คำนี้ดี

อายุเท่านี้แล้วแต่ยังไม่รู้ว่าชีวิตจะไปทางไหนดี… 

‘เราอยากได้อะไรในชีวิต’ ดูจะเป็นคำถามที่ตอบยากที่สุดสำหรับใครหลายๆ คนในตอนนี้ และเพราะความไม่รู้นี้เองที่ทำให้เราต้องหันกลับมาถามตัวเองว่า ‘เราผิดปกติหรือเปล่านะ?’ 

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะขอโอบกอดผู้ฟังที่ยังหาตัวเองไม่เจอด้วย 5 สิ่งที่คุณควรจะต้องรู้ เมื่อคุณยังไม่รู้ว่าชีวิตจะเดินไปทางไหนดี และถ้าพร้อมแล้วก็ไปชมกันได้เลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.lifehack.org/articles/work/you-dont-know-what-with-your-life-read-this.html

https://www.quora.com/Is-it-normal-not-to-know-what-you-want-in-life-although-youre-over-30-years-old

การได้พัฒนาความสัมพันธ์กับใครสักคนในช่วงวิกฤตนี้ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ามหัศจรรย์ ในเมื่อทุกอย่างรอบตัวของเรามีแต่ความไม่แน่นอน ไม่แปลกเลยถ้าเราอยากที่จะหาใครสักคนมาเป็นที่พึ่งทางใจ แต่คนๆ นั้น จะเป็นคนที่เราต้องการจริงเหรอ หรือเราแค่กำลังคบกับเขาเพื่อเหตุผลอื่นนอกจากความรัก?

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาคุณผู้ชมมาทำความรู้จักกับคำว่า Situationship หรือความสัมพันธ์เฉพาะกาล พร้อมกับคำถาม 4 ข้อ ที่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจตัวคุณเองและความสัมพันธ์ครั้งนี้ว่าคุณควรจะหยุดหรือไปต่อกันแน่

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.healthline.com/health/situationship

https://www.innovative-match.com/blog/covid-and-cuffing-season-should-you-settle-for-just-good-enough

แบบนี้ก็คือการ Body Shaming เหรอ? 

ไม่ว่าคุณจะผอมหรืออ้วน ‘Beauty exists at all sizes.’ และนั่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราทุกคนควรที่จะตระหนักถึงและเข้าใจ แต่ถึงแม้ว่าสังคมตอนนี้จะมีการ Aware มากขึ้นแล้ว แต่มันก็อาจที่จะยังไม่มากพอ และเพราะเหตุนั้นเองที่ทำให้ใครหลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าประโยคเหล่านี้ก็เป็นการ Body Shame เช่นกัน จะมีประโยคอะไรบ้าง คุณอาจจะเคยพูดประโยคเหล่านี้ใส่ตัวคุณเองหรือคนอื่นหรือเปล่า ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

เห็นเด็กปี 2000 โพสต์บ่นว่ารู้สึกแก่กัน แล้วเราล่ะ?!

มารู้จักกับ ISFJ อุปนิสัยของกลุ่มคนที่พบได้มากที่สุดโลกกัน!

เคยสงสัยไหมว่า คำว่าคนส่วนใหญ่หมายถึงใครกันแน่ วันนี้ #คำนี้ดี จะมาไขข้อสงสัยและทำความรู้จัก 1 ใน 16 อุปนิสัยของคนที่พบได้มากที่สุดในสังคมตามแบบทดสอบ Personalities ที่ชื่อ #Myers-Briggs โดย ISFJ นั้นเป็นทั้งเป็นผู้ให้ มีความเมตตาอย่างมาก และทุ่มเทกับงานสุดๆ ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมรับฟังกันเลย

ติดตามฟังเอพิโสด MBTI ที่เคยทำไปแล้ว ได้ตามลิงก์นี้: 

EP572: INFJ นิสัยที่หายากที่สุดในโลก The rarest personality type in the world!  https://youtu.be/JnabCXxlXSQ

EP624: INTP เนิร์ด เย็นชา จอมขบถ ผู้พร้อมแหกทุกกฎที่ขวางหน้า  https://youtu.be/hk6rcHfdvr4

EP589: ENFP + INFJ = Best Love Couples? คู่รักทื่เข้ากันได้ดีที่สุด? https://youtu.be/sktmyE7F7-I

KNG EP2: The Secrets of INFP

https://youtu.be/j_Q9uBwrKd8

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

https://www.16personalities.com/isfj-personality

https://www.verywellmind.com/isfj-introverted-sensing-feeling-judging-2795990

https://introvertdear.com/news/isfj-personality-signs/

10 ศัพท์ประจำเดือนสิงหาคมนี้!

