🥲 อยากลาออกทุกวัน…แต่ยังไม่กล้าจริงจัง? EP นี้ไม่ได้ชวนคุณลาออก แต่อยากชวนคุณ "ฟังตัวเอง" ให้ชัดขึ้น 💬☁️ จากสาวออฟฟิศ → สู่ครูพิลาทิส & LESMILLS แบบเต็มตัว 💗 ฟังเรื่องจริงแบบไม่มีกรอง ทั้งแรงบันดาลใจ ความกลัว และโมเมนต์ใจฟู 🌿🧘‍♀️💪Ever feel like quitting your job but something’s holding you back? This episode won’t tell you to quit — but it might help you listen to yourself a little more 💬☁️ From a 9–5 office girl → to a full-time Pilates & LESMILLS instructor 💗 A real, unfiltered story packed with inspiration, fear, and moments that hit close to the heart 🌿🧘‍♀️💪🎧 **รายการ: คุยกันหลังยิม | Gym Buddies Unfiltered EP.10** 📍 พร้อมซับภาษาอังกฤษ (with English subtitles) 📩 Contact for Work: [email protected]—✨ **แขกรับเชิญ: ครูยิม & ครูปิ่น** สองสาวสตรองจากวงการฟิตเนส ที่เคยใช้ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศเหมือนพวกเรา วันนี้มาเล่าให้ฟังทุกแง่มุม — ทั้งความกลัว เสียงคนรอบข้าง การเงิน รวมถึงโมเมนต์ที่พอหันหลังให้โต๊ะทำงาน…ก็ได้เจอตัวเองมากขึ้น 💭🙂✨ **Guests: Khru Yim & Khru Pin** Two inspiring fitness instructors who used to work office jobs — now sharing the full truth about career shifts, fear, support systems, money, and what it really feels like to walk away from the 9–5.—🗣 **ฟังแล้วคิดยังไง? คอมเมนต์ได้เลยนะ เราอ่านทุกอัน!** 💬 แชร์ให้เพื่อนที่กำลังลังเลเรื่องลาออก หรืออยากเริ่มต้นใหม่ดูเลย 💗 🫶🏼 หวังว่าคลิปนี้จะเป็นแรงใจเล็กๆ จากเพื่อนคนหนึ่ง ที่ทำให้คุณไม่รู้สึกว่าต้องตัดสินใจลำพัง 😚—📍**JOIN MEMBERSHIP** (coming soon!) 🎁 Behind-the-scenes & bonus content just for members—⏰ **Chapters** 00:00 - Intro 02:25 - Life at Office 05:24 - The Turning Point 09:05 - The Scariest Part 12:04 - Friends, Family & Others Reactions 14:35 - Planning Before Quitting16:42 - New Reality 19:53 - Pros & Cons 23:11 - Most Surprising Truths 27:31 - Money Issues 32:03 - Advice for You 34:12 - Resources We Recommend 35:37 - Best Thing After the Change 37:31 - Would You Do It Again? 39:07 - Bonus Laughs to End with a Smile 😆—🎵 **MUSIC** Clap Along by Audionautix Licensed under CC 4.0 Artist: http://audionautix.com/—📱 **Follow us** Instagram / Facebook / TikTok / Spotify / Apple Podcasts @jojosaisiripodcast—🔒 **ลิขสิทธิ์ / Copyright Notice** วิดีโอนี้เป็นลิขสิทธิ์ของ jojosaisiripodcast ห้ามคัดลอก ดัดแปลง หรือนำไปเผยแพร่ซ้ำ โดยไม่ได้รับอนุญาตจากทางรายการThis video is protected by copyright. No part may be copied, reproduced, modified, or published without permission from the jojosaisiripodcast team.

