「メンタルヘルス」。ここ最近、耳にすることの多くなった言葉ですが、皆さんはメンタルヘルスについてどのように感じていますか?
「ストレス」「心の病気」といった言葉が思い浮かぶ人も多いかもしれません。
私が「メンタルヘルス」について強く思うこと、それは「目に見えないもの」であるということです。
例えば、膝をすりむいて血が出たとき、私たちははっきりと「傷」を目で見て確かめることができます。体の内部についても、レントゲン等の技術で可視化される場合が多いですよね。
一方、「心の傷」についてはどうでしょうか。
心の傷は、それによって何かしらの別の症状を引き起こすことはあるかもしれませんが、「心の傷」それ自体を目で見て確かめることは不可能なのではないでしょうか。
だからこそ、そんな「心の傷」を見逃さないために、私たちは「メンタルヘルス」についてもう少し気を配る必要があるのではないかと、私は感じています。
今回の配信が、皆さんが「メンタルヘルス」について考えるきっかけになれば幸いです!
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0:26 日本における「メンタルケア」の現状とは
・厚生労働省のデータを見て、3人が考えたこととは?
・メンタルケアはまだまだ「当たり前」のことではない?
9:20 九州大学 学生相談室への取材を通して、3人が考えたことをトークします!
・メンタルケアへのハードルが高いのはなぜ?
・しおりが、メンタルケアを身近にするための提案をします!
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