הפרק לירי משתפת בסיפור האישי שלה בנוגע לריצוי במיניות,
ובשיחה אנחנו מגדירות ביחד מה זה ריצוי?
איך הוא נוגע לכל המגדרים? איך אפשר לזהות אותו?
וגם מה עוזר לנו לנוע מהמקום הכואב הזה של הריצוי -
למקום של חיבור יותר ויותר לרצון שלנו?

פרק סופר מעניין ומועיל בעיניי -
אם תתחברו נשמח שתעבירו הלאה!
ונשמח לשמוע איך היה לכם/ן? וכל שאלה!

להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט

ללירי

לאתר של הוגה - חסות הפרק🤍

קוד ל-20% הנחה לאירועי פברואר ומרץ:
COZYFEBRUARY

לאינסטגרם שלי

לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי

לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת"

להזדמנויות קרובות להפגש


בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד

בפרק שחר ואני דיברנו על האופן שבו דברים שעברנו נשמרים בתוכינו כסיפור,
על איך שהרבה פעמים הסיפור זה כולל עוד אנשים -
ומה זה אומר על הבעלות שלו? של מי הבעלות על הסיפור?
דיברנו גם על איך הכאבים מהעבר משפיעים על היחסים שלנו עם עצמינו - ועם אחרים?


שאלה ששחר הביא בפרק שממש אהבתי היא: "מה אהבה הייתה אומרת על זה?" עבורי, זאת שאלה שממש עוזרת לי לראות דברים בחמלה.

סופר נשמח לשמוע איך היה לכם/ן להקשיב? כל שאלה שעולה!!

להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani

לשחר:
https://www.shaharamergi.com

לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/

לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:עד
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

להזדמנויות קרובות להפגש:
https://linktr.ee/RotemK

בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד

בפרק אנחנו דנות בשאלה - מה הופך סדנה למרחב בטוח? כזה שתומך צמיחה ומאפשר גדילה?
אנחנו נוגעות בזה מ-3 זוויות - של משתתפות/ים בסדנה, של הקבוצה עצמה שנוצרת בסדנה, ושל מנחות/ים.
רוני משתפת מהחוויה האישית שלה במרחבי סדנאות להתפתחות אישית, ומשלבת איתה גם ידע מקצועי, בתקווה לפתוח דיון בנושא החשוב הזה, בייחוד כשיותר ויותר אנשים הולכים לסדנאות בימינו.

ממש נשמח לשמוע כל שאלה שעולה וכל תגובה לפרק!


‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:עד
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד

בפרק טל משתפת עם המון אנושיות, רגישות וגם בהירות -
על הקשיים הרגשיים שיכולים להעלות בכניסה לאמהות..
כל מיני תחושות, רגשות, זכרונות, תכנים מורכבים שיכולים לעלות באירוע הזה שמשנה את החיים..
טל מציעה גם הבנה של מאיפה כל זה מגיע?
וגם עקרונות של איך להתמודד עם זה?

בעיניי הפרק מרתק וגם פרקטי, נשמח לשמוע איך היה לכם/ן?

‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לטל:
https://www.instagram.com/babysteps_psychology/
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד

השבוע אני משתפת כאן בכאבי גדילה ראיון שהוקלט איתי לפודקאסט 'פותחת תודעה' של ניצן אלפסי!

אני משתפת את זה כי הנושא עליו דיברנו הולך להיות נושא יותר ויותר מרכזי פה בפודקאסט -
מערכת העצבים האוטונומית.
חלק מאחורי הקלעים שמחבר בין הגוף, הנפש והמינד שלנו.
דיברנו בפרק על מהי המערכת הזו ואיך היא מעצבת את חווית המציאות היומיומית שלנו?
עשינו סדר במושגים - מהי המערכת הסימפטטית והפרא-סימפטטית,
ואיך עוברים בין כל המסלולים שלה?
איך לזהות באיזה מסלול מערכת העצבים שלנו בכל רגע ורגע?
ואיך ניתן לווסת אותה עצמאית, וגם ביחד עם אנשים אחרים?

