در این قسمت به صورت خلاصه بررسی می کنیم که ما انسان ها به چه دلیل می خوابیم و مراحل خوابیدن ما به چه شکل است به عبارت دیگه از زمانی که چشمانمان را می بندیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد و در هر مرحله از خواب چه چیزهایی منتظر ما هستند. در قسمتی دیگر از این قسمت به صورت اجمالی با هم نظریه های مختلفی که در مورد رویاها و کابوس های ما وجود دارند را باهم بررسی می کنیم تا با کلیات این مقوله از زاویه دید های مختلف آشنا شویم. 

منابع: 

www.digesttt.com/Sleep

حمایت مالی از پادکست:

www.digesttt.com/donate

اسپانسر:

1- اسنپ فود

2- سرو کورپ 

www.co-hq.ir

Tel: 02141406000