Khaharaneh خواهرانه

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت از فصل پنجم، گویندگان، خواهران عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی»، به موضوع سوگواری می‌پردازند و ضمن ارائۀ توضیحی در این خصوص، به اهمیت و لزوم آن به هنگامِ مواجهه با فقدان‌های زندگی اشاره می‌کنند. امید است شنیدن این قسمت، علاوه بر کسب نگرش وسیع‌تر نسبت به این معقوله، به برداشتن قدم‌های سلامت در رویارویی با آسیب‌ها و بحران‌های زندگی کمک نماید.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در قسمت چهارم از فصل پنجم که موضوع تروما را مورد بررسی قرار می‌دهیم، گویندگان، خواهران عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی»، به نمونه‌هایی از ترومای جمعی در کتاب‌مقدس اشاره می‌کنند و ضمن بررسی آن وقایع و اثراتشان بر روی قوم، به نحوۀ مقابله با آن تروماها نیز خواهند پرداخت. امید است شنیدن این قسمت، علاوه بر روشن‌تر شدن مفهوم و اثرات تروما، به همگی ما در مواجهۀ آگاهانه، صادقانه و درست با این معقوله کمک نماید. همچنین باور به حضور زنده و حمایتگر خدا را در دلِ شرایط سخت و ناگوار زندگی برای ما پررنگ‌تر سازد.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت از فصل پنجم که به موضوع تروما اختصاص دارد، گویندگان، خواهران عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی»، به بررسی نحوۀ مقابله با ترومای جمعی می‌پردازند. امید است در این سفری که به سوی درمان و احیای امنیت است، نگاه آگاهانه‌تر به موضوع تروما به همگی ما کمک کند تا ضمن مراقبت از خود، در جهت سلامت خانواده و جامعه نیز کوشا باشیم. چنین نگرشی ما را به سطح عمیق‌تری از درک معنای هستی، تجربۀ محبت و حضور حمایتگر خدا و بلوغ شخصیتی و روحانی خواهد رساند.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، همانطور که مطلع هستید ما در این فصل ابعاد مختلف موضوع تروما را مورد بررسی قرار می‌دهیم و گویندگان این فصل، خواهران عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی»، در این قسمت ضمن توضیح بیشتر در مورد اثرات تروما، به بررسی چگونگی پاسخ ما به ترومای جمعی چه به لحاظ احساسی و رفتاری و چه به لحاظ علائم فیزیکی و بدنی می‌پردازند. امید است که هر یک از ما با شناخت و آگاهی بیشتر از این مقوله، بتوانیم واکنش و مواجهۀ درست و سالمی در رویارویی با تروماهای زندگی داشته باشیم و به فیض و قوت خدا از آن عبور نمائیم.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، با فصل جدیدی از پادکست خواهرانه در خدمت شما عزیزان هستیم. با توجه به وضعیت فعلی ایران، قصد داریم در این فصل به ابعاد مختلف موضوع تروما بپردازیم و گویندگان این فصل، دو خواهر عزیز «آتنا فولادی» و «سارا محیی» هستند که سالها تجربۀ خدمت به شکل‌های مختلف در بین ایرانیان عزیز و حتی غیرایرانیان را دارند. در قسمت اول از فصل پنجم، ضمن تعریف مفهوم تروما و ترومای جمعی، به بررسی اثرات آن بر زندگی فردی و جمعی می‌پردازیم. امید است شنیدن این قسمت به شما عزیزان کمک کند تا با کسب آگاهی بیشتر از مفهوم ترومای جمعی، به درک عمیق‌تر و هوشیارانه‌تر نسبت به وضعیت فعلی خود و قوم و جامعۀ خود برسید و در نتیجۀ بتوانید مواجهۀ درستی با ترومای جمعی داشته باشید.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت که ادامۀ مبحث زنان و عزت‌نفس می‌باشد، به همراه مهمان برنامه خواهر عزیز «شهرزاد جمالی»، روانشاس و مشاور مسیحی و عضو انجمن مشاورین و روانشناسان کانادا، ضمن توضیح در مورد چگونگی شکل‌گیری عزت‌نفس در انسان، به راهکارهای تقویت عزت‌نفس نیز می‌پردازیم. امید است شنیدن این پادکست کمکی در جهت درک عمیق‌تر هویت و کیستی‌مان باشد و با تمرین قدم‌های عملی بتوانیم نگاه سالمی را نسبت به خود و اطراف خود داشته باشیم که در نتیجه شاهد رشد و شکوفایی هر چه بیشتر خواهیم بود.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت قصد داریم به همراه مهمان برنامه خواهر عزیز «شهرزاد جمالی»، روانشاس و مشاور مسیحی و عضو انجمن مشاورین و روانشناسان کانادا، به موضوع مهمی تحت عنوان عزت‌نفس بپردازیم. گفت‌وگوی خود را با ارائه تعریفی صحیح از این مقوله آغاز کرده و در ادامه به ویژگیهایی که نشان‌دهندۀ نیاز ما به رشد بیشتر حرمت نفس است، اشاره می‌کنیم. امید است شنیدن این پادکست به ما کمک کند تا خود را از نگاهِ خدایی که انسان را به شباهت خود و هدفمند خلق کرده، ببنیم و ارزیابی کنیم. داشتن شناخت درست از ارزش و هویت خود، به زندگی ما سمت و سوی درستی خواهد بخشید.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت که ادامۀ مبحث چالش زیبایی اندام می‌باشد، ضمن مروری اجمالی بر صحبت‌های جلسۀ قبل، به راهکارهای کمک‌کننده و اثربخش در مواجهه با احساس نارضایتی از ظاهر و اندام خود می‌پردازیم. به همین منظور گفت‌وگوی خود را با خانم «ستاره کاووسی»، روانشناس و دکترای مشاورۀ ازدواج و خانواده، ادامه می‌دهیم. امید است شنیدن این پادکست، قدم‌های عملی مفیدی به شما شنوندگان عزیز ارائه کند تا با تغییر نگرش خود در این زمینه، خود را به گونه‌ای که هستید و منحصر به فرد و زیبا خلق شده‌اید، بپذیرید و نسبت به خود شفقت و عشق داشته باشید و این رویۀ فکری و رفتاری صحیح را در ارتباطات روزمرۀ خود، به دیگران نیز انتقال دهید.

