Δεν είμαι αυθεντική , είμαι εξαντλημένη από τις μάσκες που δεν μπορώ πια να κρατήσω.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το masking στη ΔΕΠΥ: την αόρατη προσπάθεια να φαινόμαστε “εντάξει”, ενώ μέσα μας παλεύουμε να σταθούμε.
Πώς γεννιέται η μάσκα, γιατί καίει τόσο πολύ, και τι σημαίνει να αρχίζεις να την αφήνεις να πέσει.
Μια ειλικρινής συζήτηση για την αυθεντικότητα, την εξάντληση και την ελευθερία που έρχεται όταν σταματάς να προσποιείσαι.

Υπάρχουν μέρες που νιώθεις “κολλημένη”.
Θέλεις να ξεκινήσεις, αλλά κάτι μέσα σου αντιστέκεται.
Δεν είναι τεμπελιά. Δεν είναι έλλειψη θέλησης.
Είναι ο τρόπος που ο εγκέφαλος λειτουργεί όταν έχει ΔΕΠΥ , και η πίεση απλώς τον παγώνει.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για εκείνη τη φάση όπου τίποτα δεν κινείται,
και πώς μπορείς, με απλά βήματα, να ξαναβρείς τη ροή, την αυτοπεποίθηση και τη σύνδεση με σένα.

Μια διαφορετική ματιά στη ΔΕΠΥ , όχι σαν διαταραχή, αλλά σαν παλμό δημιουργίας.
Μέσα από προσωπικές σκέψεις και αλήθειες, μιλάω για τη φωτιά και την ομορφιά που κρύβει ένας εγκέφαλος που δεν σταματά ποτέ.
Ένα επεισόδιο για όσους έχουν βαρεθεί να απολογούνται για τον ρυθμό τους.

Ένα εισαγωγικό επεισόδιο για να γνωριστούμε.
Μιλάω για το γιατί ξεκίνησα αυτό το podcast, τι σημαίνει για μένα η ΔΕΠΥ και τι θα βρεις εδώ — έναν χώρο κατανόησης, όχι τελειότητας.
Αν νιώθεις πως το μυαλό σου τρέχει πιο γρήγορα απ’ τη ζωή, είσαι στο σωστό μέρος.