KERNIG

By Lukas+JokoEducation Self-Improvement

KERNIG episodes

July 02, 2022 #37 Saufi mit Jan
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Saturday und herzlich willkommen zur 37. Episode „Kernig“. Wir bleiben unserer Linie treu und reißen die verschiedensten Themen an und blenden diese ganz schnell wieder aus. Über Bob Marley, kiffende Omas, Lukas’ Gastauftritt in Essen (bah) bis hin zu Kölner Liedgut und Fiesta ohne Ende war mal wieder alles dabei. Joko schwelgt in positiven Erinnerungen an die Deutsche Bahn und plaudert über ausgewogene Ernährung in der Bahn, niederländischer Kulinarik und zahlt es Lukas direkt wieder heim. Was passiert sonst? Gute Frage…
P.S. Festivals sind immer gut um neue Freundschaften zu schließen.
Stay hydrated!
25 min
April 11, 2022 #36 Alle meine Entchen
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 36. Episode „Kernig“.
“Sing along and dance” ist das diesepisodrige Motto. Lukas wird nicht müde den 360 Grad Qualitätspodcast “Kernig” auf neue schwindelergreifende Höhen zu katapultieren. Noch nie waren Joko und Lukas so dermassen auf den Punkt… und thematisch wie immer ein Rundumflug im Allerlei.
Stay hydrated!
22 min
March 20, 2022 #35 Mango zum Lutschen
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 35. Episode „Kernig“.
Diesmonatige Ausgabe wird gesponsert von Sansibar.Nein, nicht Sylt. Genießen Sie Ihren Pinogrisio auf Eis bei angenehmen Vibes, die ihr Hipster Herz höher schlagen lassen. Damn, wir bieten gar 10% auf alle Drinks für alle ab 60.
Lukas berichtet über sein Skinny Dip Abenteuer uns feiert sein 100tes. Die Kernig Community gratuliert ihm sowie Joko für seine neue Bleibe. Hallelujah!
21 min
February 20, 2022 #34 Eine schnelle Frage
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 34. Episode „Kernig“. Lukas hat die interne sogenannte „Hell Weak“ hinter sich gebracht und mehr als 1000 Stunden abgerissen. Was ein Pfundskerl und Dank an ihn für den steuerlichen Beitrag! Joko meldet russische Aktivitäten aus Den Haag und den ersten polizeilichen Widerstand in seiner noch so steilen Karriere. Let’s Go and have some fun.
27 min
January 06, 2022 33. 'lil recap
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 33. Episode „Kernig“.
Ein neues Jahr ist angebrochen und Magenta steht in den Startlöchern. Was ein Jahr. 2025. Der heißeste Sommer seit Wetteraufzeichnung. Trump zurück im Oval Office und das geglückte Revival vom Wendler. We love it! Lukas und Joko ordnen für euch die aktuellen Weltgeschehen ein.
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22 min
November 21, 2021 32. Bodypainting mit Marvin
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 32. Episode „Kernig“.
Wow! Was ein Auftakt. Mravin.sound beehrt die Kernig-Elefantenrunde. In Deutschland fragt man sich wer der nächste Bundeskanzler wird, doch was die Bundesbürger eigentlich interessiert, welche Superkräfte sich unser Ehrengast Mravin auserwählen würde. Feuer frei für eine frische Folge Kernig! Salute
24 min
November 07, 2021 31. Obdachlos in Amsterdam
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 31. Episode „Kernig“.
Ein großes Hallo nach stolzen 4 Monaten Kernigabstinenz. Das Zittern hat nun endlich ein Ende. Lukas hat ein Upgrade in die Businessclass bekommen und
kutschiert abenteuerlustige Europäer um den Globus. Joko sein Leben definiert sich über die neu errungenen 4 Quadratmeter in Amsterdam. Das und warum der
Kontaganbiber nun endlich Freilauf erhält erfahrt ihr in der 31. Folge „Kernig“. Skrr. skrr.
Link zur Playlist: https://spoti.fi/3odaU6S
23 min
June 27, 2021 30. Kleenes Päusken
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 30. Episode „Kernig“.
Staffelfinale! Sommerpause? Wir kommen zurück - spätestens ausm Kliemannsland lassen wir von uns hören - so Ende August ‚21. Dennoch revealen wir heute unsere top drei Seriencharaktere und das neue Rubrikenintro für "die großen 3".
Dickes danke geht raus an Jense für die Impfe. Danke Bruder! Lukas&Joko ist nun endlich durchgeimpft. Bald können sie stolz wie Oskar ihre digitalen Impfpässe ins Gesicht der Polizei halten, wenn sie mal wieder zu Boden gerungen wurden - Infektionsschutzgesetz.
In diesem Sinne: Cremt euch ein, passt auf euch auf und die nächste Freibadpommes wartet an der nächsten Ecke auf euch… mit extra Paprikapulver. Und ganz wichtig: Bleibt kernig und uns Troy!
22 min
June 19, 2021 29. It's Karma Time
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 29. Episode „Kernig“.
Wuah. Gänsehaut. Die Atmung wird schneller. Feuchte Hände. Arschwasser. So wohl das Klischee des ersten Treffens mit den Schwiegerlerern in Spé - nicht so für Lukas! Das erste Partyfässchen war soeben verputzt und schon holte Lukas zum finalen Schlag aus - einer 16:9 PowerPoint.
Joko schnuppert frische Nordseeluft, wird zum Wohltäter und er stellt Lukas in einen Zwiespalt.
Ob der Pitch von Lukas geglückt ist und warum Joko auch mal Karma sammelt und nicht nur rausschleudert, erfahrt ihr in der 29. Episode Kernig. Stay Hydrate!
23 min
June 12, 2021 28. Gyros mit Ralf
Liebe Freunde des guten Geschmacks, happy Sunday und herzlich willkommen zur 28. Episode „Kernig“.
Der Tag der Tage - er ist gekommen. Den wohl wichtigsten Pitch seines Lebens, den es nicht zu verhauen gilt, steht vor der Tür:
Das Gespräch mit den Schwiegereltern in Spé. Joko genießt außerdem die Vorzüge der sinken Coroni Zahlen und besucht Krömi.
Werden Lukas und Ralf auch mal zusammen Gyros essen gehen? Mit seinem neuen besten Freund, Kupferstecher und Best Man. Bleibt weiterhin dran, um zu erfahren ob Lukas diese ungeahnte Freundschaft weiter ausbauen kann. *klick*
20 min