บอกลาเดือนสิงหาคมด้วยศัพท์ที่ประทับใจเหล่า Hosts ของ KND Studio กันมากที่สุด มาดูกันสิว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมามีคำศัพท์ไหนบ้างที่น่าสนใจเป็นพิเศษบ้าง! นอกจากนี้เรายังจะมีการอ่านและตอบคำถามคอมเมนต์ต่างๆ ที่ทุกๆ คนคอมเมนต์กันเข้ามากันอีกด้วย จะมีคอมเมนต์ของใครบ้าง ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ไม่น่าทำแบบนั้นลงไปเลย... 

ชีวิตของทุกคนนั้นต้องเจอกับความผิดหวังและความผิดพลาดนับครั้งไม่ถ้วน มีกี่ครั้งที่เราจมอยู่กับความทรงจำที่ตามหลอกหลอนเรา แล้วทำให้เราต้องมารู้สึกเสียใจทีหลัง #คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้จะพาทุกคนมาลองมองความผิดพลาดในอดีตของเราในแง่มุมใหม่ เพื่อเปลี่ยนความคิดว่าทำไมเราไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เราตัดสินใจพลาดไปเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

#คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ Self-defeating thoughts หยิบยกประเด็นจากหนังสือเกี่ยวกับความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) มาสำรวจความคิดที่ชวนแพ้ของเรา Self-defeating thoughts เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนเข้าใจ แต่อาจเลิกทำไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าทุกอย่างนั้นเริ่มต้นที่การคิด แต่จะต้องทำอย่างไรดี เมื่อความคิดของเรานั้นชักจูงเราไปสู่ความพ่ายแพ้เสมอ!? 

หลายครั้งเราได้ยินเสียงตัดสิน ตำหนิ วิจารณ์ ด่าทอสารพัด ทว่าเสียงเหล่านี้กลับเป็นเสียงของเราเอง วันนี้เราจะมาลบเสียงในหัวที่ไม่น่ารัก ไม่ชุบชูใจ ไม่นำพาเราไปสู่เป้าหมายในฝันกัน หรืออย่างน้อยก็ให้คุณได้รู้เท่าทันว่า เจ้าเสียงที่คอยพร่ำ คอยกรอกหูคุณทุกวันว่าคุณคือ "ไอ้ขี้แพ้" นั้น 'ไม่ใช่ความจริง'

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: 

David, S. A. (2016). Emotional agility: Get unstuck, embrace change, and thrive in work and life. http://www.ywcadetroit.org/2017/01/5-ways-to-overcome-self-defeating-thoughts/  

https://www.forbes.com/sites/briannawiest/2018/08/07/7-ways-to-reprogram-self-defeating-thoughts-that-are-making-you-less-effective/?sh=4209f7384f5e

Spirit Animal หรือจิตวิญญาณสัตว์ที่มีลักษณะนิสัยคล้ายกับ เป็นความเชื่อของชนพื้นเมืองอเมริกัน หรือ Native American ที่ส่งต่อกันมานานมากๆ 

คนอื่นกำลังทุกข์อยู่ เรามีความสุขได้เหรอ?  

ในช่วงวิกฤตโควิด และสถานการณ์ในประเทศที่ไม่ค่อยสู้ดีนัก ทำให้บางครั้งใครหลายๆ คนรู้สึกผิดที่จะแสดงออกถึงความสุขที่ตนมีในขณะนั้น #คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับความรู้สึกที่เรียกว่า Happiness Guilt หรือความรู้สึกผิดเมื่อมีความสุข และวิธีการที่จะจัดการกับมัน 

เพราะสุดท้ายแล้ว...ความสุขไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ ก็ยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญกับชีวิต และคุณมีสิทธิ์ที่จะมีความสุขโดยไม่ต้องรู้สึกผิด

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources: