Kendi İlham Perin Ol

By The Time is Now Official

Time is Now bir iyi yaşam platformudur. Daha iyi bir sen ve daha iyi bir yaşam mümkün! sloganı ile yola çıkıp hayatı organize edebilme, daha iyi hissedebilme üzerine yardımcı olmayı hedefler. Haftalık... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Kendi İlham Perin Ol:

How many episodes does Kendi İlham Perin Ol have?

The podcast currently has 25 episodes available.

Kendi İlham Perin Ol episodes:

September 01, 2023 Konfor Alanında Mutlu Musun?
Konfor alanında çıkmak üzerine Julie & Julia filminden örnekler verdiğim podcast yayında.

Keyifli dinlemeler!❤️
...more
7min
June 30, 2023 Neden Bu Kadar Yorgunsun?
Kendini sürekli bitkin mi hissediyorsun? Sürekli yorgun hissetmemizin sebepleri ve çözümüne ilişkin podcast şimdi yayında.

Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Kaplanı Uyandırmak -
Ann Frederick , A. Levine, Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk ve İyi Hissetmek - David Burns
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
23min
June 23, 2023 Kendine Yalan Söylemeye Devam Mı?
Yeryüzündeki en önemli insan sensin. Tüm güzellikler senin için. Bu yüzden dön bir kendine bak ve ‘ben her şeyin en güzelini hak ediyorum’ de lütfen!
Kendimize söylediğimiz yalanları ve onlardan kurtulmayı içeren podcast şimdi yayında.

Kayıt içerisinde bahsettiğim kitap ise Hayatı Yeniden Keşfedin - Janet S. Klosko ve Jeffrey E. Young
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
23min
June 16, 2023 Kendini Sabote Etmekten Yoruldun Mu?
Her zaman olmasa da, bazen kendimizin en kötü düşmanı olabiliyoruz. Kendimizle dost olabilmek ve sabotaja son verebilmek için yapabileceğimiz 4 madde podcast yayınında!

Kayıt içerisinde bahsettiğim kitap, Piraye - Seyir
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
24min
June 12, 2023 Zehirden Kaçmak İster Misin?
Hayatındaki bazı insanların devamlı sana dayattığı olumsuzluklardan, kötü düşüncelerden sen de bunalmadın mı? Toksik insanlardan ve onlardan uzaklaşma yollarından bahsettiğim podcast yayında.

Podcast içerisinde bahsettiğim TED konuşması, https://www.youtube.com/watch?v=lWNQ_h6cjfM
Kayıt içerisinde bahsettiğim kitap, Bernardo Stamateas’in Toksik İnsanlar: Günlük Hayatta Zor İnsanlarla Baş Etmek
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
29min
June 03, 2023 Mükemmeliyetçilik Denizinde Boğuluyor Musun?
Mükemmeliyetçiyseniz, her şey hep eksik, hiçbir şey kusursuz değildir.
10 adımlık mükemmellikten uzaklaşma haritasının yer aldığı podcastimiz yayında.

Bahsettiğim Charly Haversat'in TED konuşması https://www.youtube.com/watch?v=tAgQkL7bIYQ&t=25s
Keyifli dinlemeler! ❤️

...more
28min
May 26, 2023 Zamanı Yönetebilir Misiniz?
Zamanı yönetmekte zorlanıyor musunuz?
Hepimiz zamanın bize yetmediğinden şikâyet eder dururuz. Zaman değerlidir. En kıymetli hazinemiz. Zaman yönetimini yapabildiğimiz takdirde üretkenliğimiz artacak, stresimiz azalacak ve sevdiğimiz şeylere daha çok vakit ayırabileceğiz. Durum böyleyken zamanımızı yönetmek için neyi bekliyoruz?
7 maddelik yol haritamız ile zamanımızı yönetebilmek mümkün.

Podcast kaydında geçen kitaplar; Cal Newport - Pürdikkat ve Johann Hari - Çalınan Dikkat
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
25min
April 07, 2023 Motivasyonunuz Kayıp Mı?
Hedeflerinize ulaşmak sizin için de zor mudur?
Yaşamımız boyunca birçok hedef belirleriz. Ancak çoğunu tamamlamakta zorlanır, bu yüzden de hedefimizi ya değiştiririz ya da hiç olmamış gibi yaparız. Hedeflerimize ulaşmak için o motivasyonu bulabilmek genellikle çok zordur. Motivasyonumuzu bulabileceğimiz 9 ipucunu anlatan podcast kaydımız yayında.

Bahsettiğim TED konuşması: https://www.ted.com/talks/dan_pink_the_puzzle_of_motivation?language=tr
Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
27min
March 31, 2023 Fazla Mı Düşünüyoruz?
Düşünmekten yorulduğunuzu hissettiniz oluyor mu? Hiçbir zaman anda kaldığınızı hissetmeyip düşünceler arasında boğuştuğunuzu fark ettiniz mi?
9 maddelik yolculuk planımız ile aşırı düşünmenin üstesinden gelebiliriz.

Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Eckhart Tolle - Şimdinin Gücü ve Richard Carlson - Ufak Şeyleri Dert Etmeyin

Keyifli dinlemeler! ❤️
...more
24min
March 24, 2023 Mindfulness ile Hayatı Değiştirebilir Miyiz?
Mindfulness, şimdiki anı yaşama sanatıdır. Mindfulness’ı hayatımızın tüm alanlarına dahil edebilir, yaşamımızı bir farkındalıkla ve anı yaşayarak yönetebiliriz.

Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık - Jon Kabat-Zinn ve Yürümenin Felsefesi - Frederic Gros
Keyifli Dinlemeler ❤️
...more
22min

FAQs about Kendi İlham Perin Ol:

How many episodes does Kendi İlham Perin Ol have?

The podcast currently has 25 episodes available.