Trigger warning: depresszió, szorongás, munkamánia, munkahelyi abúzus

Ebben az epizódban a saját kiégés-történeteinket osztjuk meg. Panni mesél rövid, de annál emlékezetesebb riporteri karrierjéről, amely alatt a folyamatos stressz borzalmas gyomorgörcsöket idézett elő nála. Eszter beszél arról a munkahelyéről, ahol rendszeresen túlóráztatták kriminálisan kis fizetésért, miközben több munkakörben is helyt kellett állnia, és hogy ez milyen egészségügyi gondokhoz vezetett. Elmondjuk azt is, mennyire oldotta meg a munkahelyváltás ezeket a problémákat, milyen formában jönnek elő a vállalkozásainkban, és hogyan befolyásolta a járványhelyzet ezt a folyamatot.

Elérhetőségek

- [email protected]

- https://www.instagram.com/libikokapodcast/

Házigazdák:

Eszter:

- https://www.instagram.com/_eszter_virag_/

- https://www.youtube.com/c/esztervirag

Panni:

https://www.instagram.com/davidpanni/

https://kedvesfiok.blog/ 

Logó: Biró Eszti https://www.instagram.com/sztuugraphic/ 

Zene: Szász Ákos (Agnir) https://open.spotify.com/artist/1xzgnQjR3y8Bw4R3ceSM4J

Fontos linkek

A WHO kiégés definícióját itt találod: - https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases

Dr. Gyurkó Szilvi itt írt a munkamániával való küzdelméről:

- https://wmn.hu/wmn-life/50099-szilvi-vagyok-munkafuggo

- https://wmn.hu/wmn-life/54178-dr-gyurko-szilvi-elkoszonok