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Subir les discriminations raciales en Occident devient une chose de plus en plus désensibilisée. Et pourtant, ces discriminations raciales des personnes racialisées ont un impact dans tous les domaines de vie : santé, relations interpersonnelles, sociales et économiques. On retrouve les discriminations à tous les niveaux et partout, d'où son caractère omniprésent. Comment se protéger?

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Tout le monde a entendu parler de cette reprise simplifiée et détournée du concept de BLACK FATIGUE aux USA. Mais comme il semblerait que les Noirs Américains représentent les Noirs partout, quelques Noirs francophones ont voulu importer le "Black Fatigue" qui ne fait pas honneur aux Noirs et ni à la femme Noire Américaine à l'origine du black fatigue qui implique le poids du racisme sur le corps, la psyché et l'esprit des personnes noires expérimentant cette fatigue. Certains hommes Noirs aux USA et en Europe utilisent la polémique du "Black fatigue" pour se distinguer et jeter l'opprobre sur les femmes Noires.

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Dans cet épisode, à partir d'une vidéo TikTok d'un homme de Grande-Bretagne et d'origine d'Asie du Sud sur son expérience avec les femmes Noires, je m'interroge sur le rôle "permis" des femmes Noires dans la société occidentale. Il semblerait que les femmes Noires soient perçues comme des femmes nourricières sur qui tout le monde peut compter alors que ces dernières se plaignent de ne pouvoir se reposer sur personne. De quoi s'agit-il en vrai?

Deux suggestions de livres : 

Behind the mask of a strong black woman - Tamara Beauboeuf-Lafontant 

Quand le corps dit non - le stress qui démolit - Dr Gabor Maté

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Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'importance de vos valeurs personnelles fondamentales. Comment définissent-elles votre identité ? Quels signes indiquent un désalignement avec ce qui est essentiel pour vous ? Et surtout, quel impact ce décalage peut-il avoir sur votre bien-être et votre santé mentale ?

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Pour une consultation psychologique : https://ketsom.com/consultations/

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Iyanla nous dit d'arrêter d'être victime de ce qu'on attire dans notre vie dû à notre vibration énergétique et je suis d'accord avec elle sur ce sujet. Comment se rendre compte de notre propre programmation qui peut être dysfonctionnelle dans la relation?

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Les parents originaires d'Afrique sont connus pour avoir la main légère envers leurs enfants. Discipline ou maltraitance ?

Ouvrons le débat sur le sujet et ses répercussions sur les enfants et leurs relations futures une fois adulte.

Schémas styles parentaux :

- https://outils-psy.com/les-4-styles-parentaux/

- https://www.kaleido.ca/fr/blogue/comment-votre-style-parental-influence-t-il-votre-enfant/

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J'avais envie de vous proposer cette question d'introspection afin d'atteindre vos objectifs : Quel est mon objectif principal des 90 prochains jours?

Dans cette vidéo, je vous fais également part de mon objectif principal des 3 prochains mois.

Quel le le votre ?

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Après avoir eu de mauvaises expériences avec des hommes Noirs, certaines femmes, avec qui j'ai pu échanger, ont décidé de faire une croix sur les hommes Noirs. On en parle ici.

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