In dieser Episode sprechen wir mit Martina Konrad – erfahrene Hebamme, die seit mittlerweile 25 Jahren mit Leidenschaft werdende Eltern begleitet. Sie teilt in dieser Folge ihr geballtes Wissen und wertvolle Praxistipps. Wir hoffen, diese Folge gibt euch wertvolle Einblicke und begleitet euch auf dem Weg zu einer sicheren und entspannten Schwangerschaft!

Wir möchten darauf hinweisen, dass wir über ein aufwühlendes Thema sprechen. Wenn ihr euch aktuell in einer schwierigen Phase befindet oder euch das Thema belastet, hört diese Episode bitte nur, wenn ihr euch dazu bereit fühlt. Denkt daran, es ist völlig in Ordnung, Pausen einzulegen oder die Episode zu einem späteren Zeitpunkt anzuhören. 

Wir klären heute folgende Fragen:

• Was sind die häufigsten Ursachen und Risikofaktoren für eine Frühgeburt?
• Wie wirken sich Infektionen auf das Frühgeburtsrisiko aus, und welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es?
• Warum sind Mehrlingsschwangerschaften oft risikobehaftet?
• Welche Rolle spielt Ernährung in der Schwangerschaft?
• Warum sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen essenziell?
• Wie beeinflussen Rauchen und Alkohol das Frühgeburtsrisiko?
• Was ist eine Progesterontherapie, und wie hilft sie?
• Welche Rolle spielen Lungenreifespritzen und Tokolyse?
• Wann wird eine Zervixcerclage empfohlen, und wie funktioniert sie?
• Wie kann Stress das Risiko einer Frühgeburt erhöhen?
• Welche Entspannungstechniken und Routinen helfen in der Schwangerschaft?
• Warum ist emotionale Unterstützung durch Familie und Fachleute so wichtig?
• Welche Alltagsroutinen und Selbstpflege-Tipps könne helfen, eine Frühgeburt vorzubeugen?
• Wie kann man Veränderungen oder Warnsignale des Körpers besser erkennen?

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Livekurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit zu entdecken.

Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].

Vielen Dank an Martina. Du kannst sie in unserer Hebammensprechstunde [https://keleya.de/hebammen-sprechstunde/] und unseren Livekursen [https://kinderheldin.de/kursuebersicht] antreffen.

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,

Dein keleya Team

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In dieser Episode sprechen wir mit Annette Wiefel, Hebamme und von Martin Rütter ausgebildete Hundetrainerin, über die beste Vorbereitung deines Hundes auf das Leben mit Baby. Viele werdende Eltern fragen sich, wie ihr Hund auf die großen Veränderungen reagieren wird und wie sie ihm helfen können, sich gut an die neue Situation zu gewöhnen. Annette teilt mit uns wertvolle Tipps, wie du deinen Hund schon während der Schwangerschaft vorbereiten kannst, worauf du bei der ersten Begegnung mit dem Baby achten solltest und wie du eine harmonische Balance zwischen Baby und Hund findest. Als fester Bestandteil des Hebammenteams von keleya berät Annette werdende und neue Mamas in unserer Mobile und Web App via Chat und Telefon.

Wir beantworten unter anderem diese Fragen:

• Wann sollte ich mit der Vorbereitung meines Hundes auf das Baby beginnen?
• Welche Verhaltensänderungen oder Trainingseinheiten sind sinnvoll in der Schwangerschaft?
• Wie kann ich meinen Hund an die neuen Geräusche und Gerüche des Babys gewöhnen?
• Welche Kommandos sollte mein Hund vor der Ankunft des Babys beherrschen?
• Wie gestalte ich die erste Begegnung zwischen meinem Hund und dem Baby stressfrei?
• Wie finde ich die richtige Balance zwischen Hund und Baby?
• Sollte mein Hund weiterhin Zugang zu allen Räumen haben – oder braucht es Tabuzonen?
• Wie schaffe ich eine sichere Umgebung für die ersten Wochen?
• Was tun, wenn der Hund anfangs zu neugierig oder ängstlich ist?
• Wie kann ich den Hund in den veränderten Familienalltag integrieren?
• Wann ist es sinnvoll, eine:n Hundetrainer:in oder eine:n Hundecoach:in hinzuzuziehen?

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Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].

Vielen Dank an Annette Wiefel. Du kannst sie in unserer Hebammensprechstunde [https://keleya.de/hebammen-sprechstunde/] antreffen.

