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💸 Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf – Mit Dr. Carmen Mayer über Geld, Glaubenssätze & SelbstliebeIn dieser kraftvollen Folge spreche ich mit der inspirierenden Dr. Carmen Mayer – SPIEGEL-Bestsellerautorin, Unternehmerin und Host des Podcasts Mami goes Millionär.Wir tauchen tief ein in Themen wie:💡 Wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und auflöst💰 Warum Geld mit Selbstliebe und innerer Heilung beginnt🌟 Weshalb Spiritualität und Finanzen zusammengehören👩‍👧 Wie Mütter ihre finanzielle Stärke entdecken können💼 Warum es wichtig ist, nicht nur zu sparen, sondern zu investieren🔥 Wie du dich traust, sichtbar zu sein – auch als UnternehmerinDiese Folge ist ein Weckruf an alle Frauen:Du darfst dir mehr zutrauen. Du darfst groß träumen. Und du darfst lernen, mit Geld liebevoll und kraftvoll umzugehen.🔗 Alle Links zu Carmen Mayer:📘 SPIEGEL-Bestseller „Mami goes Millionär“👉 https://amzn.to/3XcFkaA🎧 Podcast „Mami goes Millionär“ – überall, wo es Podcasts gibt📅 Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Carmen:👉 https://calendly.com/kontakt-dr-carmen-mayer/homepage-analysegesprach-erfolgreich-an-der-boerse📲 Carmen auf Instagram:👉 https://www.instagram.com/carmen_mayer_🎓 Kostenloser Aktien-Workshop:👉 https://workshop.dr-carmen-mayer.de/kostenloser-online-workshop 💛 Folge mir für mehr Inspiration, Impulse & Female Empowerment:📲 @monikakehr.de#kehryourself #mamigoesmillionär #finanziellefreiheit #geldmindset #selbstliebe #glaubenssätzelösen #frauencoaching #moneytalks #spiritualitätundgeld #weiblichereichweite #investierenlernen #finanzielleunabhängigkeit #selbstbewusstfrau #freiheitleben #energieundgeld #finanzcoachingfürfrauen

Diese Podcastfolge ist ganz anders geworden, als geplant.Monika nimmt dich mit in ihren ganz persönlichen Struggle zwischen Perfektionismus, Alltagschaos und dem Wunsch, echten Mehrwert zu liefern.Du erfährst:Warum es manchmal besser ist, einfach echt zu sein, statt perfektWie sie mit einem vollen Kopf und fehlendem Flow umgehtWarum sie trotz aller Zweifel drangeblieben istUnd du bekommst eine wohltuende, spontane Körper- und Atemreise zum Mitmachen!✨ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade denkst: „Ich müsste so viel… aber ich krieg’s nicht auf die Reihe.“👉 Hör rein und lass dich erinnern: Du bist genug. Auch im Chaos.📌 Folge teilen & Feedback gebenWenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer Freundin oder Mama, der sie guttun könnte.Und schreib mir – ich freu mich riesig über dein Feedback! 💬🔖 Hashtags:#kehryourself #podcastfürfrauen #echtstattperfekt #muttersein #achtsamkeitimalltag#innerestruggle #mentalload #atmunghilft #selfcaremom #emotionaleentlastung#persönlichkeitsentwicklung #frauencoaching #ehrlichundauthentisch #achtsamkeitspodcast#achtsamkeitsübung #realmomtalk #selbstfürsorge #flowstattdruck #chaosistokay__________________________________________________Monika KehrExpertin für Familien, Verbindung, [email protected] mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr

Fühlst du dich oft erschöpft, weil du immer für andere da bist? 😵‍💫Dann ist diese Folge für dich! Ich teile 5 super einfache, alltagstaugliche Übungen, mit denen du dich selbst wieder mehr spürst und lernst, dir Raum zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen.✨ Diese 5 Tipps erwarten dich:✅ Die 3-Sekunden-Regel, um nicht mehr automatisch „Ja“ zu sagen✅ Der 60-Sekunden-Self-Check, damit du dich selbst nicht vergisst✅ Der 3-Worte-Spiegel-Trick, um dein Selbstwertgefühl zu stärken✅ Die Mini-Nein-Übung, um gesunde Grenzen zu setzen✅ Der Raum-für-mich-Kalender, für feste Selfcare-Momente👉 Lass mich wissen: Welche Übung probierst du aus? Schreib mir auf Instagram!📢 Teile die Folge mit einer Freundin, die das hören sollte!#Selbstliebe #Selfcare #MehrRaumFürMich #Podcast #KehrYourself__________________________________________________Monika KehrExpertin für Familien, Verbindung, [email protected] mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr

Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen – diese Aussage hat mich tief bewegt. In dieser Folge erfährst du, warum dein Umfeld eine entscheidende Rolle spielt und wie du es bewusst gestalten kannst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der Crew-Arbeit, was ich durch das Dienen lerne und warum Netzwerken für mich essenziell ist.🌟 In dieser Folge erfährst du:✔️ Warum dein Umfeld deine persönliche Entwicklung beeinflusst✔️ Wie du bewusst inspirierende Menschen in dein Leben holst✔️ Warum ich immer wieder in Mentor-Gruppen arbeite und diene✔️ Was ich durch das Crew-Dasein lerne – Reflexion, Transformation & Netzwerken✔️ Wie du Netzwerken als Kraftquelle für dich nutzen kannst✔️ Warum es so wichtig ist, aus der Fülle heraus zu geben und nicht aus dem Mangel💬 Meine wichtigsten Learnings aus der Crew-Arbeit:✨ Ich reflektiere Inhalte aus Seminaren viel tiefer✨ Ich spüre Energien im Raum und sehe Transformationen bei anderen✨ Ich bekomme wertvolle Einblicke in Prozesse & Trainerpersönlichkeiten✨ Mein Netzwerk hat mir Türen geöffnet, die ich alleine nicht bekommen hätte💪 Deine nächsten Schritte:✅ Reflektiere dein Umfeld: Wer sind deine fünf engsten Menschen?
✅ Sei mutig: Suche aktiv nach inspirierenden Menschen✅ Lerne, aus der Fülle zu geben und nicht aus einem Mangelgefühl✅ Nutze Netzwerke bewusst als Kraftquelle👤 Vernetze dich mit mir: Ich werde bald eine Telegram-Gruppe gründen, um Frauen miteinander zu verbinden, die sich austauschen und gegenseitig bestärken möchten. Bleib dran für weitere Infos!🎧 Hör dir die Folge jetzt an und lass dich inspirieren!💖 Teile die Folge gerne mit Menschen, denen sie weiterhelfen könnte!
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Kennst du das Gefühl, immer für alle anderen da zu sein, sich für die Familie, den Job und das perfekte Zuhause aufzuopfern – und am Ende trotzdem das Gefühl zu haben, nicht genug zu sein?In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Morgen aus meinem eigenen Leben, in dem ich genau das erlebt habe: Aufstehen, funktionieren, allen Erwartungen gerecht werden – und dabei selbst völlig auf der Strecke bleiben.Es geht um People Pleasing, den Wunsch, es allen recht zu machen, und die Perfektion, die wir uns selbst auferlegen. Ich teile meine eigene Geschichte, meine Erkenntnisse und vor allem drei wertvolle Tipps, wie du dich selbst aus diesem Muster befreien kannst. 🔹Warum wir People Pleaser oft gar nicht merken, wie sehr wir uns aufopfern🔹 Wie du dich täglich bewusster wahrnehmen kannst, um aus dem Hamsterrad auszubrechen🔹 Konkrete Schritte, um mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren✨ Wichtigster Tipp: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst oder jemanden kennst, der genau damit kämpft, dann melde dich bei mir! Ich begleite dich dabei, deine Muster zu durchbrechen und in deine innere Freiheit zu kommen.💡 Lass uns sprechen! Sichere dir ein kostenfreies 30-minütiges Klarheitsgespräch mit mir: https://calendly.com/monikakehr/60min🎧 Hör rein und teile die Folge mit den Frauen in deinem Leben, die das hören sollten! Gemeinsam verändern wir die Welt – eine Frau nach der anderen. 💛#Podcast #KehrYourself #PeoplePleasing #Selbstfürsorge #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Frauenpower #Mütterleben #Selbstbewusstsein #InnereFreiheit #GrenzenSetzen #Achtsamkeit #RausAusDemHamsterrad #MehrFürMich #IchBinGenugBesuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr

