คำนี้ดี

เสียเวลาชีวิตไปกับคลาสภาษาอังกฤษตั้งมาก แต่ทำไมยังไม่เก่งอังกฤษสักที 

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จะพาทุกคนไปฟังความคิดเห็นของ SHUNchan YouTuber และครูสอนภาษาอังกฤษจากประเทศญี่ปุ่น จากวิดีโอ TEACHING ENGLISH IN JAPAN IS BULLSH*T (even as a Japanese) ที่ทำให้เห็นว่า แม้แต่ประเทศญี่ปุ่นเองก็มีปัญหาด้านการศึกษาภาษาอังกฤษเช่นกัน  

ปัญหาการเรียนภาษาอังกฤษของญี่ปุ่นจะคล้ายกับปัญหาในไทยมากน้อยขนาดไหน? จะฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้นได้อย่างไร? ไปฟังพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source: https://www.youtube.com/watch?v=-gq46l0FMjA

เป็น Extrovert แต่ทำไมไม่ได้อยากออกไปไหน หรือเจอคนใหม่ๆ เท่าที่ Extrovert คนอื่นเขาเป็นกันล่ะ? คุณอาจจะเป็น Introverted Extrovert ก็ได้นะ!

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับ Extrovert ที่มีความ Introvert อยู่ในตัว พร้อม 20 Checklist เพื่อหาคำตอบว่าคุณเป็น Extrovert ลูกผสมหรือไม่ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดระหว่างคน 3 ระดับใน Spectrum ความ Introvert และ Extrovert มีใครบ้าง

ใครจะ Introvert หรือ Extrovert มากน้อยขนาดไหน ไปชมพร้อมๆ กันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source: 

สายมูเชิญทางนี้ คำนี้ดีจะมาเปิดสำรับไพ่เป็นภาษาอังกฤษกัน! 

“อยากร้องไห้ ก็ร้องออกมาเลย!”

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้ชวนทุกคนมาโอบกอดน้ำตา ความอ่อนแอ และความเปราะบางของมนุษย์ พร้อมบอกเล่าถึงประโยชน์มากมายกว่า 7 ประการของน้ำตาและการร้องไห้ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นพฤติกรรมปกติ ที่ไม่จำเป็นต้องหลบ แอบ หรือฝืนกลั้นไว้แต่อย่างใด

แต่หากลองพิจารณาดูให้ดี เราอาจยังพบว่าสังคมเรายังมีความเชื่อและค่านิยมแปลกๆ เกี่ยวกับการร้องไห้อยู่ โดยผู้ใหญ่บางคนอาจสั่งสอนหรือตำหนิลูกหลานของตนบ่อยๆ ว่า “อย่าร้องไห้ อย่าโอดครวญ” หรือกับลูกผู้ชายหลายๆ คนอาจเป็นว่า “เป็นลูกผู้ชาย ห้ามร้องไห้” ซึ่งแท้จริงแล้วอาจเป็นการทำร้ายและปลูกฝังค่านิยมของการเป็นคนเก็บกด ไม่สื่อสาร และไม่เปิดเผยอารมณ์ด้านลบของเด็ก

ฉะนั้น หลังจากฟัง #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ หลายคนอาจได้ทริกดีๆ มุมมองใหม่ๆ หรืออย่างน้อยก็ไม่ต้องรู้สึกผิดกับตัวเองอีกแล้วว่า “ทำไมเราต้องร้องไห้ด้วยวะ!”

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source:

https://www.healthline.com/health/benefits-of-crying https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2016/november/health-benefits-of-crying https://www.health.harvard.edu/blog/is-crying-good-for-you-2021030122020 https://time.com/4254089/science-crying/ https://mymoodpath.com/en/magazin/why-cry/

 ทำอย่างไรหากไม่สบายใจที่จะ Call out? 

#คำนี้ดีเอพิโสดนี้ ชวนทุกคนมาจกศัพท์จาก Speech ที่น่าสนใจจาก TED Talks อยากให้ทุกคนได้รู้จักกับคำอีกสองคำก็คือการ ‘Call in’ และการ ‘Call on’ ซึ่งมีโอกาสนำไปสู่การพูดคุย เสวนา และถกเถียงกันในสังคมอย่างสร้างสรรค์ได้มากกว่า การเรียกร้อง บังคับ หรือกดดันให้ผู้อื่นต้อง ‘Call out’ นอกจากนั้นเราจะจกศัพท์ 21 คำจากสุนทรพจน์นี้ไปพร้อมกัน

พักการ ‘Call out’ มาเริ่ม ‘Call in’ และ ‘Call on’ ด้วยกัน!

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Source:

ใครจะรู้ว่าการปรับเปลี่ยนคำพูดของคุณเพียงนิดเดียว มุมมองที่คนอื่นมีต่อคุณอาจเปลี่ยนไปจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยก็เป็นได้! ใน #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ เราจึงรวบรวมลูกเล่นทางจิตวิทยา 13 ข้อให้คุณนำไปทดลองใช้จริงในชีวิตประจำวัน ทั้งในที่ทำงาน ใช้กับกลุ่มเพื่อน ลูกๆ หรือแม้กระทั่งใช้กับคนที่คุณแอบชอบ!

