‘Fitfluencers versterken een negatief zelfbeeld’ is de stelling die ik voorleg aan Ricky Frissen**, diëtist en expert op het gebied van eetproblematiek en lichaamsbeeld.

Met zijn onderneming Chaynge helpt Ricky mensen die worstelen met hun zelfbeeld, de hoge verwachtingen die ze zichzelf opleggen, en hun gezondheid.

De aanleiding voor deze podcast is het recente onderzoek:

‘The social media diet: A scoping review to investigate the association between social media, body image and eating disorders amongst young people.’

Dit onderzoek heeft zelfs geleid tot aanpassingen in de algoritmes van YouTube.

Maar is dit terecht? Is dit echt zo’n groot probleem?

Als jij wilt weten waarom sommige mensen floreren en een sterkere versie van zichzelf worden door de gym en het trainingsproces, terwijl anderen juist in destructief gedrag vervallen, dan is deze podcast echt iets voor jou.

Meer Ricky?

https://chayngecoaching.nl/ricky-frissen/

https://www.instagram.com/rickyfrissen/

Meer Milo?

https://www.miloeducation.com/

https://www.instagram.com/miloeducation/

Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding

Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram.

https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr

Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game.

https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Wat is belangrijker voor je leden: Een consistente manier van werken en programmering of een consistent gezicht voor de groep?

Als jij kiest voor het vak van personal trainer, is de kans groot dat je dit doet als ondernemer. Misschien droom je er zelfs van om ooit je eigen gym te openen. Omdat veel van onze Milo Certified trainers met deze ambitie rondlopen, wil ik je inspireren met echte ondernemersverhalen.

Vandaag heb ik Pim Goedhart te gast in de podcast, eigenaar van Sportstudio 79 in Amsterdam. Sportstudio 79 is een doordacht concept met twee locaties in de stad. Pim weet als geen ander te praten over ondernemerschap. Hij heeft waardevolle lessen geleerd uit zijn ervaringen en blijft zichzelf voortdurend ontwikkelen door open te staan voor nieuwe kennis en actief te werken met coaching. Het resultaat? Een succesvolle onderneming die staat als een huis.

In deze aflevering bespreek ik met Pim de stelling: 'Tevreden trainers zijn de basis van een succesvolle gym.’

Een uitdagende stelling, want veel eigenaren van sportscholen en PT-studio’s worstelen met het vinden van balans. Hoe zorg je ervoor dat je afstand kunt nemen van de dagelijkse operatie, goed kunt leven van je onderneming én tegelijkertijd je trainers tevreden houdt?

Pim deelt in deze podcast hoe hij dat allemaal voor elkaar heeft gekregen.

Je vind de hele aflevering uiteraard op YouTube, Spotify en Apple Podcast.

Stelling: Personal trainers kunnen makkelijker meer dan een ton per jaar omzetten

Ben jij personal trainer (of wil je dat worden)? In deze podcast leer je wat nodig is om een succesvolle onderneming op te bouwen. We bespreken:

- Hoe je je aanbod optimaal neerzet

- Effectieve marketingstrategieën

- Het opzetten van een salesproces

- Waar je focus moet liggen

- Hoe je je tijd schaalbaarder maakt

Ik ga in gesprek met Jur van Groeningen, één van de twee eigenaren van Grow Coaching. Jur is een no-nonsense businesscoach die ik zelf inzet om Milo te laten groeien.

We hebben het al vaker gehad over de casus “Personal Trainer”. Wat ons steeds weer opvalt: zoveel trainers hebben de kennis en ervaring om klanten geweldig te helpen, maar laten kansen liggen omdat ze het zakelijke inzicht missen.

Met deze podcast lossen we dat op.

Klaar om te leren hoe je jouw business naar het volgende niveau tilt? Luister mee!

Meer Jur?

https://www.instagram.com/jurvangroenigen/

Grow Coaching:

https://www.instagram.com/gbc.nl/

Een opleiding van Milo volgen?

https://www.miloeducation.com/personal-trainers

Jordi Wille heeft meerdere Men’s health transformaties achter zijn naam staan met o.a Walid Benmbarrak aka K.O.

Maar belangrijker nog is dat hij met zijn team met 4 PT studio’s in hartje Amsterdam 100-en transformaties heeft gerealiseerd van high performers. Kortom hij is de man aan wie ik deze stelling wil voorleggen: ‘calorieën tellen is achterhaalt’ Ander nieuws! Samen zijn we de Milo voedingscoach opleiding aan het schrijven.