VVor fünf Jahren habe ich Marion Elisabeth Siener auf einem Retreat kennengelernt – und seitdem begleitet sie mich immer wieder auf meinem eigenen Weg. Ihre tiefes Wissen, ihre Verbindung zur Natur und die Art, wie sie Frauen in ihre Kraft führt, haben mich von Anfang an berührt. In dieser Folge von KehrYourself sprechen wir über genau diese Magie: die Kraft, die in uns allen steckt, wenn wir uns erlauben, sie zu entdecken.Marion nimmt uns mit in ihre Welt voller Bewusstheit und weiblicher Urkraft. Sie erzählt von ihrer Lebensreise, von der Magie des Kartenlegens, ihrer tiefgehenden Ausbildung in Kräuterheilkunde und den Frauenkraftkreisen, die sie ins Leben gerufen hat. Diese Kreise sind Orte der Heilung, des Ankommens, der Verbindung – für Frauen, die sich wieder mit sich selbst und der natürlichen Weisheit in sich verbinden möchten. 🌿✨🔥Themen in dieser Folge:
✔ Wie Marions eigene Reise begann und was sie auf ihrem Weg gelernt hat
✔ Die tiefe Bedeutung von Bewusstheit und Selbstwahrnehmung
✔Kartenlegen als Werkzeug für innere Klarheit
✔Kräuterheilkunde – wie Pflanzen uns auf körperlicher und seelischer Ebene unterstützen
✔Frauenkraftkreise – warum Frauen in Gemeinschaft heilen und wachsen können
✔ Rituale und kleine Alltagsmagie für mehr Verbundenheit
💖Aktuelle Veranstaltungen & Special Events:
In dieser Folge sprechen wir auch über dienächsten Frauenkraftkreise und Seminare, die Marion anbietet. WennDu Dich gerufen fühlst, Teil dieser kraftvollen Gemeinschaft zu werden, findestDu alle Details hier:
🌿Website & Veranstaltungen:www.dieKraftimHerzen.com/veranstaltungen
📩Kontakt:[email protected]✨Bevorstehende Events:
👉ONLINE KraftKreis – VerbindeDich von überall aus und tauche ein in eine nährende Frauenrunde
👉OFFLINE KraftKreis – Erlebe die Kraft der Gemeinschaft in Präsenz und spüre die Energie vor Ort
👉Seminare – Tauche tiefer ein, erlebe Transformation und entdecke Dein wahres Potenzial
🎧Lass Dich inspirieren, spüre in Dich hinein und entdecke Deine eigene Magie!
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In dieser Folge von KehrYourself hatte ich die wunderbare Gelegenheit, Tania Söllner alias "die Clementa" zu interviewen. Viele kennen sie als humorvolle und polarisierende Influencerin, die mit Leichtigkeit und Charme den Alltag vieler Menschen auf Instagram (@die_clementa) erhellt. Doch in unserem Gespräch zeigt sie eine andere Seite von sich – tiefgründig, reflektiert und voller wertvoller Impulse. Gemeinsam sprechen wir über die Verbindung von Humor und persönlicher Entwicklung, darüber, warum Lebensfreude so wichtig ist, und wie wir mit Klarheit und Mut unseren eigenen Weg gehen können. Tania teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt ehrlichen Real-Talk zu Themen, die das Leben wirklich liebenswert machen – insbesondere für Mütter, die zwischen Familie, Beruf und Selbstverwirklichung balancieren. Ein weiteres großes Thema war die Schule und das Bildungssystem. Wir diskutieren, welche Herausforderungen Kinder und Eltern aktuell erleben und wie man mehr Leichtigkeit in das Lernen bringen kann. Tania teilt ihre Gedanken dazu, wie wir den Schulalltag entspannter gestalten können und warum es wichtig ist, Kinder individuell zu fördern, anstatt sie in starre Muster zu pressen.Themen dieser Folge:✅ Warum Lebensfreude so wichtig ist und wie du sie finden kannst✅ Der Mut, alte Muster zu hinterfragen und sich neu zu definieren✅ Praktische Tipps zur Selbstfürsorge und Abgrenzung✅ Wie du deine persönliche Vision klarer erkennst und umsetzt✅ Clementas Weg: Von humorvollen Impulsen zu tiefgehender Reflexion✅ Schule und Bildung: Wie wir den Schulalltag entspannter gestalten könnenÜber Die Clementa:Tania ist eine bekannte Influencerin und Content Creatorin, die ihre Community mit humorvollen und leichten Inhalten begeistert. Doch hinter dem Humor steckt eine tiefgründige Frau, die sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt. Sie zeigt, wie Lachen, Leichtigkeit und Reflexion miteinander verbunden sind. In dieser Folge gibt sie wertvolle Impulse für mehr Selbstbestimmung und innere Balance. Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! 🎧✨🔗 Mehr von Clementa: @die_clementawww.dieclementa.deInstagramhttps://www.instagram.com/die_clementa/Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61551121376449youtube:https://www.youtube.com/@die_clementaPodcast:https://open.spotify.com/show/2lZ36xwy7xVAlCdyVv2AIx?si=XHjg5_iSQqCZ0zgvUXrkJw
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 In dieser Folge von KehrYourself spreche ich mit Diana Hildebrandt über die Balance zwischen Energie und Gelassenheit. Sie erzählt, wie sie es schafft, voller Tatendrang durchs Leben zu gehen, ohne sich dabei zu verlieren. Diana gibt wertvolle Einblicke in ihren persönlichen und beruflichen Weg und teilt Strategien, um innere Kraft zu aktivieren, Motivation zu halten und sich von Frühjahrsmüdigkeit nicht ausbremsen zu lassen.Es geht darum, wie wir unseren Alltag mit mehr Bewusstsein gestalten können – mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem guten Gefühl für unsere eigenen Bedürfnisse. Diana zeigt, wie wir unseren Energiehaushalt in Balance halten und sowohl mit Power als auch mit Gelassenheit durchs Leben gehen können.💛✨ Hör rein und lass dich inspirieren! Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du sie teilst, damit noch mehr Menschen von diesen wertvollen Impulsen profitieren. Und wenn du mehr über Diana erfahren möchtest, findest du sie auf ihren Kanälen – https://tum.thrivecart.com/svj-2025/?coupon=DESIRE2024https://www.instagram.com/diana_hildebrandt_mentoring https://www.energy-in-balance.de/ __________________________________________________ Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 

 Ich bin gerade im Wald spazieren und die Sonne scheint zwischen den Bäumen hindurch. Ich liebe das so sehr und es wird nie langweilig. Da wird mir klar, wie sehr ich mich für etwas begeistern kann. Es ist wohl nach Freiheit einer meiner wichtigsten Werte.Höre hier eine ganz spontane Folge, aufgenommen im Laufen und nimm teil an meinen Gedanken.Wenn das ein oder andere Dich zum Nachdenken anregt oder Du sagst, das werde ich auch ausprobieren oder wieder mehr den Fokus darauf legen.Im Anhang findest Du meine Links und Deine Möglichkeit, mit mir in Kontakt zu treten. Ich freue mich darauf, mit Dir in einem Impulsgespräch herauszufinden, wohin Deine Reise gehen kann. __________________________________________________ Monika Kehr Buche Dein Impulsgespräch: https://calendly.com/monikakehr/60min [email protected] Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr 

In dieser Podcast-Folge von KehrYourself tauchen wir tief in das Thema Freiheit ein – persönlich, sozial und innerlich. Ich teile meine eigene Geschichte, wie ich meine wahre Natur gefunden und mich von Zwängen befreit habe. Erfahre, wie du mehr Selbstbestimmung, innere Ruhe und authentische Verbindungen in dein Leben bringen kannst. Du bekommst wertvolle Tipps, die dich auf deinem Weg zur inneren Freiheit unterstützen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in ein freieres, erfüllteres Leben machen! 💪💡"👉 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧
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