دوستان و همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت می‌خواهیم به موضوع چالش‌برانگیز زیبایی اندام بپردازیم و بدین منظور با خانم «ستاره کاووسی»، روانشناس و دکترای مشاورۀ ازدواج و خانواده، گفت‌وگو کرده و ضمن بررسی چگونگی ارزش‌گذاری خود و جامعه در ارتباط با زیبایی بدن، به تأثیرات ناشی از آن بر روح، روان و جسم اشاره می‌کنیم. امید است با داشتن نگرش سالم در این خصوص و درک هویت و کیستی خود از نگاه خداوند، تعریف درست‌تری از مفهوم زیبایی داشته و آرامش، امنیت و رضایت بیشتری را به خود و اطرافیانمان هدیه کنیم.

همراهان عزیز پادکست خواهرانه، در این قسمت که ادامۀ مبحث دوران قاعدگی می‌باشد، ضمن مروری بر صحبت‌های جلسۀ قبل، به اهمیت آگاهی‌داشتن زنان و همچنین مردان نسبت به این موضوع و ارائۀ راهکارهایی جهت مدیریت هر چه بهتر این دوره می‌پردازیم. به همین منظور گفت‌وگوی خود را با خواهر عزیز خانم دکتر «پریسا بهرامیان»، روانشناس بالینی، مدرس و لایف کوچ، ادامه می‌دهیم. امید است شنیدن این پادکست، بینش عمیق‌تری نسبت به این معقولۀ مهم ایجاد کرده و به سلامت هر چه بیشتر خواهران ما در عبور از این دوره کمک نماید.