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Unsere heutige Expertin ist Dr. med. Sabrina Lehré - Heilpraktikerin, selbst Mama und spezialisiert auf integrative Medizin sowie TCM. Gemeinsam erkunden wir, wie die TCM Schwangerschaft und Geburt betrachtet, welche Rolle Qi, Meridiane, Yin und Yang spielen und wie Akupunktur und Ernährung werdende Mamas unterstützen können. Jetzt reinhören und mehr erfahren über die sanfte Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin für deine Schwangerschaft!

Heute geht es um folgende Themen:

• Grundlagen der TCM in der Schwangerschaft: Qi, Meridiane und das Gleichgewicht von Yin und Yang
• Die drei Schwangerschaftstrimester aus TCM-Sicht
• Akupunktur und ihre Vorteile: von Übelkeit bis zur Geburtsvorbereitung
• Qi-Stagnation während der Schwangerschaft – und was du dagegen tun kannst
• Typische Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen und Steißlage mit TCM lindern
• TCM und mentale Gesundheit: Wie du Stress und Ängste sanft ausgleichen kannst
• Was sollte man in der TCM vermeiden? – Kontraindikationen und Sicherheitsaspekte

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit zu entdecken.

Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].

Vielen Dank an Dr. med. Sabrina Lehré. Mehr Infos zu ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage [https://www.manupunktur.de/] und ihrem Instagram-Account [https://www.instagram.com/dr.sabrinalehre/].

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In dieser Episode sprechen wir über ein unglaublich wichtiges Thema: gleichberechtigte Elternzeit. Viele Eltern wünschen sich eine faire Aufteilung der Betreuung – doch wie gelingt das in der Praxis? Welche gesetzlichen Regelungen gibt es, welche Modelle haben sich bewährt, und welche Herausforderungen solltet ihr im Blick behalten? Für diese Fragen haben wir Marielle Schäfer eingeladen. Sie ist Elterngeldberaterin, Betriebswirtin, Podcasterin sowie Zweifach-Mama und beschäftigt sich intensiv mit Elternzeit, Familienfinanzen und gleichberechtigter Partnerschaft.

Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge erfährst du:

• Was genau die Elternzeit ist und wer darauf Anspruch hat
• Wie Eltern ihre Elternzeit fair aufteilen können
• Welche gesetzlichen Regelungen es gibt
• Wie ihr die Elternzeit beim Arbeitgeber richtig beantragt
• Ob und wie man während der Elternzeit in Teilzeit arbeiten kann
• Wie sich Elternzeit auf die Karriere beider Elternteile auswirken kann
• Bewährte Modelle zur Aufteilung der Elternzeit
• Was mit eurem Urlaubsanspruch während der Elternzeit passiert

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost, zum Babyschlaf und viel mehr.

Vielen Dank an Marielle Schäfer. Mehr Infos findest du auf ihrer Webpage und ihrem Instagram-Account. Ihren Podcast kannst du hier hören. Den Freebie kannst du hier nutzen und die Elternzeit-Masterclass findest du hier.

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In dieser Episode des keleya-Podcasts geht es um Kommunikation mit deinem Baby ab dem ersten Tag. Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Baby manchmal weint und du nicht genau weißt, was es braucht? Wäre es nicht großartig, wenn dein Baby dir seine Bedürfnisse einfach mitteilen könnte? Das kann es! Die Dunstan Babysprache basiert auf universellen Lauten, die alle Neugeborenen nutzen, um Hunger, Müdigkeit oder Unwohlsein auszudrücken. Unser heutiger Gast ist Anne-Marja aka "Frau Beuteltier“ - Trage- und Babyschlafberaterin, Windelfrei-Coachin und Dunstan Babysprache Kursleiterin. Sie erklärt uns, wie wir diese Laute erkennen und nutzen können, um unser Baby besser zu verstehen und den Familienalltag entspannter zu gestalten.

Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

• Was genau ist die Dunstan Babysprache und wie wurde sie entdeckt?
• Die fünf universellen Laute – Was bedeuten sie und wie kannst du sie im Alltag erkennen?
• Wie lange dauert es, die Babysprache zu lernen?
• Welche Vorteile hat die Methode für Eltern und Babys?
• Funktioniert die Methode wirklich bei allen Babys und Bezugspersonen?
• Wie verändert sich die Anwendung der Babysprache, wenn das Baby älter wird?
• Wo kannst du weitere Ressourcen und Kurse zur Dunstan Babysprache finden?