בקיצור מלא שאלות חשובות,
פרק שאני נהניתי להקשיב לו וזה ממש לא תמיד קורה כשאני מקשיבה לראיונות איתי -
וזה באמת כי התוכן הזה כל כך קריטי וכל כך יישומי -
שאני באמת חושבת שהוא צריך להכנס ללימודי החובה של כולנו מהגן...

ממש אשמח שתשתפו את הפרק ותשתפו אותי איך היה לכם/ן? :)

‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

אין לי מושג איך ב-45 דקות ערן הצליח לגעת בכ"כ הרבה זוויות של סיפורים מחייו,
מה שמאפשר לדעתי לרובינו למצוא את עצמינו בחלקים מסוימים של הפרק..
והוא גם עשה את זה בעיניי בצורה שאפשרה הרבה סדר ובהירות,
ולקבל המון השראה ממה שהוא למד מהסיפורים שלו..

ערן נוגע בעיקר בנושאים של איך זה להיות ילד הורי שגדל בצילם של קונפליקטים בין ההורים, על יחסים עם ההורים שלנו באופן כללי, על התמודדות עם אובדן, קונפליקטים בזוגיות - והתמודדות עם קשיים ביחסים שלנו עם עצמינו וספציפית על שאלות ההתמודדות עם תחושת משמעות בעולם..

וגם מסביר מהי תקשורת מקרבת ואיך היא תמכה בו מאוד עם כל אלו :)


‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לערן:
https://www.eranteicher.info/
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד.

בפרק שירה משתפת בסיפור שלה, ודרכו נותנת מילים לחוויות של המון מאיתנו:
כאב שעולה במיניות, והמפגש עם כאב ועם רגשות בכלל.
הפרק שופע בכלים שעוזרים לצאת מחוסר האונים (שמופיע להמון מאיתנו במפגש עם הרגשות שלנו) ולהתמודד עם רגשות גדולים.

סופר מסוקרנת איך היה לכם/ן להקשיב?

‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לשירה:
https://linktr.ee/shiraZIV
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page


בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט: זאק אביעד.

בפרק טליה משתפת על כאבי גדילה בהקשר לחוויה של התעוררות רוחנית והמשבר שהרבה פעמים מגיע אחריה. היא נותנת מקום ומילים לחיפוש הרוחני שהרבה מאיתנו מוצאים את עצמינו בו, ומעלה מודעות לסכנות הוא מביא לפתחנו וםג מציעה איך אפשר לשמור על עצמינו בדרך הזו?


באופן אישי אני חושבת שזה פרק חשוב על נושא שלא מספיק מדובר, ושהמון מאיתנו נוכל להזדהות איתו.
מסוקרנת איך היה לכם/ן להקשיב?



‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לטליה:
https://www.awareawakening.com/
https://taliamichaeli.com/
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page


בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט: זאק אביעד.

בפרק סתיו משתפת על התמודדות עם כאבים פיזיים קיצוניים שחוותה מגיל צעיר ועל המסע שעברה בעקבות ההתמודדות הזו שכלל חיבור מחודש לעצמה, גילוי של הקול הפנימי שלה בעזרת עולמות המיינדפולנס והכתיבה.

הפרק נותן מלא השראה להשתמש בכלי הזה של כתיבה, אני באופן אישי נתרמתי,
ומסוקרנת לשמוע איך היה לכם/ן?


‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani
לסתיו:
https://get-marketing.co.il/stav-barabi/
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page


בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט: זאק אביעד.

בפרק הזה, שהוא החלק השני בנושא 'טראומה מגדרית', מורן ואני משתפים איך זה מרגיש לנו לדבר על נושא כ"כ לא מדובר, רגיש ונפיץ. בנוסף, אנחנו מדברים על הדרכים השונות והמגוונות להתמודדות עם טראומה מגדרית.

נשמח כ"כ לשמוע איך היה לכם/ן ומה לקחתם/ן מהפרק?


‎להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט:
https://www.patreon.com/RotemKahani

למורן:
https://www.moranbodner.com/home

לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/rotemkahani.holistic.psych/

לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125

לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת":
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page

בתודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט: זאק אביעד.