Januari 2025 zullen de eerste groepen starten. In deze podcast hoor je veel over het fundament dat we verwerken in de opleiding. Namelijk interventies die aansluiten bij het individu , wetenschappelijk bewezen zijn en in de praktijk getoetst. Het doel? Duurzame gedragsverandering dat aanvoelt als ‘makkelijk’.

Ik wens je veel luister plezier.

Wouter Middelbos

Milo Performance and Education Timestamps:

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding

Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr

Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Frank Den Blanken is een van de grootste online coaches in Nederland, met meer dan 250.000 volgers op Instagram en een team van 40 coaches. Hij heeft duizenden transformaties gerealiseerd. In deze aflevering stel ik hem de uitdagende stelling voor: “In een online fitness business is je branding belangrijker dan je kennis als coach.”

Samen gaan we diep in op zijn onderneming. Je zult versteld staan van de mate van detail waarmee Frank zijn business heeft opgebouwd. Hij is buitengewoon open over zijn reis, en we bespreken de systemen, processen en structuren die hij gebruikt om duizenden mensen tegelijk te voorzien van hoogwaardige online coaching.

Timestamps: 0:00 - Start

Meer Frank?

https://frankdenblankenpt.nl/

https://www.instagram.com/frankdenblanken/

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding

Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr

Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Stelling van vandaag: 'Iedereen kan de Hyrox voltooien onder de 1 uur en 15 minuten.' Hyrox groeit snel in populariteit als wereldwijd fitnessevenement. In 2023 namen meer dan 90.000 deelnemers deel aan meer dan 40 races. Het combineert hardlopen met functionele fitnessoefeningen, wat zowel amateur- als professionele atleten aantrekt. Maar wat houdt Hyrox precies in? Hoe train je voor je eerste race en hoe kun je je snelheid verbeteren om écht een toptijd neer te zetten?

In deze aflevering gaan Thijs en Wouter in gesprek met Robert van Herk, wereldkampioen in de mannen dubbel (2024). Robert heeft drie wereldrecords verbroken in zijn leeftijdsgroep en is een trotse Hyrox-ambassadeur.

Het gesprek gaat dieper in op de Hyrox-hype: waarom is het zo groot en hoe past het in het huidige fitnesslandschap? Vervolgens duiken we in de training: hoe begin je met Hyrox, waar leg je de focus, en hoe blijf je jezelf verbeteren? Kortom, dit is dé podcast voor atleten en trainers die de sport willen omarmen.

Veel luisterplezier,

Wouter Middelbos

Milo Performance and Education

P.S.: Liken, delen en raten wordt enorm gewaardeerd!

Bedankt daarvoor. Meer over Robert?

https://www.instagram.com/de_sportvakman/

https://desportvakman.nl/

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Van Trainer naar Gym Eigenaar: De Échte Verhalen met Mink de Jong | De kennis is kracht podcast door Milo Performance and Education

Droom jij ervan om de stap te maken van trainer naar gym eigenaar? Je bent niet de enige. Maar wat als ik je vertel dat het runnen van een gym een totaal ander spel is?

In deze podcast neem ik je mee in het verhaal van Mink de Jong, een gepassioneerde ondernemer die vanuit het niets zijn succesvolle gym in hartje Amsterdam heeft opgebouwd. Van natte bootcamps en krakerspanden, tot de uitdagingen van COVID en het opbouwen van een loyaal team en een community van honderden leden.

Ik leg hem de stelling voor: ‘Het runnen van een gym is geen werk voor trainers’

Mink deelt zijn rauwe, eerlijke inzichten over wat het écht betekent om deze stap te zetten. Heb jij wat nodig is om van trainer naar gym eigenaar te gaan? Ontdek het hier.

Beluister nu en laat je inspireren door Mink’s avonturen en lessen.

Veel luisterplezier,

Wouter Middelbos

Milo Performance and Education

Meer Mink?

Insta: https://www.instagram.com/mink_de_jong/?hl=en

Zijn gym ‘The trainers’

Insta: https://www.instagram.com/the_trainers_amsterdam/?hl=en

Website: https://www.the-trainers.nl/

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? Dan is de MPT-opleiding iets voor jou. We beginnen elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Voor meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding

Meer Milo? Je dagelijkse dosis educatie vind je op Instagram. https://www.instagram.com/miloeducation?igsh=MTJlZml2Nmt3YTB3cg%3D%3D&utm_source=qr

Wil je echt leren trainen? Haal het maximale uit je trainingsproces met ons online trainingsprogramma Skin in the Game. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game