Kendime Dönüşüm

Olumsuz alışkanlıkları, insanları, düşünceleri bırakmanın dönüştürücü gücünü konuştuğumuz, on birinci bölüm.

Kendini gerçekleştirme ihtiyacı, kişinin diğer tüm ihtiyaçlarını tamamladıktan sonra geldiği zirve noktadır. Bu noktaya geldiğini hissedenlerle, kendini gerçekleştirme yolculuğunu konuştuğumuz, onuncu bölüm.

14 Şubat Sevgililer günü haftasına özel olarak partnere duyulan sevgi, sevgiyi kabul edebilmek, ilişkilerdeki tutum ve davranışların ölçümlendirilme şekli üzerine konuştuğumuz, dokuzuncu bölüm.

'Kendime dönüşüm' ışığının parlama noktasını ve bu yoldaki tecrübeleri tüm sahiliğiyle konuştuğumuz, sekizinci bölüm.

Kendimizi hangi konularda erteliyor olabileceğimiz ve bu konularda nasıl harekete geçebileceğimiz, kısacası 'kendini erteleyenler kulübünden', 'kendini gerçekleştirenler kulübüne' nasıl terfi edebileceğimiz üzerine konuştuğumuz, yedinci bölüm.

Hangi farkındalıksız yaklaşımlar hayata karşı hizamızı bozabilir? Yeniden hizalanmayı seçmek için nelere dikkat edilebilir? Bu hizalanma hali ile hayatı dönüştürmenin üzerine konuştuğumuz, altıncı bölüm.

Kahve ve kafeinin tüketimi, faydaları, zararları ve kişisel kahve detoksum üzerine konuştuğumuz, beşinci bölüm.

Instagram: @sebnemhayirli @kendime.donusum

Egzersiz için motivasyon sağlarken, süreçte kendimize nezaketle yaklaşmayı konuştuğumuz, dördüncü bölüm.

Bir yılı ardımızda bırakırken, tecrübelerimiz ve öğretilerin farkındalığını konuştuğumuz, üçüncü bölüm.

Sana göre olan işi, partneri ve yolu konuştuğumuz, ikinci bölüm.

Bu podcast ışığında kendine sorabileceğin sorular:

1: Sence sen ne ile zamanını değerlendirirken mutlu ve iyi hissediyorsun?

2: Bu seçtiğin konuda hizmet verip, karşılığında kazanç sağlıyor olsan, nasıl hissedersin?

3: Senin için partnerinde olması gereken 3 özellik nedir?

4: Duygusal ilişkin ve partnerinde sarı çizgilerin neler olabilir?

5: Duygusal ilişkin ve partnerinde kırmızı çizgilerin neler olabilir?