Wil je graag weten of je kan blijven sporten tijdens de zwangerschap? Wil je weten waar je op moet letten of wil je tips om te kunnen blijven sporten? Je komt het allemaal te weten in deze podcast!

Hoe kom je nu aan sportmotivatie of wanneer maak je de klik? Beluister deze aflevering en ontdek hoe ook jij jezelf nieuwe goede gewoontes kan aanmeten.

Charlotte Harzé is één van onze lesgever, ze sport al bij kenko sinds het aller begin.

In deze periode ging ze opzoek naar wat gezondheid voor haar betekent en hoe ze een gezonde balans hierin kan vinden.

Mara haar proces van mama worden, sporten, mentale gezondheid en hoe belangrijk je netwerk is!

De laatste tijd ben ik veel mindwork - zelfontwikkeling aan het doen. In deze podcast vertel ik dat zelfvertrouwen bestaat uit vaardigheden en waardigheden! Hoe het komt dat we een laagzelfbeeld hebben en hoe je dat kan veranderen.

In deze podcast aflevering laten we je inspireren om je sterker in het leven te laten staan.

Tinne vertelt haar eigen verhaal hoe ze uit haar onzekere periode gaat door uit haar comfortzone te komen.

Ben jij nieuwsgierig hoe Tinne deze evolutie heeft beleefd? Beluister dan zeker deze podcast!

In deze aflevering kom je meer te weten waarom je excuses gaat verzinnen en hoe je ermee kan ophouden. Zodat jij je doelen en dromen ook effectief kan bereiken! 

Ik vertel je voor de eerste keer mijn verhaal over hoe ik van start ging met diëten en hoe het mijn leven heeft beïnvloed. 

Ladies talk over hoe je intimiteit je kan helpen zelfzekerder te worden.

In deze podcast geef ik je 5 redenen waarom jij je niet goed voelt in je vel! Daarbuiten rijk ik je 5 tips aan om aan de slag te gaan om je beter te voelen.