Falls du das korrekte Tragen und alle Bindeweisen richtig lernen möchtest, empfehlen wir dir Anne-Marjas Onlinekurs in unserer Schwangerschafts-App. Hier gibt außerdem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du weitere interessante Kurse.

Vielen Dank an Anne-Marja Lützkendorf. Mehr Infos zu ihr und ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage und ihrem Instagram-Account. Das Buch "Was dein Baby dir sagen möchte“ von Vivian König kannst du hier kaufen.

Herzlichen Dank auch an unseren heutigen Werbepartner - HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht!

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In dieser Episode sprechen wir mit den erfahrenen Hebammen Judith Herrmann und Martina Konrad über ein besonders sensibles und wichtiges Thema: die erste Zeit mit einem Frühchen. Als Mamas und Hebammen teilen sie ihre wertvollen Erfahrungen und Tipps, um Frühchen-Eltern bestmöglich zu unterstützen. Beide sind selbst Mamas und wissen, wie herausfordernd, aber auch wie erfüllend die erste Zeit mit einem Frühchen sein kann.

Wir möchten darauf hinweisen, dass wir über ein aufwühlendes Thema sprechen. Wenn ihr euch aktuell in einer schwierigen Phase befindet oder euch das Thema belastet, hört diese Folge bitte nur, wenn ihr euch dazu bereit fühlt. Es ist völlig in Ordnung, Pausen einzulegen oder die Episode zu einem späteren Zeitpunkt anzuhören. 

Wir klären heute folgende Fragen:

• Was sollten Eltern vor einer Frühgeburt organisieren?
• Was erleichtert den Aufenthalt für die Eltern und das Baby in der Klinik?
• Wie bereitet man das Zuhause auf ein Frühchen vor?
• Pflege und Versorgung: Was ist wichtig, worauf sollten Eltern achten?
• Welche finanziellen Hilfen gibt es?
• Welche Frühfördermaßnahmen gibt es und wie können diese helfen, Entwicklungsverzögerungen aufzuholen?
• Welche Strategien kann man nutzen, um psychische Belastungen besser zu bewältigen?
• Welche Rolle spielt die Bindung und wie stärkt Hautkontakt diese?

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Vielen Dank an Judith und Martina. Beide kannst du in unserer Hebammensprechstunde und unseren Live Kursen antreffen.

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Alkohol in der Schwangerschaft ist ein sensibles und oft missverstandenes Thema. In dieser Episode sprechen wir darüber mit Anja Bielenberg. Sie ist nicht nur FASD-Botschafterin und systemische Beraterin, sondern auch Yoga-Lehrerin und Mama von insgesamt 9 eigenen und Pflegekindern. Wir sprechen über die Auswirkungen von Alkoholkonsum auf das ungeborene Kind und klären die wichtigsten Fragen. Anja teilt ihre wertvollen Erfahrungen aus der Praxis, spricht über häufige Missverständnisse und gibt wichtige Impulse für mehr Aufklärung und Prävention. Falls du selbst oder jemand in deinem Bekanntenkreis betroffen ist, nutze gern die unten stehenden Links, um Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen.

Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge erfährst du:

• Was ist FASD und wie entsteht es?
• Wie beeinflusst Alkohol die Entwicklung eines Babys im Mutterleib?
• Welche kritischen Phasen gibt es in der Schwangerschaft?
• Welche Mythen und Fehlinformationen sind verbreitet?
• Warum gibt es keine sichere Menge Alkohol während der Schwangerschaft?
• Welche langfristigen Folgen kann FASD haben?
• Wie können betroffene Kinder bestmöglich unterstützt werden?
• Welche Hilfsangebote gibt es für werdende Eltern, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten?

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Hier gibt es unter anderem eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du weitere interessante Kurse.

Vielen Dank an Anja Bielenberg. Mehr Infos zu ihren Angeboten findest du auf ihrer Webpage. Mehr zum Verein "Happy Baby No Alcohol" gibt es über dessen Webpage und den dazugehörigen Instagram-Account. Alle Infos zum "Blauen Nest" findest du hier.

