برای دستیابی به سعادت و خوشبختی، هر کسی بایستی نیازهای خود را بیابد و آنها را برطرف کند. اگر من همان جسم من باشد، پس سعادت و خوشبختی من بایستی با تامین نیازهای جسم من حاصل شود. در این جلسه نشانه هایی ذکر شد که نشان می دهند من فراتر از جسم من است.

هر کسی خود را بر دیگری ترجیح می دهد. از اینرو هدف از زندگی هر کسی نمی تواند از خودش جدا باشد. نتیجه اینکه هدف از زندگی من، رسیدن به سعادت و خوشبختی خودم است.

انتخاب هدف برای هر کسی اختیاری است و هر کسی برای رسیدن به هدفش، باید نسبت به هدف خود آگاهی داشته باشد.

در این جلسه در ادامه مباحث خودشناسی به دسته بندی انواع انتخابهای ما پرداخته شده است. محدودیت توان ما در توجه کردن، اثر درس خواندن در توان و عمق توجه ما و احتمال ایجاد وسواس فکری دیگر مسایل طرح شده است.

در این جلسه به ادامه سؤالات مطرح شده از طرف مخاطبان پرداخته شد.

در این جلسه به سؤالات مطرح شده توسط مخاطبان جواب داده شده است. در ضمن صحبتهای‌ دوستان در بین جلسه به دلیل حفظ حریم شخصی ایشان حذف شده است.

پس از مرحله رشد گیاهی و حیوانی، به مرحله رشد انسانی من رسیدیم. در این جلسه این مرحله مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

در این جلسه مراحل رشد من از درون شکم مادر مورد بررسی قرار می گیرد. مراحل رشد گیاهی و حیوانی در این جلسه ارائه شده است.

مقدمات خودشناسی

در این جلسه به بررسی ابعاد مختلف وجودی انسان اشاره شده است و معنای خودشناسی و لزوم آن مورد بررسی قرار گرفته است.