ฟังแนวคิดและวิธีการใช้ Wheel of Life ไปแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเอามาใช้จริงกับตัวเองได้ยังไง เป้าหมายแบบ S.M.A.R.T. หน้าตาเป็นยังไง ความรัก ครอบครัว จะเป็น S.M.A.R.T. และวัดผล วัดความก้าวหน้าเป็นคะแนนได้ยังไง

Episode นี้เอาตัวอย่างที่ใช้จริงมาเล่าให้ฟัง และชวนเอาไปปรับใช้กับคุณได้จริง

เรามีความสุขมากขึ้นหรือเปล่า เราประสบความสำเร็จกว่าปีที่แล้วมั้ย ถ้ามีมากขึ้นเท่าไหร่ หรือเราไม่ได้ก้าวหน้าขึ้นเลย

Wheel of Life เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถวัดผลความสุข ความสำเร็จ จากด้านต่างๆ ของชีวิต

ลองมาฟังแนวคิดและวิธีการใช้ Wheel of Life กันครับ

ชวนรู้จัก Morning Routine ที่บุคคลที่ประสบความสำเร็จระดับโลกหลายๆ คน ต้องทำในตอนเช้าทุกๆ วัน ก่อนเริ่มต้นทำงาน ไม่ว่าจะเป็น Bill Gates, Jeff Bezos, Tim Cook หรือ Oprah Winfrey

สร้างวินัยด้วย Morning Routine เพื่อเปลี่ยนให้เราเป็นคนที่มีความสุข และประสบความสำเร็จกัน

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าการมีสุขภาพดีเริ่มง่ายๆ ด้วย 3 ดี คือ นอนดี อารมณ์ดี (ไม่เครียด) และอาหารดี ที่ EP จะมาเล่าประสบการณ์จริง จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งการนอน การจัดการความเครียด และการปรับเปลี่ยนอาหาร ที่ทำให้สุขภาพดีขึ้นจริง แบบค่อยเป็นค่อยไปด้วยการบันทึก และการทำ OKR

จากบทความของ Passgen มาฟังกันว่า 6 คุณสมบัติเศรษฐีมีอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณสามารถเป็นเศรษฐีได้บ้าง

มาตอบกระทู้เด็ดพันทิพย์พร้อมมุมมองของการใช้ชีวิตที่มีความสุข มีรายได้ จากสิ่งที่คุณรัก ด้วยหลัก IKIGAI กับคำถามที่ว่า คิดยังไงกับคำพูดที่ว่า ทำงานประจำก็สู้ค้าขายไม่ได้หรอก ที่มียอดอ่านและคนตอบเยอะ 

ช่วงนี้ผมได้มีโอกาสเป็นที่ปรึกษากับผู้ที่กำลังพยายามเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง ได้ฟังคำถามและช่วยหาแนวทางในการทำธุรกิจอย่างมีความสุขในแบบของตัวเองของคนหลายคน เลยอยากจะมาสรุป 6 แนวคิดการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองอย่างมีความสุขให้ฟังกัน

ห่างหายไปเกือบ 1 เดือน จากการโดนมรสุมงานที่เข้ามาพร้อมๆ กันหลายๆ งาน จนไม่มีเวลาในการจัดการตัวเอง ตอนนี้กลับมาอีกครั้งกับประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากจะมาแบ่งปันให้กับผู้ฟังถึงแนวทางในการลับมาใช้ชีวิตที่มีความสุข และการจัดการชีวิตที่ยุ่งเหยิงครับ

สรุปข้อคิดสั้นๆ เป็น 15 บทเรียน ที่เป็นเรื่องราวที่ผมได้เรียนรู้ระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตในช่วง 20 กว่าปีที่ผ่านมา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับใครหลายๆ ทั้งคนที่เรียนจบพึ่งเริ่มทำงาน และคนที่ทำงานมาได้ซักระยะ ได้เป็นข้อคิดที่อาจจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้

มีแนวทางในการพาตัวเองให้ผ่านวิกฤตโควิดมากมาย แต่วันนี้ผมอาจจะเสนอแนวทางในการเอาตัวรอดอย่างไรในวิกฤตโควิด แบบเจาะจงสำหรับคน 3 ประเภท หรือ 3 ระดับ ซึ่งก็คือ Infrared Red และ Orange ซึ่งเคยเล่าให้ฟังไปแล้วใน Episode ที่ 22

ซึ่งมีวิธี และแนวคิดในการพาตัวเองให้ผ่านวิกฤตโควิด ที่แตกต่างกันมาก เรามาดูกันว่าคน 3 ประเภท หรือ 3 ระดับ มีวิธีเอาตัวรอดอย่างไรในวิกฤตโควิด อย่างไร แล้วเราจะนำไปใช้ได้ยังไง