek/ https://www.facebook.com/ChristinaSalopekMentoring/ https://www.tiktok.com/@christina.salopek/ __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung [email protected] Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
    18 min

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Im Podcast KehrYourself – Unverblümt. Echt. Und sowas von du. spreche ich Frauen an, die sich selbst lange zurückgestellt haben – als Mutter, Partnerin, Tochter, Angestellte oder Selbstständige.…