Epนี้กลับมารีวิวกันอีกรอบค่ะ รอบนี้ โนสปอนฯอีกเช่นเคยจ้ะ อย่าลืมกด like กด share และ subscribe เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยน้าาา!!! 🥹🙏🏼💕เราใส่ลิสต์ไว้ให้ด้านล่างนี้นะคะ ใครอยากลองไปตาม ลุยเลยจ้ะ! ไปลองแล้ว มีตัวไหนถูกใจ ไม่ถูกใจบ้าง ลองเม้นมาคุยกันได้นะทุกคน! 😘✨หวังว่าทุกคนจะ "สนุก"และได้ "รอยยิ้ม" หลังจากที่ได้รับฟังรับชมนะคะ :)ขอบคุณที่มาติดตามกันน้า แล้วพบกันใหม่ในEP หน้าน้า!! 🤗💗✨jojosaisiripodcast team-----------------------------♡ Bie1. Allie Chrono Beauty Gel UV EX SPF50+PA++++ 90 G. ☀️2. Mineral Water Spray - บี้ชอบของ Avene Thermal Spring Water ครับ! 💦3. A portable fan - บี้ชอบของ Jisulife Handheld Fan Ultra1ครับ! 🌬️4. Aloe Vera Gel - เลือกแบบที่เป็น 100% ♡ Jojo1. Dr. Ishii Clinic Beauty Labo - Ferment Gel 2. Evidens de Beauté - The Rebalancing Essence3. Philip B - Peppermint Avocado Shampoo4. Philip B - Peppermint Avocado Conditioner
♡ WaWa1. Sunglasses 🕶️2. Soft / Light Breathable fabric Clothings 👗🧣3. A wide-brimmed hat 👒 4. Summer bags - วาวาชอบแบบสานๆค่ะ 😊____________________________________✨ JOIN MEMBERSHIP / Join to see extra videos    / coming soon!!!! ____________________________________

Contact for Work: [email protected]

.........................

อีพีนี้ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลัง move on กับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ในทุกรูปแบบ... สุดท้าย เราว่า เส้นทางของความรักไม่มีสูตรสำเร็จ ทุกคนมีเส้นทางที่แตกต่างกัน หลายครั้งเราอาจเจอคนที่ทำให้รู้สึกดีด้วย มีความหวัง แต่สุดท้ายถ้าเค้าไม่ใช่ เราก็ต้องยอมรับความจริง เรียนรู้จากประสบการณ์ตรงนั้น ซึ่งมันก็จะช่วยให้เราเติบโตและเรียนรู้มากขึ้นด้วย อาจเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง ว่าจริงๆแล้วเราต้องการอะไรในความสัมพันธ์ หรือเอาไปปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น ถึงครั้งนี้คนนี้จะไม่ใช่ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีคนที่ใช่ในอนาคต เมื่อเราพร้อม ก็เปิดใจและให้โอกาสกับตัวเอง และคนใหม่ๆ ……สิ่งที่สำคัญคืออย่าให้การเจอคนที่ไม่ใช่ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเราไม่มีคุณค่า …..เราเชื่อว่าทุกคนมีคุณค่าในตัวเองและควรจะรักและเคารพตัวเองเสมอน้าา......😘 💞✨** ขอโน้ตไว้ให้เพื่อนๆเหมือนเดิมค่ะ ** อันนี้ก็เป็นเพียงความคิดเห็นของพวกเรา ~ ณ เวลานี้ ~ จากประสบการณ์ที่ผ่านๆมาเท่านั้นละนะ 🥹 ถือว่ามาแชร์ๆกันละกันนะคะทุกคน! ใครเห็นยังไง เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย เม้นมาแชร์ความคิดกันได้น้าาา ! 😘✨หวังว่าทุกคนจะ "สนุก"และได้ "รอยยิ้ม" หลังจากที่ได้รับฟังรับชมนะคะ :)อะไรที่ที่คิดว่าเป็นประโยชน์ ก็เก็บเกี่ยวเอาไปใช้ได้เช่นเดิมนะคะ! 🤗💗✨jojosaisiripodcast team

____________________________________

☁️ Find us more 😍😘😝😅Instagram:   / jojosaisiripodcastFacebook:   /  jojosaisiripodcastTikTok: www.tiktok.com/@jojosaisiripodcast Apple Podcasts: / jojosaisiripodcast Spotify: / jojosaisiripodcast