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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Elterngeld – und vor allem darum, wie ihr es als Familie optimal nutzen und fair aufteilen könnt. Dafür haben wir Marielle von Beziehungsinvestor*innen eingeladen. Sie ist Elterngeldberaterin, Betriebswirtin, Podcasterin sowie Zweifach-Mama und beschäftigt sich intensiv mit gleichberechtigter Elternzeit, Familienfinanzen und finanzieller Unabhängigkeit. Wir sprechen über die verschiedenen Elterngeld-Modelle, steuerliche Aspekte, den Partnerschaftsbonus und häufige Fehler, die ihr unbedingt vermeiden solltet. Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge erfährst du:

• Was genau das Elterngeld ist und wie es berechnet wird
• Welche Änderungen es 2025 gibt
• Den Unterschied zwischen Basiselterngeld und ElterngeldPlus
• Wie ihr das Elterngeld fair untereinander aufteilen könnt
• Warum die Steuerklasse eine entscheidende Rolle spielt
• Welche Fristen ihr unbedingt beachten solltet
• Wie sich ein weiteres Kind oder eine Teilzeittätigkeit auf das Elterngeld auswirkt
• Welche Vorteile der Partnerschaftsbonus bietet
• Häufige Fehler bei der Planung – und wie ihr sie vermeidet

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft viel zu wenig Beachtung bekommt, obwohl es das Leben einer Frau nachhaltig verändert: die Muttertät. Vielleicht hast du diesen Begriff noch nie gehört – umso wichtiger ist es, ihn heute mit unserer wunderbaren Expertin Annika zu beleuchten. Annika ist Physiotherapeutin, Doula und Zweifachmama und begleitet Frauen in dieser tiefgreifenden Lebensphase.

Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

• Was versteht man unter dem Begriff Muttertät?
• Welche Veränderungen bringt die Muttertät für die Partnerschaft mit sich?
• Gibt es auch eine Vatertät?
• Wie kann das soziale Umfeld unterstützen?
• Welche Rolle spielt eine gute Vorbereitung auf das Wochenbett?
• Welche positiven Veränderungen bringt die Muttertät mit sich?
• Woran erkennt eine Mutter, dass sie professionelle Unterstützung benötigt?
• Welche Strategien helfen, die mentale Gesundheit zu stärken?

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Vielen Dank an Annika Winn. Mehr Infos zu Annika findest du auf ihrer Webpage. Wenn du vermutest, von einer postpartalen Depression betroffen zu sein, findest du hier mehr Infos zum Thema. Annikas Lesetipps zum Thema der Muttertät:

• "Mutter werden" von Jule Tilgner und Marcia Friese
• "Die ersten vierzig Tage. Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt" von Heng Ou
• "Mythos Mutterinstinkt. Wie moderne Hirnforschung uns von alten Rollenbildern befreit und Elternschaft neu denken lässt" von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl Tschaikner
• "Aus dem Bauch heraus. Wir müssen über Mutterschaft sprechen" von Jana Heinicke

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In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das viele frischgebackene Eltern stark bewegt: Schreibabys.

Dazu haben wir heute einen besonderen Gast: Maik Schwede - Geschäftsführer von Swing2Sleep. Er berichtet aus seiner eigenen Erfahrung und erklärt uns, wie er dazu kam, seine Federwiege zu entwickeln. Er veranschaulicht, wie innovative Schlafhilfen Babys und ihre Eltern unterstützen können und gibt wertvolle Tipps zum Umgang mit dieser intensiven Phase.

Schön, dass du dabei bist. In dieser Episode erfährst du:

• Was ein Schreibaby ist und ab wann man davon spricht
• Welche Ursachen es für exzessives Schreien gibt – medizinisch, psychologisch und gesellschaftlich
• Warum Mythen über Schreibabys oft nicht stimmen
• Wie lange die Phase des exzessiven Schreiens dauert und welche Faktoren sie beeinflussen
• Wie Eltern mit Stress und Schlafmangel umgehen können
• Wann es Zeit ist, professionelle Hilfe zu suchen und an wen man sich wenden kann
• Wie Swing2Sleep mit technischen Hilfsmitteln Eltern unterstützt
• Sicherheitsaspekte beim Einsatz von Schaukeln und Hängematten
• Praktische Tipps zur Beruhigung von Babys
• Ob exzessives Schreien langfristige Auswirkungen hat
• Maiks persönliche Ratschläge für betroffene Eltern

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Vielen Dank an Maik Schwede. Mehr Infos zu den Produkten und Angeboten von Swing2Sleep findest du auf ihrer Webpage und ihrem Instagram-Account.

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