Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Time is Now bir iyi yaşam platformudur. Daha iyi bir sen ve daha iyi bir yaşam mümkün! sloganı ile yola çıkıp hayatı organize edebilme, daha iyi hissedebilme üzerine yardımcı olmayı hedefler. Haftalık... more
FAQs about Kendi İlham Perin Ol:How many episodes does Kendi İlham Perin Ol have?The podcast currently has 25 episodes available.
September 01, 2023Konfor Alanında Mutlu Musun?Konfor alanında çıkmak üzerine Julie & Julia filminden örnekler verdiğim podcast yayında. Keyifli dinlemeler!❤️...more7minPlay
June 30, 2023Neden Bu Kadar Yorgunsun?Kendini sürekli bitkin mi hissediyorsun? Sürekli yorgun hissetmemizin sebepleri ve çözümüne ilişkin podcast şimdi yayında.Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Kaplanı Uyandırmak - Ann Frederick , A. Levine, Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk ve İyi Hissetmek - David Burns Keyifli dinlemeler! ❤️...more23minPlay
June 23, 2023Kendine Yalan Söylemeye Devam Mı?Yeryüzündeki en önemli insan sensin. Tüm güzellikler senin için. Bu yüzden dön bir kendine bak ve ‘ben her şeyin en güzelini hak ediyorum’ de lütfen!Kendimize söylediğimiz yalanları ve onlardan kurtulmayı içeren podcast şimdi yayında. Kayıt içerisinde bahsettiğim kitap ise Hayatı Yeniden Keşfedin - Janet S. Klosko ve Jeffrey E. YoungKeyifli dinlemeler! ❤️ ...more23minPlay
June 16, 2023Kendini Sabote Etmekten Yoruldun Mu?Her zaman olmasa da, bazen kendimizin en kötü düşmanı olabiliyoruz. Kendimizle dost olabilmek ve sabotaja son verebilmek için yapabileceğimiz 4 madde podcast yayınında! Kayıt içerisinde bahsettiğim kitap, Piraye - SeyirKeyifli dinlemeler! ❤️...more24minPlay
June 12, 2023Zehirden Kaçmak İster Misin?Hayatındaki bazı insanların devamlı sana dayattığı olumsuzluklardan, kötü düşüncelerden sen de bunalmadın mı? Toksik insanlardan ve onlardan uzaklaşma yollarından bahsettiğim podcast yayında. Podcast içerisinde bahsettiğim TED konuşması, https://www.youtube.com/watch?v=lWNQ_h6cjfMKayıt içerisinde bahsettiğim kitap, Bernardo Stamateas’in Toksik İnsanlar: Günlük Hayatta Zor İnsanlarla Baş EtmekKeyifli dinlemeler! ❤️...more29minPlay
June 03, 2023Mükemmeliyetçilik Denizinde Boğuluyor Musun?Mükemmeliyetçiyseniz, her şey hep eksik, hiçbir şey kusursuz değildir. 10 adımlık mükemmellikten uzaklaşma haritasının yer aldığı podcastimiz yayında. Bahsettiğim Charly Haversat'in TED konuşması https://www.youtube.com/watch?v=tAgQkL7bIYQ&t=25sKeyifli dinlemeler! ❤️...more28minPlay
May 26, 2023Zamanı Yönetebilir Misiniz?Zamanı yönetmekte zorlanıyor musunuz?Hepimiz zamanın bize yetmediğinden şikâyet eder dururuz. Zaman değerlidir. En kıymetli hazinemiz. Zaman yönetimini yapabildiğimiz takdirde üretkenliğimiz artacak, stresimiz azalacak ve sevdiğimiz şeylere daha çok vakit ayırabileceğiz. Durum böyleyken zamanımızı yönetmek için neyi bekliyoruz?7 maddelik yol haritamız ile zamanımızı yönetebilmek mümkün.Podcast kaydında geçen kitaplar; Cal Newport - Pürdikkat ve Johann Hari - Çalınan DikkatKeyifli dinlemeler! ❤️...more25minPlay
April 07, 2023Motivasyonunuz Kayıp Mı?Hedeflerinize ulaşmak sizin için de zor mudur? Yaşamımız boyunca birçok hedef belirleriz. Ancak çoğunu tamamlamakta zorlanır, bu yüzden de hedefimizi ya değiştiririz ya da hiç olmamış gibi yaparız. Hedeflerimize ulaşmak için o motivasyonu bulabilmek genellikle çok zordur. Motivasyonumuzu bulabileceğimiz 9 ipucunu anlatan podcast kaydımız yayında. Bahsettiğim TED konuşması: https://www.ted.com/talks/dan_pink_the_puzzle_of_motivation?language=trKeyifli dinlemeler! ❤️...more27minPlay
March 31, 2023Fazla Mı Düşünüyoruz?Düşünmekten yorulduğunuzu hissettiniz oluyor mu? Hiçbir zaman anda kaldığınızı hissetmeyip düşünceler arasında boğuştuğunuzu fark ettiniz mi? 9 maddelik yolculuk planımız ile aşırı düşünmenin üstesinden gelebiliriz.Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Eckhart Tolle - Şimdinin Gücü ve Richard Carlson - Ufak Şeyleri Dert Etmeyin Keyifli dinlemeler! ❤️ ...more24minPlay
March 24, 2023Mindfulness ile Hayatı Değiştirebilir Miyiz?Mindfulness, şimdiki anı yaşama sanatıdır. Mindfulness’ı hayatımızın tüm alanlarına dahil edebilir, yaşamımızı bir farkındalıkla ve anı yaşayarak yönetebiliriz. Kayıt içerisinde bahsettiğim kitaplar; Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık - Jon Kabat-Zinn ve Yürümenin Felsefesi - Frederic GrosKeyifli Dinlemeler ❤️...more22minPlay
FAQs about Kendi İlham Perin Ol:How many episodes does Kendi İlham Perin Ol have?The podcast currently has 25 episodes available.