สาเหตุแท้จริงของ Perfectionism คืออะไร แก้ได้ไหม หรือปล่อยไว้อย่างนั้นก็ไม่เป็นพิษภัยอะไร แต่ถ้าเริ่มรู้สึกว่างานอะไรๆ ก็ไม่เสร็จเสียที เพราะ “ถ้าทำแล้วไม่เต็มที่ หรือไม่เต็มร้อย ปล่อยให้เป็นศูนย์ต่อไปดีกว่า” ทัศนคติแบบ All-or-nothing แบบนี้ จะโยนทิ้งไปได้อย่างไร

ประโยคที่น่าจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในชีวิตจริง สำหรับใช้เรียกสติเพื่อนผู้แสนจะรุ่มรวยจินตนาการและเชี่ยวชาญการมโน โดยเฉพาะในการคิดเพ้อละเมอฝันไปว่าคนนี้คนนั้นต้องมีความสัมพันธ์ลึกซึ้งต่อกันต่างๆ

เลิกเรียนไปเลยดีไหม ตั้งใจทำงานอย่างเดียวดีกว่า? แอบรู้มาว่าเพื่อนกำลังคบซ้อน อึดอัด ทำยังไงให้หายอึดอัด? คนถามว่าทำไมไม่มีแฟนหรือแต่งงานเสียที ตอบยังไงดี? #คำถามนี้ดี

นี่คือสิ่งที่ทุกคนรู้ว่าไม่ควรทำ แต่มันก็อดไม่ได้จริงๆ ที่จะรู้สึกไปว่า เรามันห่วยเหลือเกินเมื่อเทียบกับเพื่อนๆ ที่ไม่ได้มีต้นทุนแตกต่างกันมาก วัยก็ใกล้กัน การศึกษาก็เรียนมาด้วยกัน แต่ทำไมเขาได้ดี ในขณะที่ตัวเราเหมือนย่ำอยู่กับที่ ยิ่งคิดยิ่งกลุ้มใจ ทำยังไงให้หยุดเปรียบเทียบเสียที #คำถามนี้ดี

อยากลองอะไรใหม่ๆ แต่ติดปัญหาแค่ตรงที่ไม่กล้าลุกขึ้นมาเริ่มเสียที อาการแบบนี้เกิดจากอะไร แล้วจะแก้ไขอย่างไรดี

“ช้างตายทั้งตัว...” “ความวัวไม่ทันหาย...” “กำแพงมีหู...” “คับที่อยู่ได้...” สุภาษิตและคำพังเพยเหล่านี้เรียนกันมาแต่เด็ก ได้ยินคนพูดในหนัง-ละครมาตลอด ทุกคนรู้จักและเข้าใจดี จนไม่ต้องพูดเต็มๆ ก็เก็ต ในภาษาอังกฤษก็มีแบบนี้เหมือนกันนะ มีอะไรบ้าง มาฟังกัน จะได้เอาไปใช้ได้เก๋ๆ

หลายคำน่าสนใจในแนวคิดและปรัชญาชีวิตป๊อปๆ ของหลากหลายวัฒนธรรม ไม่ว่าจะ  ฮุกกะ หรือ ลากอม จากฝั่งสแกนดิเนเวีย หรือ วะบิ-ซะบิ, อิคิไก และ คินสึงิ ของฝั่งญี่ปุ่น เหล่านี้มีอะไรที่คุณช้อนเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันได้บ้าง

หลายอย่างในชีวิตเรามันควรจะเกิดขึ้นนานมากแล้ว แต่ด้วยเหตุผลบางประการ ก็ต้องรอกันมาช้านานเหลือเกินกว่าจะได้ กว่าจะสำเร็จ เช่น การเลือกตั้งที่เพิ่งเกิดขึ้น เป็นต้น ยังมีอะไรอีกบ้างที่เราไม่ควรต้องรอกันนานขนาดนั้น และมีคำไหนที่เราจะใช้เพื่อแสดงความ “ซะที!” ออกมาได้ในกรณีเหล่านี้

เคยไหมที่พบว่าตัวเองเปิดดิกหาความหมายของคำหนึ่งแล้วมานึกออกทีหลังว่า เอ๊ะ คำนี้เคยเจอและเคยค้นไปแล้วนี่นา ทำไมนะถึงจำไม่เคยได้! มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ไม่ลืมศัพท์ที่เคยรู้จักแล้ว

คำในภาษาไทยที่แสดงถึงความชอบอย่างมาก ทั้งคำว่า ‘ติด’ หรือคำว่า ‘บ้า’  ก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่ในภาษาอังกฤษ (หรืออาจจะภาษาอื่นๆ อีกหลายภาษา) ก็ใช้คำเดียวกันนี่เองแหละ