สวัสดีค่ะ!! ต้อนรับบรรยากาศวันวาเลนไทน์กันหน่อย รวมตัวสาวๆบ้านหลังยิมมาเม้าท์กันเรื่องความรักค่ะ "คนที่ใช่" .....ในแบบของพวกเราแต่ละคนจะเป็นยังไงต้องตามไปดู ตามไปฟังกันค่ะ 😘 💞✨** ขอโน้ตไว้ให้เพื่อนๆเหมือนเดิมค่ะ ** อันนี้ก็เป็นเพียงความคิดเห็นของพวกเรา ~ ณ เวลานี้ ~ จากประสบการณ์ที่ผ่านๆมาเท่านั้นละนะ 🥹 ถือว่ามาแชร์ๆกันละกันนะคะทุกคน! ใครเห็นยังไง เห็นด้วย ไม่เห็นด้วย เม้นมาแชร์ความคิดกันได้น้าาา ! 😘✨หวังว่าทุกคนจะ "สนุก"และได้ "รอยยิ้ม" หลังจากที่ได้รับฟังรับชมนะคะ :)อะไรที่ที่คิดว่าเป็นประโยชน์ ก็เก็บเกี่ยวเอาไปใช้ได้เช่นเดิมนะคะ! สุดท้าย ขอให้ทุกคนมีความรักที่ดีค่ะ และที่สำคัญตามคอนเซปต์รายการเรา 555!! "อย่าลืมรักตัวเองในทุกๆวันด้วยน้า" ++ขอบคุณที่มาติดตามกันน้าค้า แล้วพบกันใหม่ในEP หน้าค่ะ!! 🤗💗✨jojosaisiripodcast team

"ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้" นะคะทุกคน 🧧🍊

ความเพอร์เฟคชั่นนิสต์เนี่ยบางทีมากไปมันก็ไม่ดีอะเนอะ วันนี้ลองมาแชร์ 9 ข้อที่เราลองทำแล้วรู้สึกว่าช่วยลดความเป็นคน perfectionist ได้บ้างไม่มากก็น้อย มีข้อไหนโดนใจทุกคนกันบ้าง ลองแล้วได้ผลบ้างไหม ลองมาแชร์กันได้นะคะ

Epนี้ อบอุ่นมากกก สนุกมากกก ตลกมากกกก และพลังบวกฉ่ำมากค่า...

10 ประโยค positive affirmations ที่ชอบใช้บอกตัวเองก่อนนอนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น....หลายคนคงเคยได้ยินเรื่อง ของการใช้คำยืนยันเชิงบวก (Positive Affirmations) และประโยชน์ของมันว่าเป็นวิธีนึงที่ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมันช่วยสร้างความเชื่อมั่นและพลังบวกในตัวเราให้เพิ่มขึ้นได้

ใน Episode นี้ เราจะมาแชร์ 10 ประโยค เชิงบวกที่เราชอบใช้เตือนตัวเองก่อนนอนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและเราเริ่มเห็นผลว่า มันทำให้เรารู้สึกมีความสุข มีพลังบวก และมั่นใจมากขึ้นได้จริงๆ มีอะไรบ้างลองฟังกันดูค่ะ

อย่าลืมกดติดตามพวกเรา กดSubscribeช่อง กดlike กดshare เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะค้า 🥰

Have a Good Night ka! 😇😇💫💫💫

jojosaisiripodcast Team

After Gym Talk, a mini talk to brighten your day in English

Epนี้เปิดกล้องครั้งแรก... สนุกเหมือนเดิมแต่พวกเราตื่นเต้นมากกกก!!! 😅✨ ทุกคนชอบไหม เป็นยังไงบ้างค้า โอเคไหมอะ??? ยังไงพวกเราจะพยายามพัฒนาให้ทุกๆEPดีขึ้นเรื่อยๆนะ เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยน้า!!! 🥹🙏🏼💕