Source:

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

#คำนี้ดี พอดแคสต์วันนี้ชวนคุณมาสำรวจ 7 สัญญาณหรืออาการที่จะบ่งบอกว่าคุณไม่ได้แค่ ‘ขี้เกียจ’ แต่กำลังเป็น ‘ซึมเศร้า’

การรู้เท่าทันสุขภาพจิต หรือ Mental Health Awareness นั้นสำคัญเป็นอย่างมาก บางคนอาจประสบกับอาการเฉื่อยชา ชีวิตไร้เป้าประสงค์ แพสชันและความสนใจที่เคยมีเหือดหาย จนรู้สึกไม่อยากทำอะไรและอยากนอนตลอดเวลา โดยคุณอาจจะคิดว่าคุณแค่รู้สึกขี้เกียจ จึงอยากหาวิธีเพิ่มความ Productivity ของตนเอง แต่กลับพบว่าทำอย่างไรก็ไม่สามารถหลุดจากหลุมที่เหนียวหนืดนี้สักที หากเป็นเช่นนั้นสิ่งที่คุณกำลังประสบอาจไม่ใช่ ‘ความขี้เกียจ’ แต่อาจเป็น ‘อาการซึมเศร้า’ ซึ่งการตระหนักถึงอาการของเราได้นั้น เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญเป็นอย่างมากสำหรับการรับมือภาวะอารมณ์เช่นนี้

Source:

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ท่ามกลางวิกฤตโรคระบาดที่บีบบังคับให้หลายคนต้องทำงานอยู่กับบ้าน บางคนเริ่มรู้สึกไม่ดี เครียด วิตกกังวล หมดไฟ ไม่มีแพสชัน ไร้เป้าหมาย ชีวิตไม่รู้จะเดินไปทางไหน จนอาจลามไปถึงขั้นรู้สึกผิดหรือโกรธกับช่วงชีวิตที่เหมือนถูกหยุดเวลาไว้ตั้งแต่ปี 2020 ไม่ได้ฝึกงาน เริ่มงาน ออกหาประสบการณ์ใดๆ โปรเจกต์อะไรที่เคยวางแผนไว้ก็ต้องพับเก็บไปทั้งหมด 

#คำนี้ดี KND Podcast ตอนนี้จะพาทุกคนมาหาวิธีรับมือกับความรู้สึกที่มันประเดประดังเข้ามาในช่วงโควิดกัน เพราะทุกคนมีสิทธิ์ที่จะได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองต้องการ ฉะนั้นหากปัญหาที่ใหญ่กว่ามันยังแก้ไม่ได้ ก็เริ่มที่การจัดการตัวเราก่อนแล้วกัน!

Source:

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

"ฉันผิดเอง! แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจนะ ฉันไม่ได้เป็นคนเริ่มก่อน!"

เราคงเคยได้ยินประโยคเหล่านี้กันจนคุ้นหู เป็นลูกไม้ท่าไม้ตายสุดท้ายที่เราอาจเคยเจอคนอื่นใช้กับเรา หรืออาจเป็นเราเองที่เคยใช้มุกนี้กับคนอื่นโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว ศัพท์อย่างเป็นทางการก็คือ 'Self-Victimization' หรือ 'Victim Playing' การแสร้งรับบทเป็นผู้ถูกกระทำหรือทำตนเป็นเหยื่อนั่นเอง โดยจะเป็นเพื่อผลประโยชน์หรือเหตุผลอะไร มีตัวอย่างในชีวิตประจำวันแบบไหนบ้าง? #คำนี้ดี เอพิโสดนี้ จะตอบคำถามทั้งหมดให้คุณเอง!

“มองโลกในแง่ดี หวังให้สูง ฝันให้ใหญ่ แฟนเราไม่เป็นคนแบบนั้นหรอกน่า”

#คำนี้ดี เอพิโสดนี้จึงจะมาปรับมุมมอง ย้อนความคิดเกี่ยวกับการมองโลกในแง่บวก ทำไมมันอาจส่งผลเสียกับคุณ และทำไมบางครั้งคุณควรคิดลบเสียบ้าง

หลายคนอาจเคยพูด เคยได้ยิน หรือเคยมีแนวคิดในแง่บวกแบบนี้ที่สังคมได้ปลูกฝังให้กับเรา ซึ่งในด้านหนึ่งก็เป็นเรื่องดี แต่อะไรที่มากเกินไปจะย้อนกลับมาทำร้ายเราเสมอ เช่นเดียวกับ “ความคิดที่ว่าทุกสิ่งจะเป็นไปด้วยดี หรือโลกเป็นดั่งทุ่งลาเวนเดอร์” 

Source:

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio